nhardcore Postado Dezembro 25, 2014 às 00:54 Postado Dezembro 25, 2014 às 00:54 cuttt ? obs: quero perder essa gordura da barriga, pra aparecer gomos
Xan santos Postado Dezembro 25, 2014 às 12:27 Postado Dezembro 25, 2014 às 12:27 cuttt ? obs: quero perder essa gordura da barriga, pra aparecer gomos Bulking limpo
Alexandre_Ribeiro Postado Dezembro 26, 2014 às 03:08 Postado Dezembro 26, 2014 às 03:08 Quero cuttar cara, Awnnnn Que fofo, ele quer tirar a gordurinha pra mostrar o abdomen. ueheueue Zueiras a parte, bulka irmão. Depois você tira a graxa do corpo.
Yagoin Postado Dezembro 27, 2014 às 01:33 Postado Dezembro 27, 2014 às 01:33 Devo fazer bulk ou cutting ?
Alexandre_Ribeiro Postado Dezembro 27, 2014 às 04:20 Postado Dezembro 27, 2014 às 04:20 Devo fazer bulk ou cutting ? Bulkão pra crescer mais!!!!!
Yagoin Postado Dezembro 27, 2014 às 11:29 Postado Dezembro 27, 2014 às 11:29 Bulkão pra crescer mais!!!!! Valeu amigo, com essa dieta tu acha que da pra crescer de boa ? abraços
Jason . Postado Dezembro 28, 2014 às 23:56 Postado Dezembro 28, 2014 às 23:56 (editado) Yagoin Bulk limpo Editado Dezembro 29, 2014 às 01:59 por Jason .
chicosilva Postado Dezembro 29, 2014 às 00:04 Postado Dezembro 29, 2014 às 00:04 Quero cuttar cara, na situacao do colega ai, um stack clemb + yoimbina + cafeina nao seria uma boa ?
KuririnFAXINERO Postado Dezembro 29, 2014 às 01:55 Postado Dezembro 29, 2014 às 01:55 Devo fazer bulk ou cutting ? BULK
Davihpx123 Postado Dezembro 29, 2014 às 16:12 Postado Dezembro 29, 2014 às 16:12 E ai glr , bulk ou cutting , considerando que eu tenho muito medo de ficar muito pequeno Caso fale cutting , pfvr , dê sua opiniao de como acha que ficaria meu shape seco , com 9-10% de bf Ops , meus 2 lados sao iguais , é pq eu tava meio de lado mesmo E forçando mais de um lado , mas sao iguais Fotos tiradas hj , antes de treinar Tenho 16
tguntzel Postado Dezembro 29, 2014 às 17:15 Postado Dezembro 29, 2014 às 17:15 Galera, fiquei parado por pouco mais de um ano por conta de estudos e trabalho e retornei aos treinos há mais ou menos 3 meses. Estou pesando 71Kg com 1.75m de altura. Minha dúvida não é nem tanto sobre se é melhor fazer bulking ou cutting, pois apesar de meu bf estar meio alto, acho que estou pesando muito pouco pra pensar em cutting por enquanto. O que eu queria mesmo é ter uma noção de em quanto está meu bf no momento. Que valor vcs chutariam? Relaxado: Contraindo:
PH Souza Postado Dezembro 29, 2014 às 17:24 Postado Dezembro 29, 2014 às 17:24 eu acho que uns 10% , 11%
Davihpx123 Postado Dezembro 29, 2014 às 17:32 Postado Dezembro 29, 2014 às 17:32 Alguem ai pra falar sobre o meu? Kkkkkkkkkk
Xan santos Postado Dezembro 29, 2014 às 18:44 Postado Dezembro 29, 2014 às 18:44 ImageUploadedByTapatalk1419869077.545481.jpgImageUploadedByTapatalk1419869090.479858.jpgImageUploadedByTapatalk1419869109.211400.jpgImageUploadedByTapatalk1419869187.494925.jpg E ai glr , bulk ou cutting , considerando que eu tenho muito medo de ficar muito pequeno Caso fale cutting , pfvr , dê sua opiniao de como acha que ficaria meu shape seco , com 9-10% de bf Ops , meus 2 lados sao iguais , é pq eu tava meio de lado mesmo E forçando mais de um lado , mas sao iguais Fotos tiradas hj , antes de treinar Tenho 16 Bateria do Cel no talo ahudshadhuasdu Mete um cultting brother que o shap vai ficar top, porém tem bastante retenção, o efeito de muchar vai ocorrer. Valeu.
