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Meu Peito Esquerdo É Maior Que O Direito Ajuda Ae?


jeffersonmaromba

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Ter um peito maior que outro e normal, principalmente nas mulheres,

no meu caso o peito esquerdo q é maior, rsrsrs e eu sou destro...

Bom, aqui vai uma dica que foi boa pra mim, sempre que posso dou

preferencia para exercicios com maquina como no supino, pois sao

independes cada levantamento, percebi que no supino com barra

eu sem querer fazia mais força com a parte direito do meu corpo,

enquanto a esquerda mais acompanhava a outra parte, dou tambem

preferencia a halteres, pois permite o levantamento individual de

cada braço nos exercicios. Mais relaxa, se nao for mt coisa, é normal!

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meu braço esquerdo e menor que o direito e meu peito esquerdo e mair que meu direito :s mas e como o Caio Lima falou, vc usando a mesma carga para ambos os lados eles irão se igualar, porque irá quebrar mais fibras devido ao esforço maior que ele irá fazer pois ser mais fraco do que o seu lado maior :)

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totalmente normal isso mas talvez vc pode estar fazendo muito supino com barra faça o seguinte nao sei sua divisao mas faça assim em 1 semana vc treina supino com barra na outra troca faça com halter ahhhhhhh te dar uma ideia se vc faz crucifixo 45 ou reto esperimente fazer ele no cross coloca banco no meio e manda ver depois vc me fala é tenso

Editado por luizmarcio
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Meu peito esquerdo é muito maior que o direito, peito esquerdo é inchado e o direito é tipo uma taba, 2cm de diferença :s , meu amigo me falo que da pra ver a diferença, mais ai sei la acho tenso eu quando ando sem camisa jogo a camisa tampando o peitoral direito pra não notar kkkkkkkkk' é ruim demais vou me focar mais no direito quando eu treinar crucifixo, supino etc.. vou treinar me focando no direito. Ou acham melhor treinar certo sem puxar um lado mais que o outro?

Si eu tirar uma foto da pra vocês me da uma dica ai?

Editado por jeffersonmaromba
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