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  1. Pessoal, To pensando em fazer o uso de oxandrolona low dose, 0.2mg/kg, baseado nesse estudo abaixo: Dosagens baixas de Oxandrolona (algo em torno de 0.1mg a 0.2mg/kg corporal/dia) não só NÃO suprimem o eixo HPT como inclusive têm um efeito de estímulo ao LH e Testosterona, bem como redução de SHBG (o que aumenta os níveis de testosterona livre). Isso foi constatado num estudo duplo cego randomizado com crianças vítimas de queimadura (mais de 40% do corpo queimado). Lhes forneceram 0.1mg de Oxandrolona/kg/2x ao dia (12/12h) (algo como 14mg por dia se você você tivesse 70kg) e isso não só permitiu que mantivessem a massa magra, como também melhorou a composição corporal (perda de gordura), todavia gerou um pequeno aumento de TGO e TGP (como era se de esperar). Além disso, constatou-se que 24 horas após cessado o uso, um “rebote” ocorre, aumentando os níveis de testosterona mais ainda. [1] [1] Jeschke MG, Finnerty CC, Suman OE, Kulp G, Mlcak RP, Herndon DN. The effect of oxandrolone on the endocrinologic, inflammatory, and hypermetabolic responses during the acute phase postburn. Ann Surg. 2007;246(3):351-60. Queria a opinião de vocês. acham que vale a pena? alguém já fez?
  2. Pessoal, boa tarde. Estou indo para o 4º mês de ciclo, com dúvida quanto a continuidade do ciclo (Oxan ou Dianabol): - Idade: 29 - Altura: 1,70 - Peso: 73,700 kg (sem roupa) / Novembro era 64,900kg - Percentual de gordura(BF) ~~14,6% - Tempo de treino: 3 anos (5 a 6 dias por semana) (1 ano de treino intenso) - Objetivo: Hipertrofia e ganho de massa - Medidas: 36,5 BD / 36 BE / 87,5 abdômen / 101,5 peitoral - Dieta: dieta de ganho de massa com mais de 3000kcal/dia (carbo+proteina), ingeri álcool 2x neste período todo. Fazendo bulking sujo, mas controlado as gorduras. - Resultados Exames coletados em 05/03/2020: Triglicérides = 41mg/dL Colesterol Total = 98 mg/dL HDL - Colesterol = 47 mg/dL LDL - Colesterol (calculado) = 39 mg/dL TGP = 36 U/L TGO - 23 U/L TSH = 3,762 uU/mL T4 Livre = 1,63 ng/dL Prolactina = 38,58 ng/mL Estradiol = 48,4 pg/mL Testosterona total = 4750,79 ng/dL SHGB = 14,50 nmol/D Testosterona livre calculada = 187,27 ng/dL Testosterona Biodisponível = 4388,65 ng/dL DHT = Superior a 2500 pg/mL Estou ciclando há 4 meses (desde novembro) que envolveram: 1º mês: boldenona (600mg/w)+ Sustan (600mg/w) (Durateston) 2º mês: enantato(500mg/w)+dianabol (30mg/dia) 3º mês: Cipionato de Testosterona (400mg/w)+ nandrolona (600mg/w) 4º mês: a decidir, conforme opções abaixo No último mês comecei com Cipionato e Nandrolona (3º mês) e agora quero colocar uma outra para acrescentar ganhos. Estou entrando para a última fase e com dúvida se tomo Diana ou OXAN: Opção 1: Cipionato de Testosterona (400mg/semana) + nandrolona (600mg/semana) + DIANABOL (20mg) / OU Opção 2: Cipionato de Testosterona(400mg/semana) + nandrolona (600mg/semana) + OXANDROLONA (20mg) Fórmula protetora: Anastrozol (1g/dia) Estou com acne nos ombros e costas de colaterais passados que comecei a tratar com Saw Palmeto. Já melhorando... Após este último mês de ciclo vou entrar em TPC. Qual opção vocês indicam mais para este final, para ganhar mais massa e consolidar os ganhos antes da TPC?! Muito obrigado aos que puderem ajudar!!
