Sexta-Feira Santa

[TheyCallMePeter]

@

Editado Março 31, 2013 às 18:27 por TheyCallMePeter

[Beyonder]

Deus do céu, 104kg eita HUEAUEHAEHAU

bf de quanto?

foi pra mim o post? hahah enfia o dedo no cu e chera

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

LOL INFINITO

[Couchpotato]

bixas e bipolares retardados por todo o lado. omg

Editado Março 29, 2013 às 02:19 por Couchpotato

[amandarun]

foi pra mim o post? hahah enfia o dedo no cu e chera

catabolizei com seu post

agora vou dormir pq senão catabolizo mais ainda.... ja preparei meu despertador

bjs genteeee nao se esqueçam das suas 4g/kg de proteína diárias!!!! fuiss

[Couchpotato]

precisa de despertador de tao loco que é, capaz de esquecer hUIHAEUIHAEUIHAEUI

[Bon'Vivant]

Vai na lanchonete da esquina e manda 4 X-Salada, o que sobrar das prot, completa com peixe.

Editado Março 29, 2013 às 02:25 por Bon'Vivant

[matraca]

precisa de despertador de tao loco que é, capaz de esquecer hUIHAEUIHAEUIHAEUI

Desando o assunto do topico.

foi pra mim o post? hahah enfia o dedo no cu e chera

isso rende um ponto de alerta.

eu recebi um por falar "animal".

[TheyCallMePeter]

catabolizei com seu post

agora vou dormir pq senão catabolizo mais ainda.... ja preparei meu despertador

bjs genteeee nao se esqueçam das suas 4g/kg de proteína diárias!!!! fuiss

aehuaehuaehueahaeuhae

tem o que catabolizar nisso ai?

isso rende um ponto de alerta.

eu recebi um por falar "animal".

opa, reporta la man

[matraca]

aehuaehuaehueahaeuhae

tem o que catabolizar nisso ai?

opa, reporta la man

eu falei que rende não que achei errado, inutil.

Deve se achar o fortão.

[Warrior Diet]

Você poderia ficar um dia inteiro em jejum e não faria diferença.

3

sem stress cara...um dia não muda nada...

[Peter8624]

Cara, tu tem 15 anos ainda e se preocupa tanto com isso pra que? 1 dia só não vai mudar nada não cara.. Come escondido a carne vermelha ou frango, sei lá.. vou comer um bacalhau da vovó amanhã, e tô cagando e andando se vou ou não vou poder comer tal coisa.. Deixa de nóia.. Esse fanatismo não vai te levar pra lugar algum..

[Yas]

O que é uma gota de água num oceano inteiro? esse mundo é um 'estilo de vida', você nunca vai parar de fazer dieta, você precisa ter esses dias pra sei lá socializar e comer o que quiser, se não vc vira um escravo da dieta.

Já até ouvi dizer que 1 dia sem consumir tanta proteína quanto se consome, aumenta a síntese proteíca no outro dia.

[matraca]

O que é uma gota de água num oceano inteiro? esse mundo é um 'estilo de vida', você nunca vai parar de fazer dieta, você precisa ter esses dias pra sei lá socializar e comer o que quiser, se não vc vira um escravo da dieta.

Já até ouvi dizer que 1 dia sem consumir tanta proteína quanto se consome, aumenta a síntese proteíca no outro dia.

Esteroides tambem aumenta a síntese proteíca, nem por isso vou ciclar.

[Gabriel De Souza Menezes]

Ja comi uma caixa de bis inteira até agora,continue com a sua neura ai pequeno gafanhoto

tem mais 2 ovos me esperando

[fnx]

ainda bem que aqui em casa não tem essas viadagens

Editado Março 29, 2013 às 16:28 por fnx

[falange-]

To viajando fazem 9 dias, desses 9 eu n consumi as prots de nenhum dia

Se preocupe com a dieta nos dias normais

[matraca]

Ja comi uma caixa de bis inteira até agora,continue com a sua neura ai pequeno gafanhoto

tem mais 2 ovos me esperando

Pequeno gafanhoto ? se tem 16 anos ne adulto.

Para de ser idiota que neura, so queria entrar em discussão sobre qual seria a fonte de proteinas da galera do forum.

[Lolzito]

Com 15 anos já esta assim,logo vai estar fazendo ciclos atras de ciclos de anabolizantes,kk ai fai ficar mais biruta ainda..

To mandando ver nos chocolates e peixes aqui *o* ,E logo nas carnes vermelhas,rs..

Um cara de 15 anos,que tem medo de dizer que nao liga para reliao aos seus pais,e que se preocupa com proteinas ao extremo, muito sem nexo..

Pelo visto o cara nao tem Whey/caseina/albumina.. o cara bota 200gr de prot. só em carne,kkkkkk ,imagina o gasto que ele da para seus pais.. e imagina o tanto de carne que ele deve comer por dia..

[Yas]

Esteroides tambem aumenta a síntese proteíca, nem por isso vou ciclar.

Ficar sem comer a sua quantidade de proteínas por 1 dia e usar anabolizantes são coisas MUITO diferentes. hahaha enfim come oq você quiser... sl frango, peixe, albumina, proteina de soja, whey, caseína

Editado Março 29, 2013 às 17:32 por Yas

[jonathancs]

alguem pode me ajudar numa dieta de cutting?

[sozikah]

alguem pode me ajudar numa dieta de cutting?

nao, ninguem pode, nao podemos, ninguem pode

e se eu te ajudar, terei que te matar depois

[jonathancs]

nao, ninguem pode, nao podemos, ninguem pode

e se eu te ajudar, terei que te matar depois

kkkkkkkkk porque mano?

[Peter8624]

Minha maior preocupação com 15 anos era se o goku ia ou não matar freezar.. e não qtdade de proteina em 1 único dia..

[matraca]

Minha maior preocupação com 15 anos era se o goku ia ou não matar freezar.. e não qtdade de proteina em 1 único dia..

Minha maior preocupação, tambem não é a quantidade de proteina, mais acho que aqui podemos entrar em discussão sobre esses assuntos, entende ?

kkkkkkkkk porque mano?

Aqui não é o lugar para postar se alguem pode te ajudar na sua dieta.

Você pode criar um topico.

[Lolzito]

E no fim,oque tu acabou fazendo? Disse aos seus pais que é 666,e comeu carne de cordeiro até sair pro zoio?

Ou fico no mizero peixe/atum da sua mae,consumindo 30gr de prot. no dia todo,e consequentemente vai catabolizar 3 kg ao acordar amanha?

[gabijuro]

Leite, ovo, sardinha, atum... aqui foi assim

[Danilo Z]

Não, ta fora de questão comer carne vermelha. =).

Gostaria de saber o por q não comer carne vermelha...de onde provém isso.

Mano...vai pra casa de algum parente ou amigo q num liga pra isso e manda a ver na carne...se fosse meu parente te chamava pra minha casa e a gente fazia um churrasco, lá em casa num tem dessa não, comemos carne todo dia do ano graças a Deus.

Se num tiver jeito manda ver no leite...ovos...queijos...whey...

[ThiagoSturmer]

Gostaria de saber o por q não comer carne vermelha...de onde provém isso.

Mano...vai pra casa de algum parente ou amigo q num liga pra isso e manda a ver na carne...se fosse meu parente te chamava pra minha casa e a gente fazia um churrasco, lá em casa num tem dessa não, comemos carne todo dia do ano graças a Deus.

Se num tiver jeito manda ver no leite...ovos...queijos...whey...

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[villas]

Na sexta-fera santa eu como carne com prazer.

Hoje foi 400g.