Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''O QUE ACHAM ?''.
Encontrado 3 registros
-
Vou comprar as anilhas essa semana ainda e tava pensando em comprar uma estação que tenha banco, ou somente o banco ?
-
DADOS: IDADE: 18 ANOS ALTURA: 1,80 PESO: 89KG BF: 18% TMB: 3259 kcal ESPORTE: MUAY THAI TEMPO DE TREINO: 3 MESES( SÓ AGORA VIM FAZER DIETA) OBJETIVO: PERDER GORDURA SUBCUTANEA E PRESERVAR A MASSA MAGRA! NÃO TENHO TEMPO PARA FAZER MUSCULAÇÃO ENTÃO OPTEI PELO MUAY THAI, POIS O OBJETIVO É EMAGRECER. o que acham ? http://img266.imageshack.us/img266/8973/popz.jpg por favor digam que esta certo, pois eu passei horas e horas lendo artigos e livros, ah semanas....
-
Bom queria a opinião de todos sobre essa dieta tenho 21 anos 54 kg e 1,72 de altura minha TMB e de 2000 kcal a proximamente e meu BF nao sei mais esta baixo pois sou muito magro bem montei essa dieta conforme o meu horário de serviço que começa 21:40 da noite ate as 05:00 da manha. Se tiver alguma coisa que tenha que mudar ou a ordem das refeiçoes e só falar. SEGUE A BAIXO O LINK COM A DIETA E TODOS OS DETALHES: http://dietaetreino....codigo=NTgwMDQ= Gostaria muito que me ajuda cem sobre a dieta com dicas Desde já agradeço atenção de todos VLW
