De Nutricionista A Bodybuilder

[Cris**]

Mês que vem estaremos ai Ney e queremos ver esse shape pessoalmente ok?

E seguimos na luta!!

[Fat2Fitness]

No aguardo desse vídeo, acredito que não terá muita lenha para descer, rs.

[emeaerreceoesse1]

 

Galera que recepcao mais calorosa...muito obrigado de todo o meu coração.

Bom, eu nem sei por onde começar , mas vou começar dizendo que aprendi o singnificado da palavra resiliência com esses problemas que tive.

Porque?

Porque cheguei aos 98 kg e nao ia mais, se voces lerem os relatos, eu estava muito mal, foi de longe a pior sensacao que tive na vida.

E de repente eu parei com tudo, me "fechei " pra balanço sabe.

COmecei a me sentir deprimido demais, e percebi que o que me deixava feliz nao eram os resultados, mas simplesmente "estar no caminho" . E essa ficha caiu ha pouco tempo.

Entao meu insight ocorreu depois que voltei do Arnold la no Rio....

"Ja que nao posso ser maior porenquanto...vou ser melhor" .

E comecei a lapidar meu shape.

Estou na ultima semana do cutting, testei coisas novas.

Só pra facilitar a didatica:

Ciclo - 1 depo por semana + 40mg de oxa por dia.

Porque estou relatando isso se nunca falei dos sintéticos aqui?

Simplesmente porque praticamente fico orgulhoso de mim em saber que adquiri um shape competitivo com tao poucos esteróides...praticamente é a dose que a mulecada toma e eu consegui ficar com meus 44 de braço bem seco . Consegui fibrar o bvasto medial dessa vez (no campeonato só tinha fibrado o vasto lateral). E penso no quanto ficarei sinistro a hora que experimentar uma boldenona, trembolona,etc...

O meu ciclo foi esse.

Termogenicos: nenhum

Aej - Somente agora nas 2 ultimas semanas, antes eu só fazia 15 min de esteira pos treino.

Dieta - Esse é o meu segredo e meus clientes sabem como conduzo dorpando as kcal.

Aprendi coisa demais, e teorizo que além de "memoria muscular" temos uma "memoria termogenica" pois nunca foi tao facil secar pra mim...serio mesmo.

Estou mal agora, na ultima semana de deplecao de carbo, mas toquei a dieta sem estresse , sem oscilacoes de humor, sem me sentir podre como me senti no cutting pro campeonato.

QUem dera eu estivesse com esse shape pro campeonato.

Vou elaborar um video pra voces verem, no mesmo local que fiz ha um ano atras pro campeonato e aguardo, humildemente, a avaliação de voces...podem descer a lenha!!!!

 

O Ney sempre trazendo aprendizado (memória termogênica)! Parabéns parceiro!

Ah, por quanto tempo usou a oxa?

[Ítaloals]

Bacana Ney ,estarei aguardando o video tbm, com certeza o shape ta sinistro rs.Te desejo um bom retorno ao fórum e bom fim de cutting ai, abraço!

Editado Julho 9, 2013 às 19:35 por Ítaloals

[Visitante usuario_excluido22]

Até que enfim!!!!!! hahahaha

eu quase pedi pro bronco excluir minha conta, ainda bem que não o fiz... vou voltar a acompanhar... forte abraço

[Ney Felipe]

Ainda bem mesmo Dones...

Espero que sobre depois dessa finalizacao un 5 kg a mais do que o estreantes..

lembrando que competi o estreantes com 79,1 kg. Agora (hoje) to com 86 kg rsrss só a capa da gaita!

[Rodrigo Massoni]

Aguardando imagens,!!!

[FelipeSTF]

Acompanhando! Ansioso pelo vídeo

[AllanValente]

Acompanhando, como dito no Facebook.

O mais legal é ver o teu nutricionista penando no Cutting que nem vc, HUAHUAHUAHUAHUAHU.

Vamo que vamo, mestre! Vamo que um dia eu ainda te passo, HUAHUAHUAHUAHU.

Abraço!

PS: Planeja voltar a competir ou só tá no recreativo mesmo?

[falange-]

Tamo junto

[Ney Felipe]

Allan - Massa meu querido...penando igual rssr

falange - tamo sim..senti muito a falta de voces , de verdade!

[Thony]

Acompanhando Ney...por qto tempo usou 1 depo + 40mg de ox ???

[Fabricio Proença]

Que legal retomar seus relatos Ney... Desde que parou praticamente não entrei mais no forum. Vc finalizando seu cutting e o meu quase chegando...rsrsrsrs.. Acompanhando!

[Dannilo]

Seja bem vindo de volta grande mestre!!!

E com poucas horas de post inúmeros comentários e já nos deixou babando de tanta curiosidade!