  3. Desculpa, se esse não for o local correto para postar eu tenho 24 anos, e pretendo iniciar meu primeiro ciclo após 5 anos de treinamento. Com uma Oxandrolona da king 10mg 100 comprimidos Eu queria tomar 60mg logo de inicio como eu devo dividir, esses comprimidos? Tipo, 20mg (2 comprimidos) a cada 4 horas?
  4. Desculpa, se esse não for o local correto para postar eu tenho 24 anos, e pretendo iniciar meu primeiro ciclo após 5 anos de treinamento. Com uma Oxandrolona da king 10mg 100 comprimidos Eu queria tomar 60mg logo de inicio como eu devo dividir, esses comprimidos? Tipo, 20mg (2 comprimidos) a cada 4 horas?
  5. Ciclo - Enantato de Testosterona + Turinabol + Oxandrolona Altura : 1,61 Peso : 63kg Tempo de treino : 1 ano e meio. Objetivo : Ganhar massa muscular, mantendo BF. BF atual : está 15%, estou retiro pelo carnaval, estou fazendo um mini cutting para perder essa retenção e abaixar o BF para começar o ciclo. Estrutura do ciclo : Testenat 1 - 8 300mg por semana, aplicações terça e quinta Turinabol 3 - 6 50mg Oxandrolona - 6 - 9 40mg Oxandrolona - 9 - 11 60mg TPC na 12 semana - Manipulados : Omega 3 : já estou tomando, na ultima semana desse mês vou fazer exames para ver como está meu colesterol, vou tomar Intra-Ciclo Multivitamino : já estou tomando também, vou tomar Intra-Ciclo Melatonina 3mg : só para qualidade de sono mesmo, caso tenha insônia ( comecei o uso, me ajuda bastante, mas vou parar de usar até comecar o ciclo ) Minoxidil : Vou passar na barba, vai que dar uma melhorada, e se meu cabelo cair vou passar. TT : vou usar na 4 semana da OX, caso minha libido estiver baixa, se não tiver vou usar somenta na TPC Tamoxifeno : Irei usar apenas se aparecer uma ginecomastia ( que acho muito pouco provável com esse low dose e vou usar na TPC ) Anastrazol 0,5g : 1ds2dn, vou ir fazendo desmame até o final do uso da testosterona. Estou pensando em comprar 5htp caso fique com o psicológico muito fudido na ponte para tpc... TPC : irei fazer exames, mas inicialmente vou usar tamox . alguma sugestão? sei que as doses estão baixas, mas esse intuíto mesmo, extrair o maior resultado com menos colaterais, receptores virgens, não acho necessário doses mais altas.
  6. Beleza irmãos de ferro, tranquilo ? Então...eu postei esses dias um protocolo bem falho e seguindo orientações pesquisei MUITO para corrigi-lo e ainda sei que falta MUITO a pesquisar, todo conhecimento é pouco na hora de hormonizar LEMBREM-SE SEMPRE ! Eu gostaria de um feedback de vocês para avaliar esse protocolo, sou iniciante com hormônios, e inclusice JÁ COMECEI O CICLO (ontem) 03/03/2020 Altura : 1,75cm Peso: 84kg BF: 15% Idade : 27 anos (Enantato de Testosterona x Oxandrolona) O protocolo é o seguinte: 1-8 Enantato de Testosterona 500mg ( 2x250mg semana, Terça e Sexta ) 1-8 Oxandrolona 40mg até o final ( resolvi começar junto, apesar de ver protocolos que iniciava a ox da quarta semana em diante, escolhi focar em 8 semanas completas de ciclo resolvendo começar junto e terminar junto ) 1-8 IA Anastrozol 0,5mg Dia sim Dia não ( Terça, Quinta e Sábado ) PREVENÇÃO TPC: 30 dias após a ultima aplicação de enantato e de uso da Oxandrolona 1-2 Tamoxifeno 40mg todos os dias 3-4 Tamoxifeno 20mg todos os dias Esse é meu protocolo, achei tamox como TPC nesse tempo o suficiente ja que a dosagem não é agressiva ( me corrigir se estiver errado ) nada mais para TPC Muito obrigado e aguardo um feedback, e estou pensando em postar fotos e o relato durante e pós Ciclo aqui nesse post
