Mesoformo - 5 Dias De Academia

adickel · Setembro 25, 2010 às 03:39

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Editado Setembro 25, 2010 às 15:07 por adickel

Murder · Setembro 25, 2010 às 03:45

não tem só meso ai não, deve ter endo também!

Abraço!

~~Bibiano~~ · Setembro 25, 2010 às 03:45

bulk... se nunca treino nao tem nem oq secar

ja q tu começo com 79 creio q nao vai se dificil chegar nos 90 intao vai ate uns 95 só q faz um bulk "limpo"

abraço

topico desnecessario brother mas blz

craw69 · Setembro 25, 2010 às 03:51

Genetica boa pra trapezio. De resto, seu corpo nao é 10% do que voce esta achando, desculpa mas nao é o primeiro topico/post que voce faz achando que é um Mr Olympia com 16 anos só porque tem tetinha de flexao com essa idade sem treinar.

Eu faria um clean bulk

Abracos

OJusticeiro · Setembro 25, 2010 às 03:56

prefiro apenas falar que não vou xingar se não tomarei ban.........................

deus, dai-me forças nesses meses que antecedem o verão, porque depois precisarei de calmantes..

Editado Setembro 25, 2010 às 04:00 por OJusticeiro

Pumping Iron · Setembro 25, 2010 às 03:58

Cara, não precisa contar os dias que você vai pra academia, isso é coisa de anos e anos e anos.

Se ta magro já... só precisa comer

Editado Setembro 25, 2010 às 04:04 por Pumping Iron

XandyTorres · Setembro 25, 2010 às 04:00

5 dias de academia??

como assim ??

sou meio leigo, mas 5 dias de academia ?

devo estar muito retardado pra nao ter entendido que foi uma brincadeira.. por favor, digam-me que estou retardado :blink:

split · Setembro 25, 2010 às 04:04

Mais um stronger no fórum não, porfavor.

Bulk, sem dúvida.

Lastrevas · Setembro 25, 2010 às 04:10

Como assim? Mr. Olympia foi hoje e vc ainda tá em dúvida, Ronnie Coleman?

P.A.. · Setembro 25, 2010 às 04:14

BOTA MASSA AÍ PARCEIRO...

ACHO QUE DÁ PRA CRESCER BASTANTE AINDA ANTES DE FAZER UM CUTTING.

Gouki · Setembro 25, 2010 às 04:32

bulk !

talvez clean seja melhor

Rafael_nl · Setembro 25, 2010 às 11:41

É melhor tu parar de criar esses tópicos campeão teu shape não tem nada de mais, vai de bulk e daqui uns 3 anos tu posta fotos novas, para com isso pra não virar o stronger segundo...

ancient2011 · Setembro 25, 2010 às 12:06

É melhor tu parar de criar esses tópicos campeão teu shape não tem nada de mais, vai de bulk e daqui uns 3 anos tu posta fotos novas, para com isso pra não virar o stronger segundo...

Ou Stronger KID

Liberty Valance · Setembro 25, 2010 às 12:19

There's a long road to follow kid !

Gusmão420 · Setembro 25, 2010 às 12:51

1 sem de treino?

kkkkkkkkkkkkkkkk

BULK!!!

~~Danilo Z~~ · Setembro 25, 2010 às 13:46

Precisa tacar massa nesse corpo mano,depois q tiver alcançado pelo menos uns 90 Kg vc pensa em um cutt.

O q é mesoformo???????????

adickel · Setembro 25, 2010 às 13:53

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Editado Setembro 25, 2010 às 15:07 por adickel

OJusticeiro · Setembro 25, 2010 às 14:20

Sim amigo 5 dias de academia.

Pessoal acho que vcs nao interpretaram minha pergunta corretamente.Estou perguntando se devo fazer um bulk pois ví num tipico que vc precisa primeiro ter uma massa magra pra depois bulkar e paw.Daí surgiu a dúvida pois só estou a 5 dias na academia e nao sei se tenho uma quantidade suficiente de massa magra para poder bulkar.Pois muitos aki no forum com essa tentativa em vez de ganhar massa ganharam muito mais gordura.E sobre o shape sei que nao está bom, até por isso perguntei sobre o bulk e nao sobre o shape.Vcs tao falando isso só pq botei 5 dias de academia, se fosse outro dizendo evolução de 1 ano geral ia ta falando nossa evolui bem nao sei uq.Vamo deixar a inveja de lado e ser mais humilde.(em nenhum momento minha intenção foi se mostrar até pq nao tem nada para mostrar).

