Ney Felipe 618 Postado Setembro 19, 2011 às 20:50 Autor Compartilhar Postado Setembro 19, 2011 às 20:50 saintgraal - obrigado por acompanhar, parceiro...alimentos fibrosos fazem com que gastemos mais calorias pra digeri-los. QUanto mais fibras melhor. Farelo de aveia, pepino, alface (celulose pura) etc. Leandro - Cara, cmo certeza parar os treinos é o melhor remédio...agiu com sabedoria, irmão! Cyber- Cara, sábado nem abro meus emails. Eu já devo ter te respondido sem saber que você era você certo ?rsrsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CyberTech 19 Postado Setembro 19, 2011 às 21:35 Compartilhar Postado Setembro 19, 2011 às 21:35 Fala meu querido, Não recebi e-mail seu não... Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Setembro 20, 2011 às 00:45 Autor Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 00:45 manda de novo. Galera, estou esperando o voto de voces no meu site, pra ver qual a avaliação do bimestre vai ganhar um bimestre grátis.... Abraços e antebraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Setembro 20, 2011 às 01:20 Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 01:20 manda de novo. Galera, estou esperando o voto de voces no meu site, pra ver qual a avaliação do bimestre vai ganhar um bimestre grátis.... Abraços e antebraços votei kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CyberTech 19 Postado Setembro 20, 2011 às 01:34 Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 01:34 Ney, Tem foto do Diego Fernandes no site? Abraços. ps.: reenviei o e-mail pra ti... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Setembro 20, 2011 às 11:57 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 11:57 Eu votei mas concordo que se tivesse fotos dos dois ficaria melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ppunipar 1 Postado Setembro 20, 2011 às 12:51 Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 12:51 é eu tbm sou favoravel ter fotos dos dois, é complicado vc imaginar apenas pelas medidas pois no final mesmo o que conta é o visual do shape Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
muchécks 9 Postado Setembro 20, 2011 às 12:58 Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 12:58 teria que ter fotus dos dois por que ae agente ia ver quem teve resultado melhor. medidas são só numeros certo. o que conta é o shaype mesmo... votei mas fiquei na duvida!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrator 39 Postado Setembro 20, 2011 às 13:28 Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 13:28 no cutting você fazia aerobico qtas vezes na semana ney ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Setembro 20, 2011 às 19:47 Autor Compartilhar Postado Setembro 20, 2011 às 19:47 Eu sei galera..mas as fotos do Diego Fernandes o administrador do site (no caso o Igor) nao achou que ficaram tao nitidas : / Predator - sempre apos o treino (exceto de pernas) e nas ultimas 4 semanas em jejum 4x semana 50 min Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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