  7. Opa tudo bom ? como ja havia dado uma garimpada aqui no Forúm resolvi postar meu protocolo e gostaria muito de um feedback da galera Quem sabe até eu faça um acompanhamento completo aqui com fotos durante todo o ciclo Infos básicas Treino a 2 anos Peso: 83kg Alutra: 1,74m BF: 15% Tenho exames atualizados com tudo ok ! a única coisa que precisei corrigir foi a gordura corporal pois estava (e ainda estou) com gordura acumulada, é até esse o intuito desse ciclo a seguir...além de ajudar a secar, ganhar a massa limpa Esse ciclo foi indicado para mim desta forma, gostaria de um feedback da galera experiente com opiniões a respeito. CICLO ENANTATO + OXANDROLONA *1-8 Enantato 250mg Terça / 250mg Sexta (500mg) *1-8 Oxandrolona 40mg TSD 4-8 Protetor 200mg Silimarina 1 caps TSD *TPC ( 14 após ultima aplicação ) 10-18 Tamoxifeno 20mg 1 caps TSD 10-22 Tribulus Terrestris 500mg 2 caps TSD Gostaria de saber oque acharam da montagem do protocolo
  8. Bom dia pessoal . Fui no endocrinologista e fiz os exames . E o endócrino me passou Idade : 25 anos peso : 72kg Altura : 1,78cm treino : 2 anos Bf : 12% 1-12 semanas 60mg/dia Oxandrolona 1-12 semanas 200mg/Sem Deposteron item 2 tamoxifeno 20mg (tomar uma cápsula pela manhã em jejum ) durante todo o ciclo a TPC ele ainda não me passou. Pois vou fazer outra consulta quando tiver na quinta semana do ciclo . Anastrozol 1mg Segunda e Quinta
  9. Fala galera, tranquilo? Estou querendo fazer meu primeiro ciclo. Queria a opinião e ajuda com a TPC. Idade:20 Peso:73kg Altura:162cm tempo de treino: 2 anos BF: 17% Objetivo: Diminuir BF e aumentar massa muscular Ciclo: 1-10 Durateston: 1ml por semana 1-10 Oxandrolona: 20mg a cada 8h. 60mg dia Dieta ta toda certinha, com acompanhamento nutricional. Quero uma ajuda com a TPC e a opinião de vocês. Valeeeu!
  10. Boa noite galera! A algum tempo venho estudando o que vocês postam aqui pelo fórum e minha vontade de fazer o primeiro ciclo para acelerar a definição do meu corpo vem aumentando cada vez mais. Antes de mais nada segue minhas informações: - Idade: 25 - Altura: 1,76 - Peso: 81 - Percentual de gordura(BF) ~~20% - Tempo de treino: 1 ano (6 dias por semana) - Objetivo: Definição. A Intenção é ter um corpo visualmente bonito e não crescer muito. Estou numa dieta a dois meses, sem bebida e com a alimentação restrita, e de lá pra cá perdi 3% de BF e ganhei 3% de músculo (medições por bioimpedância) Ciclos! Opção 1 1-8 Deposteron - Aplicações (200mg) a cada 5 dias 7-12 Oxandrolona - 60 mg diárias. 1-8 Anastrozol (IA) 0,5mg - A cada 4 ou 5 dias. TPC 13 - X Tpc 35 dias após a última aplicação, 2 semanas com 50mg de clomid + 40mg de tamoxifeno, seguido por mais 3 semanas com 20mg de tamoxifeno apenas. Opção 2 Apenas Oxandrolona com uma TPC simples de Tamox Conclusão (ajuda nóis) Estou postando isso aqui para, antes de mais nada, coletar informações dos mais experientes. Não quero fazer um ciclo só por fazer, quero otimizar os resultados na medida do possível, sem fazer muita merda. Com as minhas informações atuais, vale a pena ciclar? Se sim, qual seria a melhor opção dos ciclos acima? Ou outro? Se não, qual o momento certo para ciclar? Mais tempo de treino? Menor BF? Quanto +/-? Qualquer informação será bem vinda. Valeu flw!
