Oenomaus
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Tudo que Oenomaus postou
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Vi um comentário uma vez que dizia assim. "Se a celulite fosse mais funda eu meteria até nela." Enfim... E os treinos, cargas, dieta?
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Se quer usar HIIT e Musculação, intercale-os.
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Luis Guilherme falou tudo.
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Perder peso e emagrecer são coisas diferentes.
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Essa afirmação está ligada ao aumento de açúcar na corrente sanguínea, normalmente quem deve evitar isso de fato são os diabéticos, pessoas saudáveis não tem problemas, ainda mais se a salada conter fibras, que como o Ice bem falou vai ajudar no trabalho intestinal, e completando a informação, as fibras controlam também o açúcar que fica no organismo, e ainda auxiliam na diminuição de glicose.
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Ta bom sabidão, então se ele quer perder pra que diabos vai meter algo com tanta calorias? Mas é como o Luis Guilherme falou, seu corpo está acostumado com esse futebol, pois deve ser apenas aos fins de semana (como é na maioria dos casos). E pra perder a pança tem que entrar em cutting.
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[Falta de Pesquisa]Bcaa Dose Recomendadas E Exceçoes
Oenomaus respondeu ao tópico de Nathan2604 em Lixeira
Esse tópico é muito bom, e irá te ajudar. -
quer emagrecer e ta usando hipercalorico?
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pra que perder tempo?
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Como Saber Se Os Seus Receptores São Bons?
Oenomaus respondeu ao tópico de luizmarcosfilho em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tava dando uma garimpada por cima, e esse papo de miostatina, folistatina, ace-031 é muito complexo, pena ter o inglês ruim e não conseguir tentar entender melhor tudo isso. -
Para Onde Foram Os 8Kg Ganhos ? Haha.
Oenomaus respondeu ao tópico de Uísque em Sala de avaliação / Antes e depois
Peito e dorsal melhoraram. Tenha paciência. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Oenomaus respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
/\ Põe foto do shape man -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Oenomaus respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Antigamente eles não eram motivados a ter um bom corpo, e sim a sobreviver, cara. São coisas diferentes. Na época das cavernas os homens que tinham mais gorduras eram aqueles que viviam mais tempo. -
Iluminação é a chave, por isso existe tantas brigas no tpc da pra chegar natural, porque tudo depende da onde a foto foi tirada e como foi tirada. Sinceramente não consigo ver problemas nessa última foto, está ótima. Não fique paranoica.
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Oenomaus respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Do jeito que vocês falam, parece até que o Nando ta usando o fato dos problemas da vida como desculpas, e que isso iria servir para todos. O cara só falou que esses problemas atrapalham no desenvolvimento, e pronto. -
Tira extensora e põe algum exercício pra posterior, como stiff e rdl +
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Deixa só uma rosca.
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Tipo isso https://www.facebook.com/video.php?v=714166488661737
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Medo de deslocar o ombro. Sobre o exercício em si, prefiro chin up.
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Tronco Muito Fino E Quadril E Coxas Muito Largos. Como Resolver? [Meu Caso]
Oenomaus respondeu ao tópico de Refrigerador em Musculação em geral
As dicas estão ai. Boa sorte e bons treinos -
Só eu tenho medo de me fuder fazendo pull down? huahauhau
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Nesse período fazia ABC2x. Atualmente faço Fb3x
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Go Hard Or Go Home - Diário De Um Prostbuilder
Oenomaus respondeu ao tópico de frankx em Diário de Treino
agacho de novo?????? -
UHAHUAUHAUHAHUUH assim bota o peito pra fora!
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Em 3 meses e meio eu subi de 20kg pra 120kg no terra, como você só aumentou isso? :S
