Esse lance do corpo é realmente interessante, a pessoa totalmente fora dos padrões tem que começar a experimentar muito mais para saber o que serve pra ela.

Eu tenho 1,83 e 120kg já é assim, imagina você com mais de 2m.

Quanto ao pessoal que fica falando de altura, nem tudo são flores.. Avião mesmo não sei como alguém com 1.90+ faz, porque algumas configurações de acento já ficam horrível pra mim.

Nem fala em avião. Sempre tenho que negociar com o check-in ou com as comissárias. As cadeiras da primeira fila são as mais espaçosas

Acordei com essa música na cabeça

https://www.youtube.com/watch?v=csmfoNEY8F8

Como é que coloca o vídeo direto aqui?

Editado Abril 24, 2015 às 13:57Abr 24, 2015 por Juzaum

Manooos o cara treina comigo!!!

É gigaaaa!!

Galera está sem noção aqui como falaram!

Juzao é largo p kralho!!!

E c mais de 2m hauhauh

É só imaginar....

Boraaa juzaooo!!!

Go Go monsterrr!!!

Ja começa postar o seu tbm o frango fdp

hahahahahahahaha

Criei uma conta aqui so pra acompanhar vcs dois

Primeiramente parabéns ao autor do tópico, pois com essa altura toda não é fácil colocar massa na carcaça.

Vendo as fotos fica evidente como muitas vezes os números não condizem com o espelho.

Digo isto porque analisando o shape (desconsiderando altura, peso, etc) é um shape comum (não disse ruim).

Agora se você colocar esse monstro (no bom sentido) ao lado de outra pessoa, ficará enorme.

Enfim, acho que neste caso é mais importante focar no espelho do que em números (150kg, etc como diz o titulo). Claro que os números impressionam, tanto que muitos aqui ficaram pedindo imagens imaginando o shape, porém não são eles que vão impressionar quando você mostrar o shape. Se continuar focando no ganho de massa e for dando atenção especial aos pontos fracos, vai ficar gigante em todos sentidos! hehe

Boa sorte e bons treinos!

acompanhando.

Ja começa postar o seu tbm o frango fdp

hahahahahahahaha

Criei uma conta aqui so pra acompanhar vcs dois

Vou cobrar o seu relato também. Tenho certeza que sua caminhada vai inspirar muita gente!

Primeiramente parabéns ao autor do tópico, pois com essa altura toda não é fácil colocar massa na carcaça.

Vendo as fotos fica evidente como muitas vezes os números não condizem com o espelho.

Digo isto porque analisando o shape (desconsiderando altura, peso, etc) é um shape comum (não disse ruim).

Agora se você colocar esse monstro (no bom sentido) ao lado de outra pessoa, ficará enorme.

Enfim, acho que neste caso é mais importante focar no espelho do que em números (150kg, etc como diz o titulo). Claro que os números impressionam, tanto que muitos aqui ficaram pedindo imagens imaginando o shape, porém não são eles que vão impressionar quando você mostrar o shape. Se continuar focando no ganho de massa e for dando atenção especial aos pontos fracos, vai ficar gigante em todos sentidos! hehe

Boa sorte e bons treinos!

Valeu man. Com certeza o foco é o espelho, mas é inevitável olhar e mostrar os números.

@Relato

Esses dias foram corridos, por isso não deu tempo de relatar no detalhe.

Ontem foi trash day. Não tava planejado, mas já tava na hora.

Ainda rolou um treino de ombro. Deveria ter tirado fotos, o pump tava monsto hauahuahuah Mas também, o treino foi com o Delt-Man @red nose hauhauhah

Ai foi um treino simples mas completo:

Desenvolvimento máquina

Desenvolvimento frontal máquina

Elevação lateral no cross

Peck deck invertido

Elevação frontal com anilha

Encolhimento de ombro

Teve também panturilha, antebraço e uma situação "whatfuck?" hauhauahuahua

Se não teve foto pós treino, pelo menos teve foto do shot pré-treino (2 ml de enan).

O protocolo ta muito bom. Sentindo calor, força e libido o dia inteiro, todos os dias.

Estou fazendo cardio todas as tardes (AEJ é complicado por causa do trabalho), e a transpiração está absurda. Sem dúvida alguma a tren ta batendo forte.

Respondendo o parceiro sobre AI, to sem nada, vou entrar com anastro. 1 mg a cada 3 dias.

Vou cobrar o seu relato também. Tenho certeza que sua caminhada vai inspirar muita gente!

Valeu man. Com certeza o foco é o espelho, mas é inevitável olhar e mostrar os números.

@Relato

Esses dias foram corridos, por isso não deu tempo de relatar no detalhe.

Ontem foi trash day. Não tava planejado, mas já tava na hora.

Ainda rolou um treino de ombro. Deveria ter tirado fotos, o pump tava monsto hauahuahuah Mas também, o treino foi com o Delt-Man @red nose hauhauhah

Ai foi um treino simples mas completo:

Desenvolvimento máquina

Desenvolvimento frontal máquina

Elevação lateral no cross

Peck deck invertido

Elevação frontal com anilha

Encolhimento de ombro

Teve também panturilha, antebraço e uma situação "whatfuck?" hauhauahuahua

Se não teve foto pós treino, pelo menos teve foto do shot pré-treino (2 ml de enan).

