Boró

Comecei hoje, com o ciclo galera. Dissolvi 2,5ml de água de injeção na ampola! A partir dai o pep tem que ser mantido na geladeira. Administrei 5UI (equivale a 200mcg) logo que acordei (8:00hrs) Manda com a agulha de insulina vc belisca o abdomem e manda o GH na camada adiposa. Mandei o EC pra dentro também, tomei quase meio litro de água e fui caminhar. 35min depois estava em casa...me senti muito disposto, sensação ótima, bem estar, muito bom. Cheguei em casa tomei banho, tomei um VitC, comi dois ovos cozidos inteiros, algumas castanhas de caju, uma colherada de ricota e fui malhar. Treino de pernas insano: Mesmo com low carb o GH e a efedrina te da um up a mais na hora de fazer as repetições finais. Suei igual um porco, treino muito bom! Sai de lá depois de 50min e tomei um shake de whey com albumina. 10:45hrs e ainda continuava animado! Almoço agora vai ser: Muita salada e 200g de contra filé. 12:30hrs Não sei se foi o psicológico mas o treino rendeu muito.

Editado! esta ok?

Eu sei, mas quando faço uma dieta com Carb pelo menos 50% tenho que contar muito as calorias senao nao consigo perder gordura...eh muito pessoal, vai de cada um! Tenho varios amigos que fazem cutting com carb e ficam raxados tb.

Senhores, Frequentava esse fórum no ano de 2013 porem por vários motivos pessoais parei de frequentar (esqueci a senha e por milagre lembrei do nada) hehehe. Enfim, durante esse tempo não parei com o treinamento, tenho 32 anos sempre fui atleta, treinei judo por mais de 15 anos. Já treino com pesos ha mais 10 anos. Hoje tenho 179cm/90kg 13% de BF Meu histórico de ciclos: Durante todo esse tempo fiz apenas pequenos... se eh que podemos chamar de ciclos.... 1. Stano 1-4 50mg/dsdn (aos 19 anos) 2. Stano 1-4 100mg/tsd (aos 22) 3. Dura 1-4 250mg/semana Oxandrolona 1-4 40mg/tsd - 2013 (meu melhor shape 85kg entre 7 e 8% de BF) 4.Esse foi mais longo (2015) Enantato 1-10 300mg/semana Deca 1-10 200mg/semana Tamox 1-10 40mg /tsd (aqui bati meu peso máximo da vida, com 179cm estava pesando 95kg 12%BF) Tamox 11-14 20mg /tsd Vamos ao ciclo que pretendo iniciar nesse segunda agora: Vejo que tem pouquíssima coisa sobre peps no Brasil, tipo informações e tal... Esses peptídeos pelo que sei vão elevar a minha produção natural de GH ao máximo que a minha fisiologia permitir, como tenho 32 anos meus níveis não estão altos como quando tinha meus 20 e poucos. Como tomar: Vou tomar ao acordar em jejum, espero 30min antes de comer alguma coisa, ou faço um AEJ, andando devagar. O GH e a insulina são antagonistas pelo que entendi...preciso estar com a taxa de glicose no sangue baixa para que o GH seja induzido pelo peptideo de maneira otimizada. Sei também que altas taxas de GH no corpo ajuda muito na lipose. Por isso vou cortar. Esses peps tomando 5UI por dia dão exatamente 50 doses ou 50 dias, e pelo que li também vi que não preciso nem fazer TPC ao final do ciclo de peps. Comecei o EC segunda (dia 22/2), ja dei uma secada boa, a água vai toda embora com a efedra, O EC quero usar como um start para começar a perder peso e otimizar os efeitos do GH. A dieta está sendo lowcarb gosto muito desse tipo de dieta, tenho resultados mais rápidos, e minha fome fica mais controlada. (efedrina também contra a fome legal) Então vai ser: GHRP-6 1-8 200mcg/tds EC 1-4 E30mg C300mg/tsd (ja comecei a usar tem uma semana, mas ainda vao mais 4 semanas entao coloquei de 1 a 4) Dependendo dos resultados posso colocar nas ultimas 4 semanas finais uma Oxan 40 ou 60mg/tsd Suplementação: Albumina, Whey, VitC Espero ai colaboração da galera afinal isso para mim isso vai ser um experimento e vou dividir com vocês, hehehehe... Vamos ver se vai rolar um resultado maneiro! Abraços!

O Lucas ai falou certo! se ta ficando cheia com whey melhor comer arroz, feijao, frango, ovo, batata, carne, leite integral, abacate, banana, castanhas...

pois eh curto low carb! hehehe pra mim funciona bem...nao preciso ficar contando calorias e tal saca...

aumenta a gordura e diminui os carbos cara! sempre comer menos carbos em cutting! normalmente em cutting coloco 50% proteina 25% gordura 25% carbos e mando um reload de carb no domingo!

menino sensato!

