[relato] Superpump 250 + Creatina + O Básico

[RafaelR]

Boa agr ja tem pouco mais de 10 dias.. ganhou alguns kg?

Vou fazer essa combinação em agosto.. vc acha que ta valendo apena? ja usou quais suplementos?

[Gustave]

Voltando a acompanhar e queria fazer uma observação:

Inverta a ordem das proteinas que vc toma de manha.

No desjejum tome o whey com leite, pq vc tava dormindo e o corpo precisa de proteinas urgentemente.....

No lanche tome a albumina, que ao contrario do que falam, é uma proteina de absorção média e vai segurar a onda até a hora do seu almoço.

No treino, cuidado com esse negocio de tomar o SP250 2h depois de comer, depois +40 minutos de espera + 1h de treino dá quase 4 horas sem comer nada !!!! Intercala melhor isso aí....

No mais, bons treinos....

Vlw pela dica, realmente estava pensando em fazer essa inversão, o motivo seria pq esse leite com o whey da body action eu misturo e levo, depois quando chega na hora de tomar fica podre, logo é bom fazer essa mudança que além de ser mais agradavel, melhora minha dieta.

Essa parada de ficar quase 4 horas sem comer acontecia apenas na quinta, mas ja foi resolvido, vou almoçar e uma hora após o almoço farei um lanche, assim ficará, 1 hora sem comer + 40 minutos de espera após tomar o SP250 + 1 hora de treino + 20 minutos de tempo que levo para ir até academia e voltar, logo mais ou menos 3 horas e já estarei tomando o meu shake pós-treino e 40 minutos após comendo a refeição pós-treino.

Estarei iniciando amanhã mesmo a sua dica de inverter a ordem das proteínas.

acompanhando..

mais pra mim o mais importante será o relato que eu nunca vi ninguem fazendo 1 semana apos o termino...

pra ver se realmente vale a pena..... e a dica do draggo deve ser severamente considerada!!

OK, farei um relato de 1 semana neste mesmo tópico sem o SP250, no final incluirei o peso inicial, o peso pós uso do SP250 e o peso após 1 semana sem usar.

Boa agr ja tem pouco mais de 10 dias.. ganhou alguns kg?

Vou fazer essa combinação em agosto.. vc acha que ta valendo apena? ja usou quais suplementos?

Não olho mais na balança desde que comecei esse relato, pois quero fazer uma "surpresa" para resultados, se eu fica olhando a balança pode ser que eu fique mais desconcentrado ou desmotivado, logo só me pesarei no final do relato.

Tenho aqui anotado o peso de uma balança da academia que é aquela de médico, tenho daquelas digitais de farmácia também, no final incluirei os pesos das duas balanças no início, no fim do relato e no fim de 1 semana após o término do SP250.

No final do relato farei uma análise do suplemento.

[Gabriel M.]

Acompanhando também.

Comecei com superpump, já fiz 3 treinos e o que mais me assustou foi a força e o pump, tanto no pós quanto durante o treino, é muito bom o produto! Teve psicológico, claro, mas eu fazia supino reto com 60kg (25+25+10 da barra) com "bola", e no primeiro dia que tomei já joguei mais 5kg de cada lado, passei a fazer com 70kg. O produto é do mal mesmo.

Parabéns aí!

Abraços.

[Gustave]

TREINO DE HOJE : PEITO + TRÍCEPS

Vascularização: Bem Acima do Normal.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Mega Ultra Badass Motherfucka !!!

Força: Excelente é pouco.

Resistencia: Excelente.

Pump: Explosivo...

Pump Pós-Treino: Excelente.

OBS: Bom hoje eu tive um dos meus melhores treinos de triceps, inchou muito e vascularizou pra caramba, camisa quase rasgando.

A concentração estava excelente, fiz minha série em tempo recorde (50 minutos) sem cansar.

OBS²: Hoje foi meu anivesário então também todo esse clima do pessoal, pode parecer estranho, mas dá um gás então somando esse "efeito" mais o SP250 deu em um dos meus melhores treinos.

