Micos Dentro Da Academia, Qual Foi O Seu ?

[miguelnramos]

Nada demais.

 

Eu recém tinha sido apresentado ao triceps no banco quando comecei a fazer com uma anilha de 20kg. Sempre fazia com um parceiro de treino que ajudava a colocar e tirar o peso de mim. Num sábado chuvoso, o cara não apareceu e tive que fazer o treino sozinho. Quando chegou a hora de fazer o exercício, tive de colocar a anilha sozinho, o que é meio trabalhoso, e se virar como dava. O que eu não esperava era o banco no qual eu apoiava meus braços quicar pro lado esquerdo. Fiquei todo torto e com 20kg nas pernas prestes a caírem. Na hora consegui dar uma equilibrada de 3 segundos, depois disso o banco virou por completo, eu fui pro chão e a anilha caiu em cima do meu dedo da mão.

 

Moral da história: nunca mais fiz essa merda sozinho.

[soldeace]

Estava fazendo 3x5x400 kg no leg press já na última repetição da última série. Estava cheio de problemas cozinhando na cabeça e não estava prestando um pingo de atenção no que eu estava fazendo. Resultado: pensando na morte da bezerra, esqueci de girar a trava de segurança e soltei o peso todo em cima de mim. Meus únicos ganhos nesse dia foram tendões rompidos nas duas pernas.

 

Uma das sensações mais exóticas do mundo, acabei descobrindo, é ter uma academia inteira olhando pra você depois de quase ter morrido.

Editado Maio 29, 2013 às 20:18 por soldeace

[falange-]

Nada demais.

 

Eu recém tinha sido apresentado ao triceps no banco quando comecei a fazer com uma anilha de 20kg. Sempre fazia com um parceiro de treino que ajudava a colocar e tirar o peso de mim. Num sábado chuvoso, o cara não apareceu e tive que fazer o treino sozinho. Quando chegou a hora de fazer o exercício, tive de colocar a anilha sozinho, o que é meio trabalhoso, e se virar como dava. O que eu não esperava era o banco no qual eu apoiava meus braços quicar pro lado esquerdo. Fiquei todo torto e com 20kg nas pernas prestes a caírem. Na hora consegui dar uma equilibrada de 3 segundos, depois disso o banco virou por completo, eu fui pro chão e a anilha caiu em cima do meu dedo da mão.

 

Moral da história: nunca mais fiz essa merda sozinho.

 

Fazer tríceps banco sem alguém pra colocar o peso em cima é muito ruim, cara, eu até voltei pras paralelas só pela praticidade. 

Por enquanto o tríceps banco e uma sobrecarga mais alta me dá mais resultado do que as paralelas (pelo menos eu sinto destruir MAIS meu tríceps).

 

 

 

 

 

 

 

@soldeace

Um dos motivos de eu não progredir muito as cargas no leg press é isso, se der alguma zica tirar meia tonelada de cima de você deve ser um pouco complicado

HAHAHA

[Gabriel.O]

Leg press é foda, se eu acho que vou falhar na 10° repetição eu paro na 5° pra garantir rs

[johnzeraa]

Eu já mandei os pesos tudo pro chão fazendo banco, o mongolão do instrutor me mandou os 40kg no colo e simplesmente saiu. 

Aí quando terminei não tinha ninguém perto, simplesmente virei um pouco de lado e os pesos foram pro chão, no fim acabei discutindo com o dono e saindo da academia.

Editado Maio 29, 2013 às 23:22 por johnzeraa

[Orphee13]

Esse eu nao gosto nem de lembrar...

 

Lá na minha academia tem aqueles ventiladores de teto, ai certo dia fui fazer triceps frances em pé. simplismente eu DESTRUI o ventilador, e com o susto a merda do haltere caiu na minha cabeça,esse dia eu nao sabia aonde eu enfiava a cara, geral olhando, academia lotada, a sorte que o haltere era leve(8~10kg) e só deu um galo na minha cuca kkkk

 

 

o pior é no outro dia a galera tirando sarro. e a merda do ventilador que tive que pagar kkkkkk.