  11. Oi, Depois de um 1 ano de academia após o nascimento da minha filha não estava satisfeita com os resultados. Já treinava antes do nascimento da minha filha. Tenho 37 anos. E o ganho parece ser bem mais lento nessa idade. Treino certinho, diariamente e nada. Resolvi investir na dieta e comendo direitinho, consegui ganhar 3 kg de massa magra no último mês. Porém, decidi ir mais além um pouco. Estou ciclando com oxandrolona, 10 mg- entrando na segunda semana. porém tenho tido muita dor de cabeça- na nuca, laterais e olhos. Muita mesmo. E estou suspeitando que é a oxandrolona. Acredito que os resultados seriam muito bons se eu conseguisse concluir o ciclo, mas as dores têm me desanimado. Porque estão intensificando. E só a dipirona alivia. FIz avaliação física antes de começar, exames de sangue. Me preparei para isso. Mas a dor está me desanimando. Já ouviram relatos de dores na nuca e lateral da cabeça? A pressão está controlada, meço todo dia. A alimentação não propicia enxaquecas, então acho que é a oxa. Quero pesar bem antes de parar. Abraços!!!
  12. Iae maromba nation! A História! Alguns anos atrás (7 anos mais ou menos) eu utilizei Oxandrolona pela primeira vez. Foi o melhor ciclo da minha vida. Estava no supino com 40kg/40kg. Por alguns motivos pessoais (bcta) terminei não valorizando o que conquistei. Eu malhava e malho hoje com gosto. Não perdia e não perco um dia. Comigo não tem gripe certa. Numa caída (bcta), fiquei sem malhar quase um ano. Foi horrível como qualquer um possa imaginar. Todo meu suor foi pelo ralo. Depois de me recuperar voltei a malhar. Malhava certo. Malhava nessas academias simples de bairro. Depois comecei a malhar numa academia mais top de um dos bairros nobres daqui da cidade. Aos poucos fui vendo que se eu realmente queria recuperar o que perdi e ir além do que eu tinha, eu iria precisar de um personal trainer. Contratei um e ele ainda é meu personal. O treino é muito bom, mas me falta aquele plus. É muito injusto. Sabe, você malha feito condenado, sextou é o krlho, sexta eu fecho a academia e ainda me falta o resultado que quero. Estou caçando o corpo perfeito. Estou longe pra krlho, mas vou chegar la. Não quero saber. Só preciso de uma força. Porr@ de História! Fala logo o que você quer! Tenho 1.70m de altura. Peso 69kg. Tenho personal trainer (nem se preocupem com o treino) Após muita pesquisa encontrei um ciclo de iniciante simples. Só que eu quero fazer certo. Não adianta morrer no meio do caminho. Uma dúvida: A fonte onde tirei essas informações me passou essa posologia, porém não me parece fazer sentido. Oxandrolona -> 30mg - 50mg diáriamente (8 semanas de uso) Enantato de Testosterona -> ? (no site, as informação é de utilizar 100mg min - 500mg max por 12 semanas, só que não diz quando! Por favor, dê a força a esse irmão. Tendo as informações corretas, começarei o ciclo e colocarei os resultados aqui no forum! Só não posto a fonte dessa info pois não sei se é contra as regras. No site, não há TPC. Valeu rapaziada!