OBS³: Tá chegando o dia para eu aumentar para 2 scoops no pré-treino, ai estou esperando a verdadeira explosão, já que minha vascularização sempre foi boa, mesmo sem SP250, então fica mais dificil classificar, mas além de ter melhorado com 1 scoop espero aquela vascularização explosiva quando aumentar para 2.

[Magro.Boy]

otimos ganhos

vamos que vamos

[rafaelfontes]

o relato tá ficou legal em cara!

já deve ter ganhado uns 3kg uhashusauhashu

xDD

[dasdasdas]

acompanhando

duvida : sp250 tem idade ou peso pra tomar ?

[Rage]

É isso aew Gustave...tá se sentindo maior ? ou ainda é cedo pra falar ?

Abç e Bons Treinos!

[Gustave]

TREINO DE HOJE : COSTAS + BÍCEPS + ANTEBRAÇO

Vascularização: Bem Acima do Normal.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Excelente.

Força: Badass Motherfucka !

Resistencia: Excelente.

Pump: Explosivo.

Pump Pós-Treino: Muito bom.

OBS: Parece que agora que comecei a sentir a verdadeira explosão, mesmo com 1 scoop, acho que é pq comecei a somar com a creatina, amanhã eu pararei com a creatina e quinta começo com 2 scoops, espero que os resultados e treino só melhorem.

@ Rage

Cara segundo os relatos diários dá para ter uma idéia, mas quero fazer a análise final somente ao terminar os relatos, junto do peso inicial e do peso final.

@dasdasdas

Tá escrito para maiores de 18 anos e que não tenha certos problemas de saúde e para procurar se teve casos na família, mas mesmo eu sendo menor de 18 anos (fiz 17 ontem) estou usando, mas já tenho certo tempo de academia e pego pesado, por isso não segui tão a risca.

Abraços !

[Gustave]

TREINO DE HOJE : PERNA + OMBRO + TRAPÉZIO

Vascularização: Acima do normal.

Fadiga: Baixa.

Concentração: Excelente.

Força: Badass Motherfucka !

Resistencia: Òtima.

Pump: Excelente.

Pump Pós-Treino: Òtimo.

OBS: Vlw pelo apoio ai pessoal, peço que comentem para que eu não fique "floodando" e qualquer dica ou pergunta serão bem vindos !

[Rafael_nl]

Acho que quando vai passando fica até chato relatar né, sempre a mesma coisa... nao muda muito "Excelente, Ótimo"

OBS: O que seria badaass?

[Gustave]

È, mas a partir de amanhã usarei 2 scoops, por isso não está tão chato, fiz a suplementação mas faço em fases.

Badass seria acima do Excelente, que eu gostei muito...

[Gustave]

TREINO DE HOJE : PEITO + TRÍCEPS

Vascularização: Bem Acima do Normal.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Mega Ultra Badass Motherfucka !!!

Resistencia: Excelente.

Pump: Explosivo...

Pump Pós-Treino: Excelente.

OBS: Hoje treinei em outra academia, pois a minha fechou no feriado, logo não sei avaliar a força, pois tudo lá era diferente, as anilhas, barras, placas e máquinas, então não sei se peguei pesao ou level. :/

Logo essa primeira avaliação para 2 scoops fica ruim, a de amanhã será bem melhor.

[Gustave]

TREINO DE HOJE : COSTAS + BÍCEPS + ANTEBRAÇO

Vascularização: Excelente.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Excelente.

Força: Badass Motherfucka !

Resistencia: Excelente.

Pump: Explosivo.

Pump Pós-Treino: Muito bom.

OBS: Agora com 2 scoops a força ta aumentando muito bem, só usei 2 dias assim.

OBS²: To com medo pois acho que estou com alguns sintomas de figado ferrado, acho que a pele do inicio do dedo ta descascando e ontem quando fui no banheiro vi que minhas fezes estavam meio esverdeadas, to com medo, mas to monitorando isso, pra ver se volta a acontecer, só falta 1 semana e meia para acabar o SP250.