 

mas ja aconteceram outros micos,ja peidei,ja falhei na leg, ja chutei a bunda de uma mina quando eu tava fazendo extensora, ja me deu caganeira na academia, e geral no banheiro começou a rir com os peidos molhados, pior foi quando eu sai do banheiro, a academia é bem pequena, geral me olhando rindo e a carniça de sopa de urubu no ar.

 

é foda cambada.

[betacarnos]

KKKKK  . cara   ontem  foi meu 5 dia de academia , fui tira o peso do supino so de um lado a barra tombo caiu tudo os peso  cara que vergonha kkkkkkkkkk : \\

caiu todos os pesos ? ou só uma anilha e a barra ? pq pelo q vi era só seu 5° dia, a não ser q tu tenha posto 2 de 5kg...

 

 

 

o meu foi levantamento terra estilo JJ e Big Ron quando vi q consegui meus sonhados 220kg,

a emoção foi tanta que larguei o peso,

ae o instrutor veio "quantas vezes ja te falei pra não larga os pesos assim? tu qé quebra tudo né?

mais uma e te mando embora da academia"...o engraçado é q nessa hora, até o rádio para de funcionar só pra te vê leva mijada.

[Jackson Dexter]

Esse eu nao gosto nem de lembrar...

 

Lá na minha academia tem aqueles ventiladores de teto, ai certo dia fui fazer triceps frances em pé. simplismente eu DESTRUI o ventilador, e com o susto a merda do haltere caiu na minha cabeça,esse dia eu nao sabia aonde eu enfiava a cara, geral olhando, academia lotada, a sorte que o haltere era leve(8~10kg) e só deu um galo na minha cuca kkkk

 

 

o pior é no outro dia a galera tirando sarro. e a merda do ventilador que tive que pagar kkkkkk.

 

mas ja aconteceram outros micos,ja peidei,ja falhei na leg, ja chutei a bunda de uma mina quando eu tava fazendo extensora, ja me deu caganeira na academia, e geral no banheiro começou a rir com os peidos molhados, pior foi quando eu sai do banheiro, a academia é bem pequena, geral me olhando rindo e a carniça de sopa de urubu no ar.

 

é foda cambada.

huahauhuaahuhauahuuhahuhuahuahua to rindo demais aqui ashuahusuhasuhs po foi mal cara mas é foda ahusuhashuas

 

Eu acho que já paguei um mico mas ainda bem que foi leve.

Tava começando na academia e fui fazer Rosca Scott, aí já sabem né, tirei peso só de um lado e a barra tombou pro lado e caiu auhshuas a sorte é que como eu tava começando tinha pouco peso, e tinha aqueles "tapetes de borracha" no chão e amorteceu a queda kk

[Visitante]

meu short já rasgou inteiro no meio fazendo levantamento terra

I know you fell bro

 

 

Só que aconteceu comigo em um squat low-bar...Sorte que só tinha 4 pessoas na academia...

 

abs

[Senhor ZZ]

Meu maior mico ... Treinando perna, fui fazer um agachamento profundo com um short que não era adequado para tal, resultado, o short partiu no meio e eu fiquei com a bunda de fora na academia. Fim do treino naquele dia.

[Buttler]

Na segunda rep, fazendo terra. A barra rolou e caiu da anilha q eu uso por baixo e eu fiquei igual uma galinha correndo atrás da barra q n parava de rolar... 

[NilFFC]

Ainda bem que treino em casa no meu quintal, hauhuahau. só torço pra que o vizinho não tenha visto pela janela as minhas bizarrices que faço de vez em quando..

 

Falhar no supino com barra sozinho, e gritar "MÃÃÃÃÃÃEEE", já soltei uns peidos monstruosos agachando, cada merda que quero nem lembrar. hauhauahu

 

Fazer tríceps banco sem alguém pra colocar o peso em cima é muito ruim, cara, eu até voltei pras paralelas só pela praticidade. 

