A Vida Começou, Cheguei Aos 40cm De Braço.

[Magro.Boy]

sei lá

eu só axo que varios fatores determinao o graço inclusive definicao hehe ;D

[Ciro]

Parabens cara!!

To querendo ver as fotos em?

rsrs

abrass cara,e um otimo progresso!

otimos ganhos

Ciro.

[Gustave]

nossa!! muito bom sempre quis ultrapassar a barreira dos 40cm, mas ultimamente venho analizando varias outras coisas por exemplo, tava pensando com meus botões. Vc tem 1,86 de altura certo?

se eu pegar 40cm do seu biceps e dividir pela sua altura 1,86= 21,50.

se eu pegar esses 21,50e multiplicar pela minha altura 1,68= 36,12.

ou seja visualmente falando se eu estiver com apenas 36 de braço e ficarmos lado a lado vamos parecer que temos o mesmo tanto de braço.

Agora imaginando que eu tenha 40 de braço divido pela minha altura 1,68=23,80.

multiplicando 23,80 pela sua altura 1,86=44.

Mas de modo algum tiro o seu merito , parabens pelo seu ganho , como o jesse falou veremos vc postar aki 43,45, 50 . " a dedicação e perseverança é que fazem um verdadeiro guerreiro"

Isso mostra que visualmente é mais díficil uma pessoa alta ficar grande, ele pode ter a mesma medida porém sua altura fará parecer menor.

Cada um com sua vantagem, os mais baixos precisam de menos peso para ficar grande, os mais altos tem, hã, altura.

PS: Não entrei em vantagens de exercícios.

[M2a]

parabéns mano. fica feliz mesmo =)

eu vai demora ainda =/ mais uns 2 anos chego la hduashud.

bons treino. força ai

[slicer2k]

eu tenho 1,86 tmb, e acho que 40cm pra minha altura não fica graaande assim. e detalhe, tamanho sem qualidade não adianta muito tmb!

no momento sem contrair ta dando 35cm, e contraído 38cm.

a medição que vale é qual?

[Magro.Boy]

eu tenho 1,86 tmb, e acho que 40cm pra minha altura não fica graaande assim. e detalhe, tamanho sem qualidade não adianta muito tmb!

no momento sem contrair ta dando 35cm, e contraído 38cm.

a medição que vale é qual?

nao é questao de valer!!!

é questao que quanto maior melhor né intao se tem que falar que tem 38 de braço uai

se tem 38 de braço, 40quente deve ter

;D

[slicer2k]

deve ficar mesmo, quanto começa a inchar no pump nego começa a olhar pra mim assim como eu olhava os grandim pegando pesado quando começei a malhar hauhauheuhae

ah, ia me esquecendo, parabéns!!!

flw

[laugusto17]

Parabens brother sempre bom ver os caras conseguindo seus objetivos continue sempre assim

Deus quiser um dia eu chego ai (:

t+

[kdo]

Parabéns!!!

Mas tah devendo as fotos!!! E faz tempo! hehe

Continua cara!!! Tudo é possível.

Opa eh mesmo!! Kd as fotos?!!?

[roxroxx]

Parabens veio =) agr começo a vida *-*

e um dia chegarei nos 40 =)

[chester]

Bem vindo ao clube guerreiro!

Se você acredita em si mesmo sua

evolução será mostruosa, lebra-se o secreto

é

você mesmo,abraços!

[phlopesjf]

to quase lá, falta poco °°

parabens veio, vc é um exemplo de garra, vejo seus topicos, e mesmo com os problemas pessoais vc tira força de vontade pra tudo.

Eu infelizmente essa semana tive problemas de relacionamento , fiquei muito mal mesmo e acabei nem treinando direito e alimentando. :/

mas de ver sua força de vontade, já me dá forças pra continuar. parabens de novo.

[helen]

colhendo os frutos da árvore do esforço.

parabéns!

