_Bond_

Eae galera...... Quanto tempo .... kkkkk mais de seis anos se passaram ;\ Entrei no forum procurando as minhas fotos da época que malhava pra matar a saudades e dar uma motivada.... mais foram todas deletadas pelos sites onde foram hospedadas ;\ Parei de fazer academia por causa da correria da vida, mais por incrível que pareça meu corpo continua 'definido' muita gente ainda acha que eu faço academia ou que to tomando bomba..... Estou louco pra voltar pra academia, mais sair da inércia é MUITO difícil... Atualmente estou casado (3 anos já, sem filhos), ultimo ano da faculdade e trabalhando. Nos tempos de academia ainda trago uma lesão SLAP tipo 2 no ombro esquerdo, fiz tratamento, 60 sessões de fisioterapia e nada resolveu, no final das contas o médico não quis me operar por causa da idade. Abraços.

Minha fixa mudo n tem nem 1 mês 4x12 , axo ki ela é que ta me cansando ASIUAHIUSAHS Mais vamo vê to dando uma animadinha xD jaja vo train

Mais tipo Isso começo depois das 'ferias' de ano novo! Que academia fico em recesso, e eu fiquei uma ow duas semanas parado! intão nao acho possivel que seja overtraning, ja ki eu n tava indo a academia ;x

haushauhsuashaus Mais eu nem disse que tava namorando ! AIUShAUIS Mais então, : Eu to \o Mais seguinte, minha mina é firmeza, ela diz que nao posso parar, tem ki ter algum exercicio fisico sempre ! ahuahus ps: Nem é overtranning ! Isso ja vem acontecendo a um tempo ;x

Bom galera, to meio sumido do forum, alias meio nao, completamente ;x Então, não sei oque ta rolando, to num desanimo de academia, agora ja nao ligo tanto pra perder um dia de treino, e meus treinos ja nao renden a msma coisa ! Antes catava 35k supino cada lado, agora to pegando 20/25 e olhe la ;x alguns pesos diminuiram, outros nao, e ta cada dia mais desanimante treinar ! oO, só que tenho consciencia de que nao posso abrir mao da academia! Afinal , viro um estilo de vida, mais to precisano dar um pump, ja n tenhu mais o msmo gás de antigamente! E olha que só to com 19 anos, daki 2 meses cmpleta 2 anos de treino ;x Errr.. Pronto, Desabafei!

BOA aisuhAUIShAUIsuAIUshAIUHsIUHAS

eu axo trapezio mto loko nem ligo pra opiniao delas, vo na minha msmo =P tenho Genetica de trapezio e é show

Mano! Nao da pra minti! As muie repara ne quem tem corpo! N adianta, ate as mina cm namorado , da aquela olhar e no fundo no fundo pensa "Ahh se meu namorado fosse assim" Mais ai, como ja foi dito inumeres vezes, auto confiança é tudo! Eu conheço uma mina gata(Minha amiga) e namora com 1 mlk feio a rodo e gordo ainda! AHsuas Porq?? Auto Confiança do cara e pegada! Isso faiz toda diferença

Coisa ridicula detected

A galera que bebe ai nas balada abre o olho em! Vai saber c nunca garro um traveco desses neh! ASsiUAHSiUAHsiuAHUIS

LoL isso pra min é insenação! Se a muie ta axano ruin a situação do cara troca de namorado uai, ela nem é de se joga fora!

Nuss, essa dai que passo na tv fica tenso de saber emmm! Só na hra msmo!

Agora vo entra no clima! Puis o gorro numa fto minha pelo site la ^^ ASAYsAsiuAHSiuAHISU

AhusaHusa Apoiado (Y)

teve uma evolução boa sim