Por enquanto o tríceps banco e uma sobrecarga mais alta me dá mais resultado do que as paralelas (pelo menos eu sinto destruir MAIS meu tríceps).

 

 

 

 

 

 

 

@soldeace

Um dos motivos de eu não progredir muito as cargas no leg press é isso, se der alguma zica tirar meia tonelada de cima de você deve ser um pouco complicado

HAHAHA

Simples, coloca uma mochila virada pra frente com uma anilha do peso que você usa, simples, fica colada no teu corpo =D

[zangado69]

De tempos em tempos vejo alguém fazendo uma trapalhada dentro da academia, isso só no horário que eu treino, imagine no resto do dia e todos os dias. Concluí que isso é comum, tanto que eu já aprontei as minhas :lol:

O meu pior foi no supino canadense(declinado) - Estava treinando menos de um mês, nunca vou esquecer. Fui querer aumentar a carga e travei, o problema é que a academia estava vazia o instrutor estava em um local que eu teria que literalmente gritar pedindo socorro, então fiquei quieto por uns 15 minutos com o peso no peito até alguém entrar na academia e me socorrer. :lol: :D :lol:

Qual foi o mico de vocês ? Não sejam tímidos. :thumbsup_anim:

derrubei malto kk ,a coquetelera n tava encaixada e derramo td kk

[cmtta]

Já apaguei a luz da academia, mas foi bem rápido, apaguei e acendi.

Outra: Eu tinha acabado de fazer tríceps polia, e chegou um cara gigante e perguntou se eu tinha terminado, falei que sim e ele esticou o braço para pegar a barra, quando ele fez isso eu apertei a mão dele, cumprimentando-o, e o pior é que demorou um pouco para eu me tocar de que ele queria a barra. Porra, isso me fez voltar só depois de meses para treinar à noite.

E a última que eu me lembro: Fazendo rosca direta perto do supino, e enquanto eu estava fazendo o exercício, um cara veio montar a barra, até aí tudo bem. O cara terminou de montar, e eu terminei o exercício, deixei a barra no chão e quando me levantei dei de cabeça na barra, com tudo.

Bom, são só essas, pelo menos por enquanto.

[FrangoEctomorfo]

Já apaguei a luz da academia, mas foi bem rápido, apaguei e acendi.

Outra: Eu tinha acabado de fazer tríceps polia, e chegou um cara gigante e perguntou se eu tinha terminado, falei que sim e ele esticou o braço para pegar a barra, quando ele fez isso eu apertei a mão dele, cumprimentando-o, e o pior é que demorou um pouco para eu me tocar de que ele queria a barra. Porra, isso me fez voltar só depois de meses para treinar à noite.

E a última que eu me lembro: Fazendo rosca direta perto do supino, e enquanto eu estava fazendo o exercício, um cara veio montar a barra, até aí tudo bem. O cara terminou de montar, e eu terminei o exercício, deixei a barra no chão e quando me levantei dei de cabeça na barra, com tudo.

Bom, são só essas, pelo menos por enquanto.

 

Puts broder. Essa de estender a mão foi foda. Ri alto aqui. É igual quando alguém que a gente cumprimenta alguém que está atrás e nos respondemos achando que é pra gente. xP

[Ice_AAS]

 

Outra: Eu tinha acabado de fazer tríceps polia, e chegou um cara gigante e perguntou se eu tinha terminado, falei que sim e ele esticou o braço para pegar a barra, quando ele fez isso eu apertei a mão dele, cumprimentando-o, e o pior é que demorou um pouco para eu me tocar de que ele queria a barra. Porra, isso me fez voltar só depois de meses para treinar à noite

 

Rapaz, não sei qual foi sua reação na hora, mas eu acho que ia rir tanto se visse essa cena que você nunca mais ia voltar pra academia. (Ou eu não voltaria mais, depois de você jogar uma anilha de 20kg na minha cabeça. :P)

[Orphee13]

Já apaguei a luz da academia, mas foi bem rápido, apaguei e acendi.