[derocis]

OBS²: To com medo pois acho que estou com alguns sintomas de figado ferrado, acho que a pele do inicio do dedo ta descascando e ontem quando fui no banheiro vi que minhas fezes estavam meio esverdeadas, to com medo, mas to monitorando isso, pra ver se volta a acontecer, só falta 1 semana e meia para acabar o SP250.

O SP250 não casou isso, foi a marvada hehe

Brincadeira a parte, fica de olho...Mas acredito que ainda não há indícios...Pode ser outras coisas...

Dá uma olhada nas mucosas...Vc tah amarelo?

[Gustave]

Não to amarelo e não bebo, nunca iniciei o hábito de beber, só tem a possibilidade de ser um excesso de proteínas ou de ferro, mas o SP 250 também estou de olho.

To tomando alcachofra em cápsula e um remédio a base de boldo para previnir.

[Gabriel M.]

Gustave,

A ponta do dedo descascando pode ser o frio, eu sempre tive isso desde pequeno (olha que ironia: tá frio pra cacete, mas desde que comecei com o sp meus dedos não estão mais descascando! rs.

Já as fezes, pode ser o fígado sim, mas estes dias você não comeu nada pesado (tipo uma fejoaaaada, foi no rodízio de pizzas... rs)?

Não desanima, mano! Vá no médico e tente descobrir o que te causou esse probleminha.

Abraços.

[Gustave]

Vlw cara, realmente eu nunca pensei nisso, acho que é o frio sim, aqui o tempo mudou do nada e eu sempre acordo muito cedo e pego aqui o mais frio possivel, po agora to ficando mais aliviado e realmente acho que ultimamente peguei um pouco pesado nas gorduras, isso não afeta minha dieta já que pelo menos nisso minha genética ajuda, mas é um bom palpite cara, vou ver isso, vou ver se marco um médico, que mesmo que seja após o uso do SP250 posso solucionar o problema.

Claro que se caso isso continue até eu finalizar o SP250, farei um relato de uma semana após o uso para além de comentar as séries sem o SP, ver se esse problema vai embora.

O relato vai continuar até o final.

OBS: Só 3 dedos meus eu considero que estão descascando, 2 deles estão bem de leve e o outro tá mais descascado, porém eu noto que tem uma rachaduras, oque pode reforçar que é o frio.

[Gabriel M.]

Aposto no frio! Os meus devem ter parado de descascar pois junto com o sp, também comecei a tomar colágeno (joint-fx), que além de proteger as articulações, também faz bem pra pele.

Abraços.

[fry]

Boa combinação!!

[DraggO]

Nao para de tomar nada não, mano !!!

Arroxa essa bagaça !!!

Se voce morrer a gente te disseca e faz uam biopsia pra saber o que foi e nao cometermos o mesmo erro...... pense só, sua morte nao será em vão......... prometo !!!

Agora enquanto isso nao acontece: ARREGAÇA !!!!!!!!!

Bosta verde deve ser pq vc tá virando OGRO de verdade !!!!!!!

Fui !

[aadriannn]

Nao para de tomar nada não, mano !!!

Arroxa essa bagaça !!!

Se voce morrer a gente te disseca e faz uam biopsia pra saber o que foi e nao cometermos o mesmo erro...... pense só, sua morte nao será em vão......... prometo !!!

Agora enquanto isso nao acontece: ARREGAÇA !!!!!!!!!

Bosta verde deve ser pq vc tá virando OGRO de verdade !!!!!!!

Fui !

pqp drago nunca ri tanto com um post iaejpiaejipeajpiea PQP desseca foi foda! aeijaipejaeipjaeiaejae

[bomberman100]

Abaixe a pele abaixo dos olhos e veja se embaixo do globo ocular esta um pouco amarelado....se estiver esta com problemas de figado.

Duvido MUITO, mais MUITO mesmo que o SP250 pode te trazer qualquer tipo de problemas alem de beneficios....

Vc não esta ciclando com 3 17aa ao mesmo tempo não....só ta tomando suplemento. Relaxa

Abraços e bons treinos....se vc achar que realmente esta com problemas de figado faça exames de TGO, TGP e GGT.

