Cutting Ou Bulking?

[billy rodrigues]

malho a alguns meses ja mas nao levava a serio, comecei a me interresar a pouco tempo e vou me dedicar. gostaria saber de vcs o que vc acham preferivel pro meu caso ( 1,75, 85kg ) comecar com um bulking e depois fazer cutting, ou perder um peso antes de comecar a puxar os ferros serio?

[alFaUHG]

isso vai de você..

bulking vem acompanhado de gordura, então se não ve problema nisso, mande bala..

agora, se fica encomodado com gordurinhas, então seria bom fazer cutting..

abraço!

[matheuslol]

depende do seu bf, resultados que teve até agora, se quer melhorar o shape, de qual forma quer melhorar, etc... fica dificil avaliar só com esses dados

[billy rodrigues]

entendo, vou fazer avaliacao essa semana agora, ai volto com os resultados pra terem uma ideia melhor.

[fernandows]

entendo, vou fazer avaliacao essa semana agora, ai volto com os resultados pra terem uma ideia melhor.

Opa, isso mesmo meu grande.. para o pessoal ter uma base maior.

Seria ate legal se possivel voce bater uma foto, para mostrar para o pessoal como que esta e etc..

Editado Julho 12, 2010 às 04:19 por fernandows

[rafajaa]

quem decide isso é vc manolo de acordo com seu objetivo

[LeandroTwin]

Da pra fazer as 2 coisas ao mesmo tempo ja que vc é iniciante

Depois de um tempo vc decide qual quer e vai fundo

[Seph®]

Realmente uma foto ou uma avaliação ai seria legal.. mas isso vai de você.. lembrando que quanto mais MM mais facil é de perder gordura (em tese.. ai tem a individualidade tmb.. ectos perdem massa facilmente num CUT)

~hugs

Seph®

[SweetMonster]

Eu recomendo ganhar antes...

[Vercosa]

area errada, não era pra isso estar em nutriçao? ou eu to viajando ?

quanto a pergunta... Eu prefiro o bulking primeiro... repetindo, EU prefiro...

[Tadeu Zagallo]

eh, sem saber seu BF fica dificil !

tem que ter uma avaliação ou foto mesmo !

mas concordo com o que o Seph disse !

NA MAIORIA DAS VEZES, quanto mais massa magra, mais facil o cutting!

Abraços

[RafaelTwin]

eh, sem saber seu BF fica dificil !

tem que ter uma avaliação ou foto mesmo !

mas concordo com o que o Seph disse !

NA MAIORIA DAS VEZES, quanto mais massa magra, mais facil o cutting!

Abraços

Na maioria nao. Cada vez que temos mais massa, mais facil é a queima de gordura.

E se pegar um cara que nunca treinou, deixar ele com 3-4% de BF, jamais irá definir, por falta de massa tbm.

[Tadeu Zagallo]

Na maioria nao. Cada vez que temos mais massa, mais facil é a queima de gordura.

E se pegar um cara que nunca treinou, deixar ele com 3-4% de BF, jamais irá definir, por falta de massa tbm.

foi o que eu disse !

soh falei na maioria das vezes pq os ectos perdem massa mais facil,

intao pensei que talvez fosse melhor primeiro um cutting e depois crescer com qualidade, pra nao perder massa...

na pratica isso funciona ?

[RafaelTwin]

foi o que eu disse !

soh falei na maioria das vezes pq os ectos perdem massa mais facil,

intao pensei que talvez fosse melhor primeiro um cutting e depois crescer com qualidade, pra nao perder massa...

na pratica isso funciona ?

Depende, se for um cara MUITO ecto. Vai saber....

Como diz o "ditado": Primeiro cresce, depois define!

[Eduardoo]

em relação a seu peso/altura eu faria cutting..

[valtin]

Cutting.

[phlopesjf]

eu ia de bulk. mas depende do seu objetivo.