Stein

é só treinar mais intenso.

baixa mais as calorias.

cara isso não é ciclo. TUDO está muito fora da realidade

decisão é sua, mais se sujar pra usar Bdol não vale a pena. use oxan então, 8 semanas, 60 a 80 mg dia. o que vc tem que entender é pra que a dbol serve. ela te enche de agua pra treinar mais forte. usando testo, seus ganhos reais seriam muito mais pela testosterona em si. ganhos da dbol são em peso, e isso não serve de nada

com esse BF eliminar retenção é inútil.. jamais use diuréticos para este fim.

belas fontes... leia meu tópico sobre @mourrice já deu a letra

não é assim que funciona amigo... se só dobrar dose dobrasse resultado seria fácil né..

4 semanas de oxan é pouco.. 8 semanas pelo menos amigo. não faça plano a tão longo prazo, faça um protocolo bem feito e vá ajustando as coisas aos poucos. um passo de cada vez.

não existe nenhum suplemento que faça isso. não, não deu.. o que deu problema na sua pele foi sua TPC mal feita. relacionou com o TT porque usou ele no momento que os aes mais mostram os colaterais. anti aromataze.

leia meu tópico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/180230-dbol-metandrostenolona-qual-o-melhor-momento-para-usar/

se vc não entendeu nem isso, com certeza está suplementando sem ter noção do que está fazendo.. aí não deveria nem estar tomando nada.. dá uma pesquisada sobre o assunto e entenda o básico primeiro..

☝️ faço minhas as palavras do MBD. falamos isso a anos nesse fórum..

deve tomar quando suas necessidades diárias de macros não possam ser atingidas por meio de refeições sólidas. para estipular horários ( e uma real necessidade ) só estudando seu caso de modo completo.

deixa ele com diarreia MBD.. assim ele perde mais peso e fica mais fácil chegar baixar 30 Kg.. esquece esse negocio de carvão e vai pro laxante pedro.. kkkk

menos 30 kg. ? seloko... da onde vai sair tudo isso? se é gigante meu querido, mais não tanto em gordura.. espero que consiga o shape almejado antes de baixar esse peso todo.. abraço

se estiver acompanhando por exames e controlando o estradiol e prolactina com IA e cabergolina não vai elevar nada..

ajusta dieta e faz exames..

vc está dando apenas 1 dia para perna completa que é enorme, e um dia para antebraço e panturrilha que é minúsculo.. completamente errado.. reveja a distribuição

qual a dúvida.?

☝️ +1

kkkkkk é baseado no que já pesquisei sobre o leite que tenho esta opinião formada. e como sempre digo, ninguém precisa fechar os olhos e seguir cegamente minha opinião, esta é apenas minha opinião.. e o assunto é referente a alimentos e não a aes. não vou dizer que sua dieta é boa ou ruim baseado no fato de vc usar oxan saca... pelo que lembro, não disse que é veneno ( exceto o mega industrializado de caixinha ), só acho que não é um alimento que valha a pena usar na dieta.. abraço féra.... @edit essa do leite de saco foi pesada.... kkkkk

porque é papel e alumínio, não dá pra comer a caixa.. kkkkk brincadeira a parte, um "leite" que fica sem resfriamento, tem uma validade enorme, e não estraga... vc acha que tem o que dentro disso.? sendo que o natural estraga em um dia nestas condições... pensem nisto.. abraço. claro, concordo plenamente com isto, ( que fique claro ) só não acho muito válido em dietas generalizadas porque maior parte da população tem algum problema relacionado ao leite, nós ( adultos ) nem se quer produzimos as enzimas necessárias para quebrar as proteínas e absorver algo de modo válido, sem contar que o que é vendido em caixinha nem leite considero... abraço gigante...

direto da vaca comprado com colono.. segunda e ultima opção seria o de pacote, aquele que tem uma validade bem curta mesmo.

eu não uso leite. péssima ideia aí nem é leite, é uma caixinha de lixo na minha opinião...

sim.