antonny p.

excelente tópico . passando aqui pra marcar em favoritos ...

...... Eu ja to tomando meu whey insulinemico pos treino de capuccino e to curtindo..falta pouco prometo a voces.... Inveja Mode ON . . Quanto a musica serve como reflexão .. quantas vezes passamos por cima do cansaço , por determinados motivos , quantas vezes achamos que somos super-heróis e que corpo não vai cobrar depois .... Segue firme ai , e me avisa dos suples ai , meu whey( malto) já tá acabando , o próximo vai ser seu .... Abraço .

2 viu Ice ! acabei de mandar um e-mail pro Ney falando sobre isso , também to nessa , to perdendo qualidade de vida . E to tirando o momento pra refletir .... @ NEY Só tenho a te falar o que o brother falou ali em cima . "Vc é digno de respeito e admiração de todos nós "

Ice , Danillo e Henrique - A noite ou amanha posto melhor minha opiniao sobre o alcool ta? No Aguardo ! HEHE .....

Shape tá top Ney . Quanto tá o bf ? Gostei do peitoral fechando no meio na outra foto . Abraço .

Ney , vc já chegou a ler esse artigo do chris aceto que tá rolando nas redes , Em que ele fala sobre o cortisol ? O que vc acha ?

acompanhando , debate top !

kk . Não sou o ney mas vou dar minha opinião . Canela também ajuda velho. E sobre os aminoácidos se estuver querendo trocar , acho que só compensaria se vc for usar BCAA em pó , pois já pensou quantas capsulas vc vai ter que usar pra completar 1 dose de whey . kk . Não sou o ney mas vou dar minha opinião . Canela também ajuda velho. E sobre os aminoácidos se estuver querendo trocar , acho que só compensaria se vc for usar BCAA em pó , pois já pensou quantas capsulas vc vai ter que usar pra completar 1 dose de whey .

Falaaaaaa NEYZÂOOOO que bom que está de volta Mestre .... Estamos aí para te dar uma injeção de animo todos os dias , conte conosco ! como disseram também só não exclui minha conta por causa do seu diário , na esperança deste dia .... Abraço amigo e bons treinos ..

Ney, Pode ter certeza que pra mim vc esclareceu tudo agora claramente . Enetndo muito bem esse ponto que vc abordou sobre chegar ao nível de estresse que reflita na família , na profissão e principalmente no nosso propio organismo ( não sei se vc é assim , eu sou ) .já cheguei a ter complicações sérias no meu organismo por causa de estresse , ia no médico , fazia check-up , não tinha nada físico , só psicológico mesmo . Eu sei bem o que é isso pois atuo em uma função de liderança . que cada dia vai acumulando funções emcima da gente ., E quanto a ser um shape manager , é bem isso que nós queremos mesmo , bem como vc explicou acima mesmo esse é seu diferencial , que não pode se perder , até por que a maioria dos seus clientes não são clientes comuns que vão a nutri comuns pedindo pra emagrecer ou engordar sem a mínima noção de fisiologia , são Praticamente ( podemos assim dizer ) atletas que querem otimizar o shape sempre visando um shape de qualidade superior (de fitness pra cima ) e vc faz isso muito bem . Outra coisa que é seu diferencial é que vc faz isso apenas com manipulação de ALIMENTOS , por que vc sabe , muitos preparedores fazem milagres , fazem . mas todos eles te entompem de AE'S . pensa bem . Te desejo boa sorte denovo e que nesse ano vc conclua todos os projetos que vc almeja . Quanto aos treinos , sempre vejo vcs falando do pump nos treinos . O que vc faz pra dar mais pump no treino ? manipula repetições ou é por causa da substancia que a pessoa tem no organismo ? Outra coisa , vc sente dores na lombar ? Se sente pesado , as vezes difícil de carregar ? imagina com 100 kg . Abraço amigão .

Grande ney , como vai parceiro ? Ney , posso te dar um toque de perceiro mesmo ? Só não perca " totalmente " o contato que vc tem com seus clientes , pois acho que um dos seus diferenciais é essa sua atenção com cada um . Não to falando que sua atitude está errada , está mais do que certa , mas vc sabe que conversar diretamente com vc e receber seu feedback dá uma segurança enorme , entende como é . Também não entenda como se eu estivesse querendo tirar o merito da sua equipe , NÂO . Só acho que vc não devia se distanciar " totalmente " dos seus clientes entende , tipo dar um feedback de vez em quando, sacou o que eu to tentando passar ? Desejo a vc toda a sorte do mundo neste novo projeto profissional e no seu novo bulk também . Relata tudo aí pra gente hein . Abraço amigo .

Aless , vc que é um cara conhecedor da língua inglesa poderia traduzir pra nós alguns vídeos do Kelly Starrett onde ele dá explicações sobre o box squat para alguns alunos . Tava vendo alguns vídeos dele no youtube , parecem ter um conteudo excelente , dá pra ter uma noção , mas como é em ingles a gente não entende por"""a nenhuma , e , pelo visto , superficialmente , mesmo sem entender , dá pra ver que tem muita informação boa ali , se fosse traduzido . Não só o aless , mas qualquer um que tenha capacidade e interesse para adquirir tais conhecimentos . abração aí ..

Bom dia Ney . E aí como vai ? Ney to com uma dúvida aqui que não é tãão pertinente ao diário mas ninguem soube me responder ainda , Gostaria que vc me falasse a sua opinião a respeito . (Se possíve) Olha vejo todo mundo toma umas gramas de alcool aí durante os bulks , uns mais uns menos , e é sabido que o alcool é um diurético bem acentuado . Só que as vezes quando tomamos umas como vc falou do vinho , se estivermos tomando creatina , a retenção vai toda embora no outro dia . Quanto a retenção tudo bem , mas o que me intriga é o seguinte , o alcool elimina SÓ a retenção ou esgota os estoques de ATP saturados neste um mês ? Por que quando saio da linha e rola isso comigo , na outra semana eu viro um palito , mas noto que a força não cai , as vezes até aumenta .

Esse fato já aconteceu comigo também , Mas o pior não é isso ney , o pior que essas senhoras além de serem folgadas , sentam na máquina , fazem uma série e descansam uma semana , depois fazem outra , mais uma semana . E ainda chegam outras pra bater papo . Haaaajaaaa paciencia . Uma coisa que peguei no post anterior e fiquei curioso : Quando vc diz " 3 garrafões " vc quer dizer aqueles garrafões de 5 litros ? Abraçao!

Spy quais as formas de pagamento nesse site ? Acho que é só no cartão de credito né ?