Eslop

Acho que é só gordura, além disso devemos levar em conta que você perdeu muito peso em um tempo relativamente curto, então é normal que fique com a pele "solta". Mas como dito no comentário anterior, só indo em um médico para sanar de fato a sua dúvida!

As dicas do Rodrigo são de extrema utilidade. No meu caso para concursos públicos! \0/ Sei que o ENEM mudou muito nos últimos anos e apesar de não ter feito nem um no novo formato acabei por várias vezes dando uma olhada nas questões e notei uma abordagem diferente. No entanto, no único ENEM que fiz (2007), grande parte das questões podiam ser respondidas utilizando a lógica, ou seja, sem possuir um grande conhecimento sobre o assunto; e justamente por isso acertei na época 54 das 63 questões, mesmo sendo apenas um aluno mediano na minha escola!

Além da ótima evolução, o que me chamou a atenção foi não ter ficado com nada de excesso de pele. Pedro, tomou algo para não ficar com excesso de pele, ou ficou sem excesso naturalmente?

Devo admitir duas coisas: 1) Achei o assunto bem interessante e irei me aprofundar nele! 2) Não entendi 1/5 do que vocês postaram aqui! rsrsrsrsrs

Eu estou fazendo duas vezes por semana, se no final vai dar resultado o futuro irá dizer! Mas acho que o melhor seria uma vez por semana.

Se você postasse umas fotos seria bom, pois isso atrai mais olhares para o seu tópico! Sobre a dieta cetogênica acho que seria uma boa, realizei ela no final do mês passado, mas não posso opinar muito sobre seus resultados, pois tive que interrompê-la antes do previsto!

Um dos motivos para eu não praticar corrida na esteira é essa "maldita" dor na canela! Chega a um ponto onde parece que no próximo passo o osso vai rachar, logo, você deixa de se preocupar com a respiração e com o ritmo e só consegue pensar na dor, aí o exercício vai para o brejo!

Ontem fiz uma "baianada" real com minhas ações! Tinha como objetivo vender 282 por 19,80, no entanto, mexendo no sistema de ações e atendendo clientes ao mesmo tempo, errei, e em vez de colocar para VENDER coloquei para COMPRAR! Só fui notar uma meia-hora depois, aí não tinha mais como alterar! Para não ter um prejuízo maior coloquei para VENDER (agora sim! rsrsrsrsrs) a mesma quantia ao mesmo preço, para ter prejuízo, mas pequeno, porque vai que a desgraça decide começar a cair e não parar mais???????? Consegui vender e no saldo final fiquei com um prejuízo de 20 reais (devido as taxas de corretagem)! No final das contas, apesar da imensa "baianada" o prejuízo foi pequeno!

Compreendi! Nesse caso foi quatro meses. Pena que essas molezas não saem toda hora, acho que a última foi em 2010!

Nas duas que participei tinha uma limitação, mas não em valores propriamente ditos, mas em percentual! Na primeira cada funcionário só consegui adquirir 10% do que pretendia (por isso só 3 ações! rsrsrsrs). Já na segunda também tinha uma limitação, mas consegui comprar o valor total proposto! Obs: Não compreendi a parte dos 3 meses que você citou.

Olha, eu tenho uma pequena experiência nessa brincadeira (2 negociações)! Na primeira comprei ações de uma empresa do grupo BB por 100,00 na venda prévia e logo que começou na bolsa subiu para 130,00, mas como só tinha 3 ações (eita pobrezaaaaaaaaa) não vendi e agora cada ação está valendo 110,00! N a segunda investi alto, mas foi de forma consciente, pois como funcionário do BB tive desconto na compra de uns 10%, logo se as ações ficassem no mesmo preço e eu vendesse teria esses 10% como lucro. Em resumo, comprei cada ação por uns 15,30 e vendi 1/3 delas por 19,00, o restante continua na minha carteira e hoje fechou cotada a uns 19,40! Nesse vou tirar pelo menos o meu décimo-quarto salário! OBS: O negócio é vender todas da carteira e comprar em OGXP3 e esperar dar lucro (ou afundar de vez)!!!!

Obrigado!