Outra: Eu tinha acabado de fazer tríceps polia, e chegou um cara gigante e perguntou se eu tinha terminado, falei que sim e ele esticou o braço para pegar a barra, quando ele fez isso eu apertei a mão dele, cumprimentando-o, e o pior é que demorou um pouco para eu me tocar de que ele queria a barra. Porra, isso me fez voltar só depois de meses para treinar à noite.

E a última que eu me lembro: Fazendo rosca direta perto do supino, e enquanto eu estava fazendo o exercício, um cara veio montar a barra, até aí tudo bem. O cara terminou de montar, e eu terminei o exercício, deixei a barra no chão e quando me levantei dei de cabeça na barra, com tudo.

Bom, são só essas, pelo menos por enquanto.

Ri alto(2)

 

caralho que mico hauehuae

[Johnn]

Quando vomitei na academia .

[cmtta]

KKKK, bom é que ninguém percebeu, só eu e esse cara.

[Bodao Terror]

Já apaguei a luz da academia, mas foi bem rápido, apaguei e acendi.

Outra: Eu tinha acabado de fazer tríceps polia, e chegou um cara gigante e perguntou se eu tinha terminado, falei que sim e ele esticou o braço para pegar a barra, quando ele fez isso eu apertei a mão dele, cumprimentando-o, e o pior é que demorou um pouco para eu me tocar de que ele queria a barra. Porra, isso me fez voltar só depois de meses para treinar à noite.

E a última que eu me lembro: Fazendo rosca direta perto do supino, e enquanto eu estava fazendo o exercício, um cara veio montar a barra, até aí tudo bem. O cara terminou de montar, e eu terminei o exercício, deixei a barra no chão e quando me levantei dei de cabeça na barra, com tudo.

Bom, são só essas, pelo menos por enquanto.

 

FDP, to rindo sozinho aqui no trampo e o povo me olhando com cara de WTF!?

 

O meu pior mico foi qdo eu tava no supino reto com a barra no suporte, esqueci e fui levantar direto, enfiei a testa na barra e fiquei com um vergão o resto do dia.

[Fontoura83]

Qndo comecei a treinar o clen e jerk esqueci de tirar o queixo da direção da barra e dei com a barra na ponta do queixo...

cai sentado nocauteado...

A sorte q meu companheiro seguro o peso qndo viu q eu cambeleei...

E outra fui corre na esteira e a maldita toalhinha caiu e enrosco na perna... cai no meio da mulherada.. fiquei meia hora rindo sem consegui parar.... acabei ateh com meu treino...

[NiggaFat]

Mico mico nunca tive, só uma vez que eu soquei peso no supino reto, dai travo na hora de subir, fiquei todo vermelho, dai a guria me ajudo, kkkk, humilhação, foi na primeira semana minha

[madruga009]

uma vez (ja faz mt tempo) aumentei 5kg de cada lado no supino , travei ai joguei td pro lado, caiu td no chao e fez mo barulhao kkkk

 

outra foi q uma anilha de 5kgs escorregou da minha mão e caiu no meu pé

Editado Junho 3, 2013 às 14:09 por madruga009

[internetador]

Minha mancada mais recente foi a clássica tirada de pesos de um lado só da barra no Scott. Também já bati de raspão a barra no queixo na hora do desenvolvimento haha

[Buttler]

Minha mancada mais recente foi a clássica tirada de pesos de um lado só da barra no Scott. Também já bati de raspão a barra no queixo na hora do desenvolvimento haha

É, fiz essa merda sexta feira....muito facil de causar um desastre fazendo isso....

