Oenomaus
-
Total de itens
1.082 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Oenomaus postou
-
Icf 5X5 - Jason Blaha - Rotina Para Iniciantes
Oenomaus respondeu ao tópico de palestrino em Artigos Sobre Treino
Como não li todas as respostas do tópico não sei se houve esse questionamento. Por quê não tem exercícios especificamente para os ombros? -
É isso que te faz olhar pra baixo? Tô zuando sobre a camisa kkk
-
Comparação 105 Dias De Muito Suor
Oenomaus respondeu ao tópico de pablorgto em Sala de avaliação / Antes e depois
Uma baita evolução, meus parabéns. -
Costumava fazer suicide grip mas ai comecei sentir incômodo no pulso, estava acontecendo uma rotação a mais. Troquei pela normal, e tô até conseguindo um aumento de pesos.
-
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Oenomaus respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Shape do espartano é foda demais; -
A mídia cria e ela mesma critica.
-
Tiraria extensora e colocaria Bulgarian squat. Na sua academia não tem paralelas? Dai colocaria no lugar da polia para triceps.
-
A dica que te dou é, evite olhar pra baixo, tu pode perder o equilíbrio.E a outra é, tira essa camisa de bambi.
-
#VoltaLidi
-
Por que a opção por 1x5 no Lev Terra?
-
17 Anos Ganhei 50Kgs Na Carcaça. U Mad ? [Natural Mode]
Oenomaus respondeu ao tópico de Iwan em Sala de avaliação / Antes e depois
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK -
17 Anos Ganhei 50Kgs Na Carcaça. U Mad ? [Natural Mode]
Oenomaus respondeu ao tópico de Iwan em Sala de avaliação / Antes e depois
HUAHUAUHAUHAHUAHAUAUH palhaçada demais pqp -
Ué, convence ela ):
-
17 Anos Ganhei 50Kgs Na Carcaça. U Mad ? [Natural Mode]
Oenomaus respondeu ao tópico de Iwan em Sala de avaliação / Antes e depois
Ai você para e pensa, um mlk desse que não tem nada a ganhar mentindo, nega que usa anabolizantes, como as pessoas querem que os vloggers que se ganham dinheiro/patrocinio assumam? -
17 Anos Ganhei 50Kgs Na Carcaça. U Mad ? [Natural Mode]
Oenomaus respondeu ao tópico de Iwan em Sala de avaliação / Antes e depois
Hahahaha o tópico virou um "Dá pra chegar natural?" Não sei porquê a galera aqui não se acostuma, vez por outra aparecem esses caras postando essas evoluções em curto espaço de tempo, e sempre questionam a mesma coisa. -
Periodização: O Que É, Como Funciona E Como Fazer A Sua
Oenomaus respondeu ao tópico de proxy em Artigos Sobre Treino
Marcando pra ler. -
-
Eu Estou Ficando Louco? Abc Não Funciona Cmg Só Abcde
Oenomaus respondeu ao tópico de GCRZ em Treinamento
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK meu Deuss -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Oenomaus respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
/\ exemplo vivo de um natural e acha que ele nao é??? UHAUAHUAUH -
KKKKK tomara que tenha funcionado mesmo.
-
Dessa vez não é com o cabo da vassoura não ne mano? kkk
-
Deve-Se Usar A "almofada" Na Barra Do Agachamento?
Oenomaus respondeu ao tópico de Rennatow10 em Treinamento
Se for front squat então nem se fala. -
Eu Estou Ficando Louco? Abc Não Funciona Cmg Só Abcde
Oenomaus respondeu ao tópico de GCRZ em Treinamento
Bunda grande idem -
2 Muito boa contribuição Stein, próximo treino irei testar.
-
[Falta de Pesquisa]Correr Ou Caminhar Na Esteira?
Oenomaus respondeu ao tópico de Andréa Nascimento em Lixeira
Então você no momento quer perder gordura? Faz HIIT