Bom texto! Só uma dúvida: existe alguma estimativa de quanto de glicogênio fica retido no músculo? Por exemplo, em cada x quilos de músculo ficam armazenados x gramas de glicogênio; ou isso depende de vários fatores e consequentemente não é dimensionável?

Iniciarei a minha dieta cetogênica na metade do próximo mês! Como foram os sintomas da abstinência de carboidratos? Dizem que nos 2 ~ 3 primeiros dias o "bicho" pega, mas que depois é tranquilo, no entanto, já vi relatos de pessoas que mesmo após esse período inicial, continuaram sentindo sintomas da falta de carboidratos.

Infelizmente não existe um proporção.

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1 - Primeiramente, mais respeito! Não é pq alguém tem opinião divergente da sua, que você tem o direito de ficar ofendendo! 2 - No primeiro post pede ajuda para o pessoal sobre a dieta e agora vem dizer que tem certeza sobre ela (a dieta) e quer apenas ajudar outros! 3 - No meu primeiro post usei a palavra "ACHO" sobre a quantidade de carboidrato e a palavra "PODE" sobre entrar ou não em cetose, justamente pq sei que cada corpo reage de forma diferente! 4 - Como você sabe que um livro fala determinada coisa se você NÃO LEU o mesmo? Alguém te falou? Cuidado, pode ser a mesma estória (sim, a palavra existe) de telefone sem fio!

Na verdade, o que os "especialistas" em dieta cetogênica dizem é que ao eliminar o carboidrato da dieta e abusar de proteína e gordura a pessoa vai estar saciada com menor quantidade de alimentos, ou seja, a proteína e a gordura "enchem" mais que os carboidratos. Logo os três estão corretos, pois em tese você estará comendo o quanto sentir vontade, sem ter superavit calórico!

Olhando a sua dieta achei que a mesma possui muito carboidrato, logo, dessa forma o seu corpo pode não entrar em estado cetogênico! Eu também irei entrar na dieta cetogênica, mas optei por deixar a quantidade de carboidratos bem baixa (link com a minha dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/136253-avaliem-dieta-cetogenica/)! Claro que essa minha decisão de utilizar pouco carboidrato não é algo para ser realizado durante longo período, mas apenas nas duas primeiras semanas para "ativar" a queima de gordura! Outra questão: Você vai utilizar as "tirinhas" para avaliar se entrou de fato em cetose?

Tenho 4,75 em um olho e 5,00 no outro! Quando estabilizar vou querer fazer a cirurgia, no entanto, tenho que esperar estabilizar!

Já que não irei viajar nas minhas férias optei por torna-la útil para alguma coisa. Irei fazer durante o período de 15 a dieta cetogênica! Pois apesar de não ser gordo na balança (1,80 com 76 kg) tenho, segundo a última avaliação, 26% de gordura corporal ( )! Acredito que esse excesso de "gostosura" seja resultado do meu shape (???) antigo ( 16~17 anos com 92 kg). O cardápio que irei utilizar não está totalmente defino, mas não vai fugir muito disso: Calorias: 1.996,5 Carboidratos: 6,9 g. Proteína: 220,8 g. Gordura: 114,8 g. Após realizar o "teste" passo aqui para deixar as minhas impressões sobre a referida dieta!

Essa é a questão! Pelo que compreendi lendo o primeiro post, ele pagou 8,10 por caixinha de 1 litro. Será que nessas redes de atacado (Maxxi e etc) eles vedem as claras pasteurizadas?

Mas qual é a quantidade de proteína por porção? Pelo que pesquisei fica na faixa de 10 g de proteína a cada 100 g de claras pasteurizadas, ou seja, um custo de aproximadamente 0,08 centavos por grama de proteína. Logo o custo benefício fica próximo da albumina e de wheys mais baratos, só se o consumo das claras tiver outras vantagens que desconheço......................

Em um dos primeiros vídeos o Félix tinha apontado essa margem de tolerância de 20% para mais ou menos, no entanto, em vídeo posterior ele corrigiu a informação, pois segundo o próprio Félix a tolerância seria de 20% para mais, não sendo permitido nada abaixo dos valores informados na embalagem.