[marcelobra]

parabéns mano. fica feliz mesmo =)

eu vai demora ainda =/ mais uns 2 anos chego la hduashud.

bons treino. força ai

idem

Boa mano.. isso ae, nao para!

[Ruan.90]

Obrigado a todos que acompanham minha trajetória e me incentivam. Nunca esquecerei de vocês. Fico feliz em saber que minha história está ajudando alguém, isso é muito gratificante. Abraços, fé em Deus e bons treinos a todos.

[mahal]

oiahoiahioahiohaha..vamo que vamo logo, logo eu to nos 45 =PPP!!!

[Felippe]

quero chegar nos 30!!!

[derocis]

quero chegar nos 30!!!

Pronto...Felippe é um tipo mesmo. Isso não é real kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[LeandroTwin]

Ruanzão, sempre um prazer saber que um amigo do forum ta bem!

Parabens ae... logo logo eu vou ta fazendo esse tópico, escreve ae.. vou dedicar pra vc ahuahuah!

[Hipertrofia.org]

Parabéns Ruan... Agora vamo pros 45

[kdo]

nossa!! muito bom sempre quis ultrapassar a barreira dos 40cm, mas ultimamente venho analizando varias outras coisas por exemplo, tava pensando com meus botões. Vc tem 1,86 de altura certo?

se eu pegar 40cm do seu biceps e dividir pela sua altura 1,86= 21,50.

se eu pegar esses 21,50e multiplicar pela minha altura 1,68= 36,12.

ou seja visualmente falando se eu estiver com apenas 36 de braço e ficarmos lado a lado vamos parecer que temos o mesmo tanto de braço.

Agora imaginando que eu tenha 40 de braço divido pela minha altura 1,68=23,80.

multiplicando 23,80 pela sua altura 1,86=44.

Mas de modo algum tiro o seu merito , parabens pelo seu ganho , como o jesse falou veremos vc postar aki 43,45, 50 . " a dedicação e perseverança é que fazem um verdadeiro guerreiro"

Explendido!!!

[Andre Pajé]

Parabéns Irmao, realmente isso marca a vida do cara que treina

e ai galera, fita de costureira nao vale hein... sempre dao uma roubadinha hehehe

como diz o Bronco, rumo aos 40.5. 41. 41.7, 42.5 e ai vai indo

abração

[matheus M]

boa ruan. agora rumo aos 45 neh xD

eu tava com 39,5 contraido quente otro dia ehuaheuahuea, e tmb tenho boa qualidade

quando de 40 vo morre de felicidade tmb =P

[xandy12]

Parabens Ruan !!! Eu sei como isso eh importante para nos, depois de tanto esforco ver nosso trabalho recompensado eh realmente emocianante, eh isso aew vamo q vamo, falou ...

[CHACALLL]

parabéns manoooo bora crescerrrrrrrrr++++

senti tal sensação em 2001 é legal mesmooooo

se a vida começa aos 40 eu etou um adolescenteeeeee kkkkkkkkkkkkkkkkk

frio 46.1...quente 47.9...relaxado varia 41.5 por ai

[_Bond_]

hUAhsuAS!!

Um dia eu chego la !

Parabens cara!!

Tudo fruto de muito esforço e dedicação!

[ViniciusF]

ano passado cheguei nos 39cm frio so q ai chego o fim do ano, sai da academia por 4 meses e nesse tempo meu suplemento foi smirnoff com cocaa

hasuasduhsahsauhsauhausds

qdo voltei pra academia a uns 2 meses tava com 35 mais o menos =(

mais to recuperandoooo

aee ruan paaarabens =D sensaçao de qdo a gente consegue uma coisa de que quer muito è fÒda !!!!

[Führer]

Em um ano, pretendo tá lá !

Modestos 34 aogra... mas ver

[Lucaro]

Aff, brincadeira né?

Neguinho vai afundo ressucitar esses tópicos.

[Rodolpho Fetz]

Em um ano, pretendo tá lá !

Modestos 34 aogra... mas ver

Editado Agosto 19, 2010 às 21:21 por Dj Fetz