Só para não perder o embalo, me surgiu algumas dúvidas ao ver o "ciclo 1".

Porque trocou o Stanozolol pela oxandrolona ?

Qual você considerou melhor no quesito consolidação muscular ?

[Ney Felipe]

Fala FAbricio....muitos erros que cometi nao cometi nesse cutting...e claro, se refletirá no seu!

Thony - Fecho a décima agora depois pct

Danillo - Fala meu querido. Obrigado pelas boas vindas.

Nao usei stano pq nao tinha rsrs manipule oxa, fiz tudo de farmacia e com acompanhamento médico (que acompanha meu tópico rs) , gosto mais assim !

[Dipunker]

Parabéns. Por você, o Dipunker voltou.

[lamp21]

Sorriso maior do mundo quando visualizei seu post hoje. Tamo aqui toda vida, parabens.

[hard charles]

Ney, que bom que você voltou. Sempre acompanhei seu diário em off e ultimamente dava uma passada pelo seu face pra ver seus vídeos. Admiro muito seu trabalho e a ética que você transmite.

Editado Julho 9, 2013 às 22:10 por hard charles

[Dannilo]

Danillo - Fala meu querido. Obrigado pelas boas vindas.

Nao usei stano pq nao tinha rsrs manipule oxa, fiz tudo de farmacia e com acompanhamento médico (que acompanha meu tópico rs) , gosto mais assim !

Abusar que você está empolgado com a volta!

Em relação à consolidação muscular (dureza/hipertrofia miofibrilar), qual dos dois você gostou mais ?

Estou pensando em seguir um pouco de seus passos mestre. Já estou quase desistindo de alcançar um patamar elevado de densidade muscular de forma natural, já que minha genética não me favorece muito nesse sentido. Dessa forma, estou pensando em mandar um ciclo de stano ou de oxan para alcançar tal objetivo.

Sua opinião seria muito valiosa, devido à sua história e a sua grande competência na área.

Se tiver um tempinho para opinar, desde já agradeço. Caso tenha abusado, peço desculpas!

Editado Julho 9, 2013 às 23:15 por Dannilo

[antonny p.]

Falaaaaaa NEYZÂOOOO

que bom que está de volta Mestre ....

Estamos aí para te dar uma injeção de animo todos os dias , conte conosco !

como disseram também só não exclui minha conta por causa do seu diário ,

na esperança deste dia ....

Abraço amigo e bons treinos ..

[hau]

acompanhando, boa sorte!! medidas, fotos...?

bons treinos, abraço

[Lucas Vilela]

Em relação à consolidação muscular (dureza/hipertrofia miofibrilar), qual dos dois você gostou mais ? 2

treino 3 a 5 reps consegue estimular essa hipertrofia e densidade muscular?

[Zanon !]

Acompanhando Ney.

[carpf]

Bem vindo novamente mestre!!!

Estava só na espera desse retorno também!

Pena que minha consulta é só em setembro agora, mas por aqui vou acompanhando. E é bom saber das novidades que facilitarão meus passos nas próximas fases do acompanhamento. rsrsrsrs

Tamo junto Neyzão e valeu por voltar!!!

[muky]

quanto tempo você fica "à la" carbo zero... rsrs!

[MarcosOrlandini]

sei que cheguei tarde, mas começando a acompanhar, boa sorte ai brother. Shap muito bacana

[rodriguinho]

opa ney,que bom cara que voltou!

esse seu relato sempre me serviu de inspiracao e por mais engracado qe seja ele ta me servindo denovo,pois passei por um problema bem serio de saude,fui diagnosticado com RETOCOLITE ULCERATIVA moderada,sofri demais perdi muito peso e medidas,mas gracas a Deus eu to bem melhor e ja estou voltando minhas atividades,mas agente aprende muito com esses problemas,tira varias conclusoes e sabe,tem a certeza de que a familia e amigos sao importantes em momentos como esses.Boa sorte e vamo que vamo...

aquele teu problema de estomago,ja se recuperou 100%?

[villas]

Eu não acompanhei o diário antes, a galera fala como se ele tivesse passado por problemas, alguém pode resumir o que é?

Fica complicado ler mais de 250 páginas.

[jonasdecorte]

Voltei pro fórum só pra continuar acompanhando, rs.

Saudades desses relatos, e que inveja fudida dessa tua habilidade ninja de secar praticamente sem aeróbico e sem termo... enquanto isso eu não consegui nem trincar totalmente os abs e fibrar as pernas pro meu camp...

Hahahaha, tamo junto. Abraço!

[FelipeSTF]

Eu não acompanhei o diário antes, a galera fala como se ele tivesse passado por problemas, alguém pode resumir o que é?

Fica complicado ler mais de 250 páginas.

Tbm queria saber...