Records of power_tr00's wars - the rise of the ulfhedinn

[Power_tr00 9048]

fala, meu povo, belezinha?

 

Sábado rolou treino de luta com a pior combinação possível

Professor estava em consulta médica e pediu pra uma graduada puxar aquecimento - a tia é instrutora de zumba e pqp, toda vez que ela puxa aquecimento me dá uma vontade de morrer misturado com um baita alívio quando acaba, o trem é cruel, 

 

depois mextrão chegou pra salvar o dia e botou eu pra treinar umas quedas e depois, como estou treinando embate com múltiplos oponentes, me coloca no meio da roda fazendo sparring com um oponente e vai mandando outros entrarem quando vê que estou distraído

fomos de x1 até x 9 com 9 pessoas tentando me espancar e eu tendo de me virar (detalhe, nos sparrings x 1 ou x 2 a gente pode ir com mais vontade, nos com mais gente combinado é ir aliviando pressão de golpe até quase virar uma sombra com contato)

mas ainda assim é divertido demais

tomei uma no rim esquerdo que só não me parou pq sabia que se parasse iria apanhar mais ainda kkkk

 

tava com ombro doendo, mas no treino de quedas e imobilizações levei uma americana tão bem dada que estalou e parece que voltou pro lugar

Editado Janeiro 29, 2024 às 11:13 por Power_tr00

[T. Wall 2874]

Em 29/01/2024 em 07:28, Power_tr00 disse:

tava com ombro doendo, mas no treino de quedas e imobilizações levei uma americana tão bem dada que estalou e parece que voltou pro lugar

Caso resolvido 🤣🤣👌

[Power_tr00 9048]

povo

semana passada tava meio zoado, não treinei

na sexta dor piorou, fui pra emergência, opiáceo na veia e o trem todo

ciática braba

tô no estaleiro

[T. Wall 2874]

Em 05/02/2024 em 07:25, Power_tr00 disse:

povo

semana passada tava meio zoado, não treinei

na sexta dor piorou, fui pra emergência, opiáceo na veia e o trem todo

ciática braba

tô no estaleiro

Melhoras man!

[Power_tr00 9048]

emendei treta com dengue

semana passada e essa inteira na mierda

[T. Wall 2874]

Em 16/02/2024 em 11:30, Power_tr00 disse:

emendei treta com dengue

semana passada e essa inteira na mierda

Como está agora?

[Power_tr00 9048]

Em 17/02/2024 em 19:15, T. Wall disse:

Como está agora?

sentindo como se tivesse tentado atropelar o trem com uma lambreta

[Power_tr00 9048]

Fala, pessoal, tudo bem?

 

Sábado fui ao treino de luta.

 

eu fiz o aquecimento e vi que tava malz...consegui correr, alongar e depois fiz 3 dos 5 rounds da rotina de condicionamento

 

um saco de pancada de 60 kg solto, apoiado pelo colega, jab direto , chutes laterais

joga saco no chão faz burpee apoiando no bag levanta o bag de volta pro colega fazendo um "fingal finger"  com o bag

 

rotina foi

jab direto, chute lateral com cada perna, burpee levanta e repete

10 vezes dava um round

fiz 3 rounds

eram pra fazer 5 mas tava morto. deitei de pernas pra cima enquanto professor explicava como seria rotina de manoplas

fiz um round socando manoplas e, depois, tava cansado demais, então fiquei segurando manopla pros colegas (cansa quase igual socar, mas é mais leve)

depois fui bater perna no xopis 

e tô perdendo peso demais ainda

 

vão fazer algo fantástico com suas vidas

[Power_tr00 9048]

pessoal, estou em processo de mudança de academia
acho que ficará mais fácil se eu for numa perto do trabalho, chegar um pouco mais cedo, treinar e depois ir emendar no trabalho

 

estou avaliando as próximas do trabalho - todas caras pra caramba kkk

[Fefe 5841]

Em 27/02/2024 em 14:04, Power_tr00 disse:

estou avaliando as próximas do trabalho - todas caras pra caramba kkk

Tudo que agrega tem um custo.

Aceita logo que dói menos, kkkkkkkkkkkkkkkk.