  13. Salve parceiros! Estou no meu primeiro ciclo (Dura + Oxandrolona) Pedi algo mais leve ao nutrólogo, porém hj já estou na 11° aplicação e não tive resultados significantes. O ciclo foi feito da seguinte forma: Primeiras 6 semanas: 1ml de dura/ semana e 30 mg oxandrolona dia. + 8 semana 1ml de dura/ semana e 45mg de oxandrolona dia. A questão é: as primeiras 6 ampolas foram landerlan (não tinha dura nas farmácias ainda). No retorno ao nutrólogo já tinham resposto então comprei as ultimas 8 e consegui + 3 ampolas de uma das receitas que não usei e que não estão no protocolo. Eu poderia usá-las nas ultimas 3 aplicações divididas nas semanas? Acho que nunca alguem pois isso em questão, mas já estou quase finalizando e não ganhei nem 5kg. Sou hiper leigo no assunto e venho na humildade pedir opinião dos mais experientes. Abraço à todos.
  14. Glr, preciso de conselhos bem realistas. Treinei por 1 ano e 4 meses, dps parei pra fzr uma cirurgia e 5 meses dps voltei e continuei por mais 1 ano (mas na volta eu tinha mt receio de subir cargas). Depois disso parei por cerca de 3 anos e meio, faculdade (vendo agr até acho q dava pra ter continuado, msm q os ganhos n fossem exorbitantes, ficar parado foi pior). Em setembro eu tava com 81kg e bf de 20%, treinei 2 ou 3 vezes por semana até novembro. Em dezembro fiquei o mês td estudando p n reprovar. Voltei em janeiro super focado, pesando td q como, perdi gordura (visualmente, pq a balança da academia quebrou). Problema Tava td certo pra ciclar em janeiro e fevereiro, sim eu ia ciclar com bf alto e assim q voltei pra academia, mas pintou um imprevisto com a pessoa q ia aplicar (ele se mudou pra outro estado). Eu queria pq queria ciclar pra aumentar mm e reduzir bf ao msm tempo, tinha pressa pra melhorar auto estima e voltar a caber nas minhas roupas =(. Aí procurei um amigo pra ver se descolava algum conhecido pra aplicar ou droga oral, a gnt resolveu procurar oxandrolona. Ele me deu garantias q arrumaria até a segunda quinzena de janeiro, acabei me precipitando e comprei tamoxifeno na farmácia (R$ 124 por 30 comprimidos, dps de comprado vi q vence em maio). Acontece q até hj o fornecedor dele diz q ta sem a oxan, ainda tou com a grana em mãos. Sem enrolação Meu bf já tá bem mais baixo, mas n sei precisar qnt, na vrdd nem sei qnt tou pesando. Tou em cutting com aproximadamente: Proteína: 145 a 160g Carbo: 145-160g Gordura: 70-80g Tou com R$ 400 e um tamoxifeno qse pra vencer, qria sbr o q vcs fariam no meu lugar: 1. Gastar esses 400 com comida nos próximos meses e esperar o tamoxifeno vencer (Outra dúvida, meu peito é pontudo n sei se é gordura, ginecomastia ou outra coisa, era assim até qnd pesei 74kg com 12% bf. O tamoxifeno pode curar ou diminuir gineco?). 2. Comprar um sarms, pra ter "ganhos" e poder usar o tamoxifeno. ?
  15. Fala galera, fiz meu primeiro ciclo as cegas com um "colega" o ciclo durou 8 semanas tomei 25ml de stano e 5ml de trembo. Hoje eu estou com uma ansiedade sinistra, baixa libido, meio depressivo sem vontade de fazer nada. Alguém já passou por isso antes? quanto tempo isso pode levar? está foda.
  16. Bom dia galera, novamente criando um tópico de avaliação. Altura : 1,61 Peso : 65KG Percentual de gordura : 11% Objetivo : Ganhos secos, dar um UP no bulking sem embaçar o shape. Primeiramente avisar, a testo será APENAS para ter uma testo base no ciclo. Irei fazer com Low doses por ser meu primeiro contato com AE's e não saber como meu corpo irá reagir... Eu iria fazer apenas com Oxandrolona, mas vi que a libido desce, pra 5 semana começa a ficar desagradável os sintomas da baixa testo no corpo então preferi aliar com a testo. Enfim... Comprei Enantato de testosterona da Landerlan e Oxandrolona da UpperLabs A ideia do ciclo seria : 1-8 300MG de enantato semanal 1-8 40MG de Oxandrolona por dia Ou usar a oxandrolona como ponte : 1-8 300mg de enantato 5-11 40mg de oxandrolona Qual dos dois me sugerem?