[fabiofree93]

Estava uma gata a treinar e por azar ou nao fiquei a olhar para a sua calcinha fio dental pensava que estava a ser discreto mas depois reparei que ela me estava a ver no espelho passado 5 min foi se embora kkkkk

[John Man]

Estava uma gata a treinar e por azar ou nao fiquei a olhar para a sua calcinha fio dental pensava que estava a ser discreto mas depois reparei que ela me estava a ver no espelho passado 5 min foi se embora kkkkk

 

hahahaha essa aí é classica

 

cara ta olhando pra bunda da menina achando q ngm ta vendo e quando ve ela ta olhando pra vc pelo espelho

 

acontece sempre

[LVM]

Hoje mesmo fui fazer meu treino novo e tinha mo tempao que nao fazia supino reto e o sacana botou supino reto logo no 3 exercicio de peito resultado= fui tentar colocar o peso que colocava antes e morri na metade das repetições kkkk ainda bem que eu fui rapido a barra ficou presa no meu pescoço ai joguei ela pra minha perna e levantei (muito menos vergonhoso do que jogar o peso pro lado ou gritar hehehe) e esses dias tava fazendo apoio com steps perto do banheiro ai sai e so deixei os steps la de canto ai tava fazendo leg 180 que também é do lado do banheiro quando vejo uma gordinha canbaleando saindo do banheiro nos meus steps kkkkkk ela caiu com tudo e eu sem reação pra nao envergonha a moça acabei ignorando ehehhe

[lion94]

faz tempinho já, mas fazendo um AEJ cedo, louco da efedra, coloquei a velocidade quase no máximo e resultado... cai de boca na esteira e bati com o pé no vidro que ficava atrás, derrubei tudo a vidraça da academia LOL

 

o pior que era em conjunto, uns 6 metros de vidro sólido, sem repartição... velho... prejuízo de 800 pila no bolso, graças a Deus o dono arcou com a metade.

 

e ainda bem que não era no segundo andar, se não tava fazendo AEJ nas núvens essas hrs LOL

no dia foi tenso, me deu uma paranóia do caralho, mas depois fiquei sem fôlego de tanta risada hahaha

[deadembryonicells]

faz tempinho já, mas fazendo um AEJ cedo, louco da efedra, coloquei a velocidade quase no máximo e resultado... cai de boca na esteira e bati com o pé no vidro que ficava atrás, derrubei tudo a vidraça da academia LOL

 

o pior que era em conjunto, uns 6 metros de vidro sólido, sem repartição... velho... prejuízo de 800 pila no bolso, graças a Deus o dono arcou com a metade.

 

e ainda bem que não era no segundo andar, se não tava fazendo AEJ nas núvens essas hrs LOL

no dia foi tenso, me deu uma paranóia do caralho, mas depois fiquei sem fôlego de tanta risada hahaha

nossa que merda hein kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Vou colar aqui o que eu escrevi no outro tópico "Postem Suas Frangaiadas Aqui"

 

Fui fazer agachamento descalço e quando tirei os tênis o dono da academia já veio me falar que eu poderia me machucar e tal, falou que eu iria ser responsável caso me machucasse blablabla... Me lembro que eu só falei alguma coisa do tipo "que nada, tá tranquilo!

 E não é que lá pela terceira anilha que eu fui colocar quando tava quase encaixando na barra deixo ela cair bem em cima do meu pé, e sem contar que a barra tava no penultimo "suporte" da gaiola(imaginem o barulho da anilha caindo no chao). Além disso o local onde fica a gaiola é mais pra um canto da academia, onde não tem chão emborrachado nem nada... Mas o pior foi aguentar a dor como se nada tivesse acontecido (se eu falasse a verdade o dono da academia nunca mais deixaria eu fazer descalço) kkk

 

 

 

Lembrei de outra: no gemeos sentado na descida eu ia muito embaixo e as vezes falhava nessa hora, aí como não tinha força pra puxar as anilhas com a mão naquele "pegador" eu simplesmente a cada serie tirava todas anilhas, levantava o aparelho denovo e recolocava todas anilhas kkkk