O protocolo ta muito bom. Sentindo calor, força e libido o dia inteiro, todos os dias.

Estou fazendo cardio todas as tardes (AEJ é complicado por causa do trabalho), e a transpiração está absurda. Sem dúvida alguma a tren ta batendo forte.

Respondendo o parceiro sobre AI, to sem nada, vou entrar com anastro. 1 mg a cada 3 dias.

Os números impressionam, sem dúvida! hehe

Vish, coragem ein? puta aflição de dar uma agulhada no peito ... algum motivo especial para estar aplicando ai? acho mais "seguro" e tranquilo mandar no glúteo, ombro, etc.

Os números impressionam, sem dúvida! hehe

Vish, coragem ein? puta aflição de dar uma agulhada no peito ... algum motivo especial para estar aplicando ai? acho mais "seguro" e tranquilo mandar no glúteo, ombro, etc.

A ideia é dar um up a mais. Mais volume e maturidade.

Aflição é aplicar no peito do jeito que o Cojak ta ensinando...

acompanhando.

talvez eu chagasse a 2m se nao tivesse ciclado na adolescência hehehehe.

dando uma olhada nas pages atras e vi uma coisa.

nego se prende muito em "100+"kg

cara presta atençao, eu tenho 1,92. vc acha que pra bater 40 de braço vai

ser super facil? pelo contrario. seus ossos sao muito maiores para vc preencher.

vamos pensar assim, um cara com 1,90 e outro com 1,70 os dois ganham 1kg

em 1 mes de puro musculo. no cara com 1,70 vai ser infinitas vezes melhor.

ele vai aparentar muito melhor. agr qd os caras altos pegam volume e densidade

é foda. ninguem bate.

olha os anões eles ja sao quase todos "bombadinhos" sem treinar, por que eles tem

um espaço muito menor em termos osseos. so sei de uma coisa. qd eu comecei

tinha 1,86 e 27 de braço com 68kg. amigos meus com 70kg tem 40 braço ou seja,

tem que ser levado em conta a proporçao, 150kg pro cara é uma coisa, outra é 150kg

pra quem tem 1,75 é pra tar no olimpia.

eu cheguei aos 41 de braço em apenas 4 meses de treino, e tenho 1m92

O bom de ser alto é que os pesos sobem facilmente se tiver a dieta certa, eu mesmo em 5 meses faço Terra com 160 kg imagina esse cara ai.

poe as cargas por favor (cargas + barra)

A ideia é dar um up a mais. Mais volume e maturidade.

Aflição é aplicar no peito do jeito que o Cojak ta ensinando...

Hmmm... então está esperando "efeitos locais" na aplicação... entendi.

Olha, nem cheguei a ver os videos dele... mas nego deveria ter mais consciência antes de sair publicando este tipo de material... porque não vai demorar muito para algum cabeça de bagre tentar copiar e fazer besteira.

Enfim! Bons treinos.

Opa! Sumi, mas os treinos e aplics continuam. huahauhauha

Diminui um pouco mais o carb, agora só tem carb de verdade no almoço e no pós-treino.

Com isso o corpo ta reagindo, o abdômen ta começando a marcar mais.

No domingo fiz o trash day, o resultado foram 2 Kg de retenção. Já se foram, mas foi nítido o up nos braços (arms day).

Um ponto interessante, que eu realmente penso que tem a ver com a testo mais alta, é que meu bf vem descendo e o peso está se mantendo.

No próximo treino tiro fotos. E também vou cobrar novamente o @red nose pelos vídeos de treino que ficam só na promessa huahauhauha

E outra coisa com relação ao ciclo, to suando pra caralho. Acho que to suando até pra jogar xadrez, ta cada vez pior.

Um ponto negativo da aplicação no peito, é que prejudica a força. Digo, logo nos primeiros dias pós injetar. O treino anterior de peito alcancei 60 Kg no supino reto (12 reps), esse último mal consegui fazer 10 reps com 50 Kg.

E hoje é leg dei hauhauhauha

Meta -> sair da gym de cadeira de rodas após vomitar duas vezes.

Editado Abril 30, 2015 às 13:03Abr 30, 2015 por Juzaum

Boa man , BF abaixando com o peso mantendo é ótimo!
Já foram quantas aplicações de testo? Apenas o suor tem sido o colateral?

Força giga

Boa man , BF abaixando com o peso mantendo é ótimo!

Já foram quantas aplicações de testo? Apenas o suor tem sido o colateral?

Força giga

Realmente não esperava manter o peso. Foi excelente surpresa!

Tem sido 3 aplicações por semana de 2 ml (400 mg cada). Já estou na 6 semana.

Não foi o único colateral, até agora já apareceram:

- paciência curta

- libido em alta (sério, eu to no cio)

- surgiu semana passada um massa no mamilo (já entrei com anastro)

- e as espinhas de sempre

Realmente não esperava manter o peso. Foi excelente surpresa!