  17. Olá amigos, esse é meu primeiro post no fórum eu treino a 3 anos ainda sou natural, mas tenho um amigo que entrou na academia a menos de 1 mês e está querendo fazer um ciclo para o carnaval por influencia de outro amigo dele, eu tenho pouco conhecimento sobre anabolizantes mas o ciclo que esse amigo dele recomendou é Oxandrolona, 2 caps de 20mg ao dia + Dianabol (Não sei a quantidade) mas é em capsulas, deve ser entre 30mg e 40. Não é burrice fazer esse "ciclo"? Combinar duas drogas que tem objetivos diferentes? Quais são os colaterais que podem acontecer? Queria que vocês me passassem oque de pior pode acontecer pra mim passar pra ele, pois tenho medo que ele faça merda e depois eu fique com a consciência pesada que eu não o alertei mas preciso do conhecimento primeiro, me ajudem por favor! Edit: Ele é falso magro, e tem basicamente as mesmas medidas que eu << .
  18. Bom dia, galera. Estou criando esse tópico pois o primeiro que criei sugeria apenas o uso de oxandrolona, mas após algumas dicas dos colegas aqui do Hipertrofia e como vou precisar ganhar mais massa do que o inicialmente planejei, resolvi partir para a Testo mesmo. Como nunca tive contato com EA's, peço a ajuda de vocês quanto as dosagens e ao tempo estipulado para cada substância. Assim que começar o ciclo adiciono fotos para vocês acompanharem os resultados. Obs: trabalho como modelo, então colaterais com efeito estético (acne, queda de cabelo, esses dois eu mantenho controlado com produtos dermatológicos, e gineco, por exemplo) são os que mais tentarei combater. Por utilizar a Oxan, que já é hepatotóxico, não utilizarei Roacutan, então ficarei apenas com produtos dermatológicos para controle da oleosidade. Já para a queda de cabelo, pensei em ficar utilizando finasterida durante o ciclo e até o final da TPC. - Idade: 26 anos - Altura: 1,81 m - Peso: 81,0 kg - Percentual de gordura(BF): 10 % - Tempo de treino: sem nenhuma interrupção a 1 ano e meio, mas malho desde os 20 anos; - Objetivo: preciso estar com o shape maior, porém sem abrir mão da definição, no mês de maio, em que farei uma seletiva de trabalho. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-8 - Testo - 400 mg/semana - (Sábado/Terça); 1-8 - Anastrazol - 0,5 mg DSDN; 6-11 - Oxan Manipulado - 40 mg/dia (Ponte para a TPC); 12 - TPC; - TPC: Tamox: 1° dia - 40 mg; 2-10° dia - 20 mg; e até o 30° dia 10 mg. Tribullus Terrestris. Ioimbina manipulada. Silimarina após 10 dias da última aplicação, não utilizarei antes pois já fiz os exames e todas as taxas relacionadas ao fígado estão ótimas. - Suplementação alimentar: creatina e whey isolado; e multivitamínico Opti-men.
