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PH Souza

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Tudo que PH Souza postou

  1. Na minha opnião o corpo delas é mais genética do que realmente treino. Eu acredito que uma mulher "magrinha" consiga alcançar esse corpo sem uso de hormônios, é "só comer muito" e treinar certo. Mas, estou dizendo que dá pra alcançar um corpo como estes da foto (sem definição nenhuma, nenhum risco no abdomem, corte na perna, etc). Porém, a dieta precisa ser bem estruturada pro BF não desandar. Ah mano, dá sim...claro que dependendo da ganética do cara é mais complicado, pela quantidade de massa muscular, mas certeza que dá....BF tá altíssimo
  2. EU ACHO que não são todos recursos ergogênicos que são proibidos
  3. mano, tenho um amigo que começou a treinar a uns 2 anos atras, parou 1 mês depois, na avaliação física dele deu 6%. Na minha opinião não podemos afirmar que o Pimpolhoman ta mentindo. Ainda mais se levarmos em conta a possibilidade da avaliação estar errada. Falou o cara que sabe BF só olhando a FOTO kkkkkk
  4. Nunca ouvi falar também sobre essa relação. Sem tirar o foco da pergunta do cara. A cafeína atrapalha o efeito da creatina ? Se não, mesmo em "grande quantidade" ? (500 mg por exemplo)
  5. PH Souza

    tópico do desafio

    3/30...só sei de uma coisa: porn is life
  6. PH Souza

    tópico do desafio

    Porra, sai do tópico e me fudi..... me ajuda muito isso daqui. Eu fiquei 62 dias relatando (no minimo vendo os relatos) aqui, mas depois que sai eu cai no mundo da punheta. estou de volta pra reabilitação....1/30
  7. Eu treino no horário de almoço do serviço. Mano, academia "vazia"...que tesão. Chance de treta é baixa...
  8. PH Souza

    tópico do desafio

    Caralho Renan... sua mina deixa vc gozar na cara dela, te acorda de madrugada com boquete e vc ainda trai ela com a mina do escritório ? usahushaus Não tenho nada a ver som sua vida mano...só uma demonstração de que fiquei de cara kkkkkkk Estou no dia 66 !!..bati a ultima punheta em 28/05.. Sonho que estou batendo uma constantemente uhsauhsusah
  9. PH Souza

    tópico do desafio

    Sem cueca deve ser horrível ein mano.... tá loko
  10. PH Souza

    tópico do desafio

    Dia 62. Viva a morte do meu pau !
  11. PH Souza

    tópico do desafio

    Sim mano, isso me ajudou bastante...quando vejo que é putaria eu excluo o a mensagem pra não ter o risco de baixar depois. Estou no dia 50 ! carai mlk kkkkkkk Mano, auto-estima nas alturas... não to pegando ngm pq não quero (na vdd não gosto de "ficar"), pq tem umas mina faceiras ein... testosterona exalando kkkk Véi, vale muito a pena ficar em no fap... vc não tem sensação de culpa alguma =D
  12. PH Souza

    tópico do desafio

    Dia 48/infinito kkkkkkkkk Se tiver um campeonato pode me inscrever como "Campeão" suahsuahsuahsu
  13. PH Souza

    tópico do desafio

    Mano, libido baixíssima. Mas tbm não fico olhando fotos nem videos e procuro não olhar com "desejo" pras mina. Cara, treino rendendo muito mais. Mas muito mesmo ! E outra, o psicológico é outro. Sem sentimento de culpa.... top demais cara
  14. PH Souza

    tópico do desafio

    Sim mano, percebi isso tbm.... o pump fica cabuloso kkkkkkk @topic Dia 27 (Porra !!)
  15. PH Souza

    tópico do desafio

    Mudei a tática e consegui melhoras kkkkkk - Não procuro potarias na internet e procuro evitar ver até mesmo fotos de gostosas em qualquer rede social - Desativei o download automático do whatsapp, se perceber que é porno, eu excluo no ato kkkkk - Evito olhar para as mulheres na rua (para bunda, decote e tal) Mano, sei que isso não é vida =/ Mas estou prestes a engatar um namoro, então tudo certo ! Maluco, ela tá fudida comigo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  16. Carai mano ! Perna, costas e bíceps no mesmo dia fode mesmo
  17. PH Souza

    tópico do desafio

    Dia 5. Paulo Jr. tá vivão e vivendo
  18. Eu li alguns artigos e ouvi algumas opiniões sobre o uso da creatina junto com a cafeína. Pelo que percebi, apenas o excesso de cafeína "corta" o efeito da creatina. Porém, ainda não utilizei os dois de forma simultânea. Alguém tem algum relato de experiência própria em relação a isso ?
  19. PH Souza

    tópico do desafio

    Dia 0 Bem que avisaram pra não esquentar a mão no piru, me ferrei
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