abraços

no fundooo, está certo.. concordo com você, me desculpe de verdade..

todos os dias tento ser frango igual você mas está difícil.. manter minha massa magra é muito chato, da muito trabalho, tem que ficar indo na academia toda semana, queria eu poder ter esse seu corpo, não tem que manter nada, já que não tem nada!!

você tem sorte cara, sério, aproveite muito esse seu corpo, quem sabe um dia eu consigo te alcançar!!

e continue postando no fórum, muita gente adorá ver esse seu shape ridículo mesomorfo!!

adickel · Setembro 25, 2010 às 14:22

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Editado Setembro 25, 2010 às 15:07 por adickel

diaboloiro · Setembro 25, 2010 às 14:28

Bulk limpo brou.

HyDe · Setembro 25, 2010 às 14:30

Sim amigo 5 dias de academia.

Pessoal acho que vcs nao interpretaram minha pergunta corretamente.Estou perguntando se devo fazer um bulk pois ví num tipico que vc precisa primeiro ter uma massa magra pra depois bulkar e paw.Daí surgiu a dúvida pois só estou a 5 dias na academia e nao sei se tenho uma quantidade suficiente de massa magra para poder bulkar.Pois muitos aki no forum com essa tentativa em vez de ganhar massa ganharam muito mais gordura.E sobre o shape sei que nao está bom, até por isso perguntei sobre o bulk e nao sobre o shape.Vcs tao falando isso só pq botei 5 dias de academia, se fosse outro dizendo evolução de 1 ano geral ia ta falando nossa evolui bem nao sei uq.Vamo deixar a inveja de lado e ser mais humilde.(em nenhum momento minha intenção foi se mostrar até pq nao tem nada para mostrar).

abraços

O fi, não fala isso não, por favor.

Treino pesado com ou sem Bulk, aguarde mais tempo antes de ser avaliado.

Bons treinos

clebinhocs · Setembro 25, 2010 às 14:32

no fundooo, está certo.. concordo com você, me desculpe de verdade..

todos os dias tento ser frango igual você mas está difícil.. manter minha massa magra é muito chato, da muito trabalho, tem que ficar indo na academia toda semana, queria eu poder ter esse seu corpo, não tem que manter nada, já que não tem nada!!

você tem sorte cara, sério, aproveite muito esse seu corpo, quem sabe um dia eu consigo te alcançar!!

e continue postando no fórum, muita gente adorá ver esse seu shape ridículo mesomorfo!!

esse mlk deve ter 13 anos

adickel · Setembro 25, 2010 às 14:43

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Editado Setembro 25, 2010 às 15:08 por adickel

Brenex · Setembro 25, 2010 às 14:54

kkkkkkkkkkkkkkk faloo ndd,

mais meu filho bulk nee, primeiro constroi dps reforma !

adickel · Setembro 25, 2010 às 14:57

kkkkkkkkkkkkkkk faloo ndd,

mais meu filho bulk nee, primeiro constroi dps reforma !

blz vlw aí pessoal.

Acho que o tópico ja deu tudo que tinha que dar.Podem fechar se quiserem

abraços e bons treinos pra vcs

Editado Setembro 25, 2010 às 15:06 por adickel

Rafael_nl · Setembro 25, 2010 às 15:15

uahuhauua avacalharam tanto com o cara que ele editou tudo, nunca mais deve entrar no fórum iuahiau, melhor assim um Felipe(pra quem lembra) ou um stronger a menos

BrunoxD · Setembro 25, 2010 às 15:40

KD

cleiton20 · Setembro 25, 2010 às 16:52

Pow que saco cheguei atrasado, se tivesse entrado mais cedo teria rido muito mais ;(

Stealth-UK · Setembro 25, 2010 às 17:05

Pow, o "wonderkid" de novo?

Cade as fotos e os posts? Editou porque?

Agora, 5 dias de treino nao da nem tempo de fazer a abilitacao a academia direito, imagina enquanto mostrar alguma evolucao. Seria melhor ter postado na secao de dieta ou treinamento enquanto a sua duvida, nao ha motivo para tu "causar inveja" com seu "shape monstruoso" nao.....

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