  19. Bom dia Estou com dinheiro já, porém estou em dúvida, se vocês pudessem me ajudar com esse ciclo Altura : 1,60cm Kg : 65 BF : torno de 13% ( estou em bulking) Objetivo do ciclo : continuar o bulking com ganhos secos. primeiramente, iria fazer o ciclo apenas de oxandrolona, ja vi relatos que vale a pena, como estou solteiro e não estou com a vida sexual tão ativa assim, pra mim ficaria tranquilo também, porém eu tenho medo com a supressão da testosterona eu me irritar bastante ou dar uma bad fudida ja que tenho pré-disposição para duas coisas, resolvi juntar uma testo base... estava pensando em usar o proprionato, mas pela meia vida ser muito curta e eu não ter muita experiência com aplicações irei usar o enantato para me dar o luxo de aplicar apenas 2 vezes por semana, vou botar aqui o ciclo que estava pensando em fazer, me ajudem com algo se possível... thanks Enantato de testosterona (250/10mg) 1-6 (por conta da meia vida, irei usar a oxandrolona como ponte até a TPC) Oxandrolona (100caps/10mg)2x(1-8) As doses que eu estava pensando seria : Enantato de testo - 0,5mg - 1-6 Oxandrolona - 1-4 40mg 4-6-50mg 6-8-60mg a TPC irei fazer de serms intra ciclo não irei consumir apenas multivitaminico ( não irei comprar omega 3 pois ja consumo muitas gorduras boas, tenho uma alimentação saudável) acredito que com essa quantidade de testosterona não irei aromatizar mas irei comprar tbm 0,5mg de anastrozol
  20. Fala galera, comecei meu ciclo hoje dia 09/02 e estarei postando fotos e relatando minha experiencia ao longo dos dias. Amanha postarei umas fotos de como estou agora. Lembrando que todas as fotos que irei postar aqui sao fotos em jejum ao levantar depois de urinar. - Idade: 28 - Altura: 1,79cm - Peso: 96kg - Percentual de gordura(BF): 19% - Tempo de treino: muitos anos, ja fui jogador profissional de futebol e hoje em dia sou estudante de medicina e faco MMA jiu jitsu porem estive parado muitos meses por conta de uma lesao. - Objetivo: baixar a 80kg e BF chegar em 9-12% - Estrutura do ciclo: Semana 1-5 Oxandrolona 60mg (3 caps de 20mg cada 8hs) Propionato de Test 0,5ml (100mg) DSDN Semana 5-10 Oxandrolona 90mg (3 caps de 30mg cada 8hs) Propionato de Test 0,5ml (100mg) DSDN - Ingesta calorica: 2000 a 2500kcal (a ideia seria pelo menos nos primeiros 3 dias da semana cravar o mais perto possivel dos 2000 e como sei que ao passar da semana minha tolerancia eh menor e o cansaco eh maior eu ja reconheco que eu tendo a comer mais) - Ingesta de agua: pelo menos 4,5L/dia Algumas coisas que ja utilizo no meu dia a dia + inibidor de aromatasa: Anastrozol seg/qua/sex 1mg Vit D 70.000UI semana AMPk Omega 3 GABA 1000mg (a noite) 5htp 250mg (a noite) SAME 400mg (a noite) Treonato de Mg 500mg (a noite) Melatonina 10mg (a noite) hoje eu fiz minha primeira injecao de pro no gluteo direito; ficou um pouco dolorido apenas horas depois mas nem perto de ser algo que incomode.
  21. Boa tarde, gostaria da opiniao de voces em relacao ao meu ciclo. Caso alguem tenha interesse em acompanhar o ciclo e os resultados , poderia postar fotos. Comeco no domingo 09/02! obrigado a ajuda - Idade: 28 - Altura: 1,79cm - Peso: 96kg - Medidas(braço,peito etc) - Percentual de gordura(BF): 19% - Tempo de treino: muitos anos, ja fui jogador profissional de futebol e hoje em dia sou estudante de medicina e faco MMA jiu jitsu porem estive parado muitos meses por conta de uma lesao. - Objetivo: baixar a 80kg e BF chegar em 9-12% - Estrutura do ciclo: Semana 1-5 Oxandrolona 90mg (3 caps de 30mg cada 8hs) Propionato de Test 0,5ml (100mg) DSDN Semana 5-10 Oxandrolona 60mg (3 caps de 20mg