[M2a]

Se ficar muito preocupado bora faze um exame. é 1 dia só mesmo. uma manhã. e já resolve o problema.

boa sorte. e qualquer coisa go exame

[rafaelfontes]

ae gustave, será que se você tomar umas vitaminas do complexo B não da uma melhorada ai não?

por que parece que complexo B melhora o figado

[Gustave]

Vlw ai pelas dicas do pessoal, vou seguir a dica do Drago que pelo menos minha morte não será em vão !

Rafael o Superpump 250 tem uma quantidade absurda de vitamina B, da uma olhada lá na informação nutricional.

TREINO DE HOJE : PERNA + OMBRO + TRAPÉZIO

Vascularização: Bem Acima do normal.

Fadiga: Baixa.

Concentração: Badass Motherfucka !

Força: Badass Motherfucka !

Resistencia: Òtima.

Pump: Badass Mothercuka !

Pump Pós-Treino: Excelente !

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Pessoal analisem essas informações que vou dar para vcs, e se possivel dêem palpites sobre esse problema:

- Não tenho problema algum com os rins, bebo muita água e a urina sai transparente e nenhum sintoma no rim, logo como posso ferrar o meu fígado sem ferra o rim ?

- Estou com fezes esverdeadas, 3 dedos descascando(pode ser o frio), e dei uma olhada no glóbulo ocular e não sei avaliar pois o glóbulo em si está branco, porém tem uma liquidozinho que junto da parte do branco fica um pouquinho de nada amarelado.

- Estou tomando 3 cápsulas de alcachofra divididas em uma de manha, tarde e noite, e um remédio de boldo, 4 vezes ao dia.

- Minha saliva algumas vezes fica adocicada.

- Senti duas vezes espamos musculares na região abdominal

- To meio que com gases, além do negócio estar fedido pra cacete, deixa albumina no chinelo...

- Vou no médico, porém acho que demora até arranjar horário.

- Esse quadro tá muito estranho, pq se tiver problema no fígado as únicas coisas que modifiquei agora são: minha alimentação que está com mais proteína que antes e o Superpump250.

PS: Eu to achando que tenho muito carboidrato de alto IG na minha alimentação como o açúcar e dextrose, será que isso pode ter algo a ver ???

[M2a]

faz um exame cara. é cedinho mesmo. vai la tira a dúvida. melhor ai voce fica tranquilo.e se tiver com problema vc resolve ja tb.

pq normal nao ta né ? acho q isso do excesso de proteina ou carbo. é meio relativo. é um opção claro. mas acho que melhor o exame resolver do que vc testar. testando vai leva mais tempo pra resolve.

abraço

[Gustave]

Acabei de pedir pro pessoal aqui dar uma olhada e não tem nada de amarelado nos olhos, somente as feze que estão meio esverdeadas e os dedos descascando(que pode ser o frio), além de gases e algum maior estofamento...

Também tem a possibilidade do corante ou sei lá...

[Magro.Boy]

draggo é uma figura lift KK;)

vamo que vamo

BOTA PRA VOAR AS TAMPA

[Gustave]

TREINO DE HOJE : PEITO + TRÍCEPS

Vascularização: Bem Acima do Normal.

Fadiga: Muito Baixa.

Concentração: Mega Ultra Badass Motherfucka !!!

Força: Excelente.

Resistencia: Excelente.

Pump: Explosivo...

Pump Pós-Treino: Ultra Badass Motherfucka

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Estive raciocinando aqui, quem sabe de alguma forma o Superpump 250 acelere o meu intestino, para que haja menos reabsorção dos sais biliares e assim o corpo terá de produzir novos sais biliares a partir da gordura, logo isso explicaria tudo, pois o verde das fezes seria dos sais biliares, o gosto adocicado da boca seria a quebra da gordura que está acontecendo para a produção de novos sais biliares e o efeito de ganhar massa e perder gordura prometido do superpump estaria se cumprindo.