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Oenomaus

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Tudo que Oenomaus postou

  1. Oenomaus
    UAHUAHU será mais um troll?
  2. Oenomaus
    Diminui o volume e aumenta a intensidade. Acabei colocando o link do abc2x achando que estava em outro tópico haha
  3. Oenomaus
    Da uma olhada nesse tópico. Guia de como montar um treino Abc2x E ta bastante volumoso mesmo. + Intesidade e - volume. Sobre o abd (que eu também não curto) é interessante fazer pois ajuda a fortalecimento do core.
  4. Oenomaus
    Sumidaço mesmo em Guga. Meu ano tem sido assim também, corrido demais. Fim de período então...
  5. Oenomaus
    Torf, me diz que tu foi irônico, pelo amor de Deus.
  6. Oenomaus
    Acho o Jake Gyllenhaal muito foda. Agora mais ainda, olha a transformação do cara Da pra chegar?
  7. Oenomaus
    tenho 1,70 e me acho cotoco, sem contar que engordo fácil pra caralho
  8. Oenomaus
    Minhas dicas seriam as mesmas do frankx e do torf. kroc row manda 2x20.
  9. Oenomaus
    As vezes tem tatuagem, as vezes coloca maquiagem por cima.
  10. Oenomaus
    Baita contribuição, mais uma vez. Parabéns.
  11. Oenomaus
    Ta com quanto de bf ai frank? Muito bom teu shape.
  12. Oenomaus
    Rodrigo tu poderia tirar uma foto sem colocar essas mãos na lombar e forçar o abd man, uhahuahuahua votz
  13. Oenomaus
    Meu Deus do céu.
  14. Oenomaus
    Treino em foco é o melhor canal educativo em relação a treinamento. Os caras sao muito bons.
  15. Oenomaus
    Ja travou aqui hahhahaha
  16. Oenomaus
    Show!
  17. Oenomaus
    Por que não faz apenas HIIT pós treino?
  18. Oenomaus
    As fotos mais recentes dele, ele já está beem maior. O link do outro topico sobre ele: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/167071-bodybuilder-de-hoje-padrao-old-school/
  19. Oenomaus
    UAHUAHUAU inspiração.
  20. Oenomaus
    Jaja se inicia a confusão, isso é sempre falado aqui.
  21. Oenomaus
    Fisthead sempre voltará. Vamos ver qual será seu próximo nick.
  22. Oenomaus
    Achei foda pra caralho. Apesar das vitaminas.
  23. Oenomaus
    ta pagando quanto pelo aluguel?
  24. Oenomaus
    2 menos o refri
  25. Oenomaus
    Já li inclusive que líquidos nas refeições só seria prejudicial para pessoas da terceira idade.
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