cada 8hs) Propionato de Test 0,5ml (100mg) DSDN Algumas coisas que ja utilizo no meu dia a dia + inibidor de aromatasa: Anastrozol seg/qua/sex 1mg Vit D 70.000UI semana AMPk Omega 3 GABA 1000mg (a noite) 5htp 250mg (a noite) SAME 400mg (a noite) Treonato de Mg 500mg (a noite) Melatonina 10mg (a noite) Meu TPC sera feito de acordo com o resultado dos exames, minha duvida seria quando se deve fazer o exame e quando se deve comecar a TPC, mas a base pelo que eu pesquisei seria: Anastrozol 1mg seg qua sex Vit E 400UI tsd Similarina 200mg tsd Clomifeno Tamoxifeno
  22. Boa tarde, gostaria da opiniao de voces em relacao ao meu ciclo. Caso alguem tenha interesse em acompanhar o ciclo e os resultados , poderia postar fotos. Comeco no domingo 09/02! obrigado a ajuda - Idade: 28 - Altura: 1,79cm - Peso: 96kg - Medidas(braço,peito etc) - Percentual de gordura(BF): 19% - Tempo de treino: muitos anos, ja fui jogador profissional de futebol e hoje em dia sou estudante de medicina e faco MMA jiu jitsu porem estive parado muitos meses por conta de uma lesao. - Objetivo: baixar a 80kg e BF chegar em 9-12% - Estrutura do ciclo: Semana 1-5 Oxandrolona 90mg (3 caps de 30mg cada 8hs) Propionato de Test 0,5ml (100mg) DSDN Semana 5-10 Oxandrolona 60mg (3 caps de 20mg cada 8hs) Propionato de Test 0,5ml (100mg) DSDN Algumas coisas que ja utilizo no meu dia a dia + inibidor de aromatasa: Anastrozol seg/qua/sex 1mg Vit D 70.000UI semana AMPk Omega 3 GABA 1000mg (a noite) 5htp 250mg (a noite) SAME 400mg (a noite) Treonato de Mg 500mg (a noite) Melatonina 10mg (a noite) Meu TPC sera feito de acordo com o resultado dos exames, minha duvida seria quando se deve fazer o exame e quando se deve comecar a TPC, mas a base pelo que eu pesquisei seria: Anastrozol 1mg seg qua sex Vit E 400UI tsd Similarina 200mg tsd Clomifeno Tamoxifeno
  23. Salve galera! Seguinte, vamos às informações necessárias Idade: 23 Peso: 86kg Altura: 1,76m BF: Imagino que algo em torno de 17-18% Tempo de treino: + de 4 anos, comecei com 60kg Objetivo: Aí que tá! A princípio, minha ideia seria fazer um ciclo padrão de cipionato, seguindo 400mg/semana por 10 semanas visando dar um up no shape de forma que eu não ficasse com esse aspecto de "magro" que fico quando coloco uma roupa, ou até mesmo aumentar um pouco a espessura em geral do corpo, observem nas fotos que tenho braços finos, dorsal não muito larga e corpo não muito espesso, a pretensão do ciclo seria mudar esse aspecto. Ano passado, com este mesmo peso, fiz um cutting e não curti muito o resultado, não exagerei nos cortes de calorias mas fiquei com um aspecto de magro, talvez por não ter tanta estrutura assim. Não vou me aprofundar na TPC pois até onde pesquisei, segue o padrão do Tamoxifeno e eu optaria por introduzir o anastrozol durante o ciclo. A outra opção seria o ciclo apenas da Oxan, visando dar uma desembaçada nesse shape e talvez ganhar alguns singelos kgs, pelo que pesquisei, algo em torno de 3 a 4kg "secos". Mas imagino eu que levando em conta o "custo-benefício" da oxan, comparando valores e a necessidade da TPC, seria bem mais vantajoso já ir direto ao cipionato. Minha dieta segue a seguinte estruturação: Carb: 322g Prot: 196 Gord.: 70g 2.700kcal, ganhando peso lentamente Fotos: https://i.imgur.com/bHQw0r3.jpg https://i.imgur.com/CSxEs8x.jpg https://i.imgur.com/FXbnvbi.jpg A questão é, o que vocês fariam?
  24. Eae rapaziada saudações à todos gostaria de saber se eu teria q aliar alguma testo ou sarms com a oxandrolona ou optar por tomar tribulus e turkesterone . No aguarde de conselho
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