Tem sido 3 aplicações por semana de 2 ml (400 mg cada). Já estou na 6 semana.

Não foi o único colateral, até agora já apareceram:

- paciência curta

- libido em alta (sério, eu to no cio)

- surgiu semana passada um massa no mamilo (já entrei com anastro)

- e as espinhas de sempre

Manda o anastro aí. Testo ta alta pra porra, mas se não ajudar, é só na cabergolina ou no bromo. Prolac full

Só uma pergunta, essas aplics locais como no peito, por exemplo, estás aplicando quantos MLs e usando qual agulha? Peço desculpas antecipadamente se já mencionou isso e passei batido.

Manda o anastro aí. Testo ta alta pra porra, mas se não ajudar, é só na cabergolina ou no bromo. Prolac full

Já to mandando! Ta 1 mg a cada 3 dias. Hoje é o segundo cp.

Só uma pergunta, essas aplics locais como no peito, por exemplo, estás aplicando quantos MLs e usando qual agulha? Peço desculpas antecipadamente se já mencionou isso e passei batido.

Opa, eu esqueci de falar mesmo.

Mando de 2-3 ml. E mando o que tiver na mão hauhauhauha

A agulha que uso é a 30x0,7. Só uso ela. Comecei com a 25, mas ficava muito superficial. Depois que mudei pra 30 nunca mais tive problemas.

Opa, eu esqueci de falar mesmo.

Mando de 2-3 ml. E mando o que tiver na mão hauhauhauha

A agulha que uso é a 30x0,7. Só uso ela. Comecei com a 25, mas ficava muito superficial. Depois que mudei pra 30 nunca mais tive problemas.

Caraca... 30x7 no peito? Isso sim é coragem... Obrigado pela resposta.

Abraço!

aii sim em juzaum.

comecei o meu tbm

e ja postei aqui

como vc e o Red Nose fizeram.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/182356-rumo-aos-82-85kg-mais-seco/#entry2491242

Rapa....

Esse foto ai da agulhada no peito foi sinistro!

Eu tenho 1,83 e 85kgs me acha pequeno demais. Queria ter 1,90m e 93kgs. Ai era top!

Posta foto ai parceiro pra gente ver a evolucao.

Boa sorte.

Devido à altura, tu também sente dificuldades com a progressão de cargas no supino (maior alavanca)? Ou aparentemente em nada interfere?

Editado Abril 30, 2015 às 16:44Abr 30, 2015 por TheyCallMePeter

Vou acompanhar aqui também.

Boa sorte amigo! Que vá além de qualquer limite.

E não liga para os cornetas não. Maroma de net é ph...

Acompanhando, tenho 1,90 só mas sei como quem é alto sofre.

Gigaaaa!!

E aquelas fotinhos do treino de bracola??

Posta aí p galera ver a parada explodindo!!

Hauahauauau

Foi top o treino monsterr!!

Ainda rolou um treino de ombro. Deveria ter tirado fotos, o pump tava monsto hauahuahuah Mas também, o treino foi com o Delt-Man @red nose hauhauhah

Ai foi um treino simples mas completo:

Desenvolvimento máquina

Desenvolvimento frontal máquina

Elevação lateral no cross

Peck deck invertido

Elevação frontal com anilha

Encolhimento de ombro

Só por curiosidade, houve algum motivo que o levou a fazer o desenvolvimento nas máquinas?

Só por curiosidade, houve algum motivo que o levou a fazer o desenvolvimento nas máquinas?

Smartfit provavelmente

Acompanhando, tenho 1,90 só mas sei como quem é alto sofre.

+1, tenho 1,90 também.

Curti a panturrilha e o trapézio , shape top =D

Orra a minha academia os halteres chegam a 60 e poucos kg , e lá muita gente usa .-.

O dono da minha gym tem um shape de respeito...

Ele tem 1,95 +- também , é um monstro pessoalmente heheh

Curti a panturrilha e o trapézio , shape top =D

Orra a minha academia os halteres chegam a 60 e poucos kg , e lá muita gente usa .-.

O dono da minha gym tem um shape de respeito...

Ele tem 1,95 +- também , é um monstro pessoalmente heheh

Deve pesar uns 110kg ++

Quando eu vejo um cara de 1,95 desse jeito eu imagino o que ele passou para chegar nisso. Ele tem uns 6~8 ++ anos de treino né?

Deve pesar uns 110kg ++

Quando eu vejo um cara de 1,95 desse jeito eu imagino o que ele passou para chegar nisso. Ele tem uns 6~8 ++ anos de treino né?

Sim mano. Deve ter pra mais , pior que o treino dele não tenho ideia de quanto é o tempo.

Conversei com ele ontem e ele me disse que tava on em pré contest , então vai rasgar ainda mais , pessoalmente ele ta fibrando já hahahah. Também penso isso mano , a mulher dele então , é monstra também

Acompanhando aqui , haha .

Eu me achava " alto " com 1,79 , imagina com mais de 2 metros . pqp!!!