Davihpx123 Postado Dezembro 29, 2014 às 23:04 Postado Dezembro 29, 2014 às 23:04 Mas tu acha que o shape vai ficar tipo como , vai ficar muito pequeno? Tenta mandar uns exemplo ahauhea
Xan santos Postado Dezembro 30, 2014 às 10:25 Postado Dezembro 30, 2014 às 10:25 Mas tu acha que o shape vai ficar tipo como , vai ficar muito pequeno? Tenta mandar uns exemplo ahauhea Não cara, suas costas e braços estão bem desenvolvidos, tem bastante massa magra neles, vai firme, vai ficar top. Agora depende do que você almeja, ser estético ou grande de roupa.
lokojon Postado Dezembro 31, 2014 às 04:41 Postado Dezembro 31, 2014 às 04:41 E ai galera...pesava 107...ai nas fotos 86...fui emagrecendo e treinando..e estou com aquela gordura localizada super irritante na cintura, continuo no cutting? mando iombina?
Wango Renovado Postado Dezembro 31, 2014 às 05:17 Postado Dezembro 31, 2014 às 05:17 (editado) cutting Editado Dezembro 31, 2014 às 05:18 por Wango Renovado
brunoeventos Postado Dezembro 31, 2014 às 16:34 Postado Dezembro 31, 2014 às 16:34 (editado) Bom galera acho que estou perdendo peso muito rapido entao nao sei oque devo fazer agora continuar no cutting ou ja partir para o bulk. Outra duvida peitoral nao vai msm alguem ajuda?? dieta-->https://www.hipertrofia.org/forum/topic/174303-dieta-avaliem/?hl=brunoeventos#entry2373352 Evoluçção --> Editado Dezembro 31, 2014 às 17:01 por brunoeventos
h1ghland3r Postado Dezembro 31, 2014 às 17:27 Postado Dezembro 31, 2014 às 17:27 Continua no cutting. Sent from my Moto X
Max Porto Postado Janeiro 1, 2015 às 19:42 Postado Janeiro 1, 2015 às 19:42 Então, queria opiniões para decidir se entro em bulk ou entro em cutting, meu abdomen ta meio zuado mas to vendo ganhos no geral. Idade: 16 Altura: 172cm Peso: 67 Tempo de Treino: 3 meses
Arkann Postado Janeiro 1, 2015 às 19:46 Postado Janeiro 1, 2015 às 19:46 Então, queria opiniões para decidir se entro em bulk ou entro em cutting, meu abdomen ta meio zuado mas to vendo ganhos no geral. Idade: 16 Altura: 172cm Peso: 67 Tempo de Treino: 3 meses BULKINGGG!
batmangordinho Postado Janeiro 2, 2015 às 20:38 Postado Janeiro 2, 2015 às 20:38 O que fazer galera? Possuo 15 anos Tamanho 1,65-1,70 não sei ao certo Peso : 51kg
Arkann Postado Janeiro 2, 2015 às 20:44 Postado Janeiro 2, 2015 às 20:44 O que fazer galera? Possuo 15 anos Tamanho 1,65-1,70 não sei ao certo Peso : 51kg Faz um bulk limpo, você não tem mm pra fazer cut, vai ficar igual um usuário de crack batmangordinho reagiu a isso 1
frangolinujr Postado Janeiro 3, 2015 às 13:39 Postado Janeiro 3, 2015 às 13:39 Bulk ou cut ta com 70 falaram aki pra subir 5kg sera que faco cut agra?
Estevam C. Silva Postado Janeiro 3, 2015 às 13:42 Postado Janeiro 3, 2015 às 13:42 (editado) @batmangordinho bulking, com ctz se eu fosse você, comeria que nem cavalo e treinaria 3x8 aumentando as cargas. Bulk ou cut ta com 70 falaram aki pra subir 5kg sera que faco cut agra? eu faria bulk limpo você não tem tanta mm ainda, esse cutting pode esperar Editado Janeiro 3, 2015 às 13:43 por Estevam C. Silva
Felipe Tarijon Postado Janeiro 3, 2015 às 18:02 Postado Janeiro 3, 2015 às 18:02 Idade: 19 anos Peso: 80 kg Altura: 1,79 m Não sei se faço bulking ou cutting, mas de qualquer forma vou mudar totalmente minha alimentação, fazer dieta e parar de comer porcaria. Imagens: https://i62.tinypic.com/90sm0p.jpg https://i57.tinypic.com/24e9xra.jpg https://i59.tinypic.com/de035u.jpg
TheyCallMePeter Postado Janeiro 3, 2015 às 18:08 Postado Janeiro 3, 2015 às 18:08 O que fazer galera? Possuo 15 anos Tamanho 1,65-1,70 não sei ao certo Peso : 51kg Passagem de 1ª Classe pro bulk
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