Oenomaus

Não li aumento de testo Banho frio >>> banho quente.

Ta fazendo exercícios para fortalecer o core?

Às vezes o que mais precisamos é de descanso.

A partir do próximo treino irei prestar atenção

Acontece comigo às vezes

Do jeito que vocês estão falando parece que o banho gelado seria a solução do mundo. (mesmo que ironicamente)

Tudo ponto de vista, não foi a toa que postaram uns caras ai e disseram que não dava pra pegar natural, depois o Aless veio e postou os mesmos cara em outro angulo, sem efeito e geral disse que dava.

Ele falou sobre a linha de pensamento do tópico, e que é isso mesmo. Mas eu não disse que essa é minha linha de pensamento. Abraço

Vocês que não gostam é porque não moram no nordeste, aqui eu não tenho opção não. Só temos uma estação no ano todo: Inferno.

Desde que comecei a treinar, me sinto mais completo, auto-estima, força, satisfação. Inclusive após os treinos descobri o que quero ser no futuro

O japinha ai é magrelo, foto cheia de efeito, e na segunda ainda ta forçando o biceps. Da demais.

Eu sei disso, pago umas cadeiras relacionadas a anatomia. A questão é que sempre fico preocupado com hernia. Acho que pode ser a hora de procurar um profissional

Carbonera, essas dores pode influenciar o surgimento da hernia de disco ou não tem a ver? Pois como você disse é distal...

Verdade. Vejo até gente com mais responsabilidade tendo alguns problemas, imagina quem não manja.

E agora que vi que você esqueceu o lance de entrar em cutting. KKKK Seguiu mesmo a galera. Lidi, ta conseguindo crescer e diminuir o % de gordura? Se sim, é proposital?

Se não levar em conta o ig e fisiologia do alimentos, (que é a ideia do post) sim.

Não se preocupa com isso não. Bate teus macros e pronto.

/\ Sim

Henry Cavill pra mim é o ideal. É aonde eu espero um dia chegar

Porra Tanin, tu nem conhece o cara e fica falando isso.

O que o vídeo do Coelho diz é simples. O que o corpo precisa é de glicose e não de sacarose, simples. Rodrigo, desculpa, ta falando de quem?

Também acho que é tudo a mesma coisa.

É inocencia achar que atores não usam drogas de filme pra filme.

Hoje já caguei 4x. Que beleza

Agulha hormonizada!