arroz eleva a insulina mais do que a batata doce! entao fica muito bom para um pos treino. tendo em vista que a insulina e muito anabolica! se quiser carbo na ceia coloque um que vai demorar mais a digerir com IG mais baixo como a batata doce por exemplo! para o pre batata doce fica bom exatamente por isso, te da energia durante todo o treino! pra mim funciona bem pra mim dieta que funciona sao as mais simples possiveis! =**

vamos la... 1ª Refeição - DESJEJUM um sanduiche de cottage com ovos + uma vitamina com whey OK 2ª Refeição - Lanche uma tapioca com ovo + uma fatia de mamao - trocaria o ovo por um frango desfiado 3ª Refeição - Almoço nao precisa dessa batata doce ou troca o arroz pela batata doce se quiser uma dieta mais clean! 4ª Refeição - Pré-treino metia 200g de batata doce + 200g de frango + esses dois ovos ai 5ª Refeição - Pós-treino comeria igual a ceia - colocaria o arroz aqui e nao antes de dormir - sem a batata doce se quiser poe mais arroz o whey vc leva pra academia e toma antes da refeição solida. 6ª Refeição - Ceia comeria apenas a omelete com queijo ou frango desfiado. nao deve ficar se preocupando com leite ou iogurte desnatado ao menos que queria um bulk bem clean! dai melhor usar todos os ovos cozidos tambem! bjos!

Diana 1-4 40mg tds Dura 1-8 500mg/semana Deca 1-8 400mg/semana Tamox 40mg/tds ta passando de bom! abrass

li num site zela! ai hauehuaehuaehuae ADE nem é anabolizante! acho que o cara do texto mandou mal deve ter sido reprovado na banca examinadora da faculdade! hahaha nem tinha visto isso ai!

quando uma subistancia e descoberta sempre entra no marcado pra ser vendida os esteroidos antigamente eram legais depois que o governo vem e regulamenta até a cocaina era vendida em farmacia no sec 19. haha mó onda! curte ai! que que eu achei Segundo Guimarães Neto (2003) os usos dos esteróides anabolizantes só começaram a serem usadas pelos atletas recreativos no ano de 1970, inclusive mulheres. Nos Estados Unidos, um estudo populacional realizado em 1993 estimou em mais de um milhão o número de usuários de anabolizantes (YESALIS; COWART, 1998). O primeiro uso não-médico dos Esteróides Anabolizantes Andrógenos (EAA) foi feito por soldados alemães na II Guerra Mundial com o intuito de aumentar a agressividade (YESALIS apudBRAGA, 2005). Em um estudo realizado nas academias dos bairros populares da cidade de Salvador, as substâncias mais utilizadas entre os usuários das foram Durateston, ADE e Deca-durabolin, seguidas de Estradon-p (testosterona e estradiol; Organon, Brasil), Hemogenin, Estigor (nandrolona animal e ADE; Burnet, Argentina), Potenay (complexo vitamínico veterinário e estimulante; Fort Dodge, Brasil), e Deposteron. Os anabolizantes utilizados, em geral, são os que têm os preços mais acessíveis, enquanto os usuários de classe média recorrem freqüentemente a produtos importados e mais dispendiosos como o anabolizante Winstrol V conhecida por ter sido usada pelo velocista Ben Jonson. Os anabolizantes Durateston e Deca-durabolin, no entanto, encontram-se entre os produtos mais utilizados tanto por usuários de classe média quanto das classes populares (IRIART, 2009). mas acho que antes de 70 já rolava!

Carai fiquei uns 5 minutos vendo esse gif ai! hahahaha muito loco!

nao consigo treinar panturrilhas todo dia! me dá caimbras as vezes! entao... nao precisa fazer tipo 100 de uma vez, faça uma quantidade q aguentar! para depois faz mais ate chegar a 100. em rounds! hehe

Cara né por nada não! mas eu não mando hemogenin nem fodendo! hepatotoxico d+! mas já que vai mandar tome os cuidados necessários!

Concordo! Pode dar efeito rebote! Pra perder gordura sem catabolizar muito pra mim o que mais funciona é o AEJ com BCAA!

éé! hahaha kkkkkkkkkkkkk Só não pode ficar ombruda! kkkkk

hahahaha Eai Zanon tá ABCDEA mas to na duvida se mando agora o abc2x ou o FB3x! estaguinei! A.Pernas B.Ombros C.costas D.peito E.braço A.pernas Valeu man!

Não tenha medo de botar peso nessa porra! ahahaha ta sentindo ganho de força pega pelo menos um kilo ali mais pesado! tenta progressão de cargas que é importante! um bom carbo de baixo IG antes do treino é bom pra dar força tambem! E não liga pra neguinho que se entope de bomba e fica zuando teu ciclo! sempre fiz ciclos pequenos que muitos zuariam! e te garanto que tenho um shape melhor do que a maioria dos cara daonde eu treino!

Vai ter que aumentar as calorias da dieta ou suplementar! e malhar pesado! rs

consideraria também as barras paralelas!

Então ta faltando o desenvolvimento nesse treino ai!! hehe

Maneirissimo Ju! Parabens! depois coloca as fotos antigas ao lado das mais novas para rolar uma comparação! bjos e abraços bons treinos!

Ta bacana velho!! Acho que pra quem ta iniciando um treino ABC2x é mais eficiente! mas faça o teste ai pode dar bons resultados! no treino de pernas tira essa flexão em pé e bota pantu soleo (sentado) Nescau é tipo uma malto pro pós treino mano! é legal tomar no pós! pra mim é tipo malto! antes do treino carbo que vai demorar para ser digerido! tipo batata doce macarrão integral pao integral! essas paradas vao te dar sustancia durante todo o treino! açúcar manda no pós para te dar um pico de insulina! Articulado vc diz como sendo desenvolvimento com barra? bota um encolhimento depois da remada alta! no de peito tira o crucifixo inclinado e bota paralela depois do voador! faça quantas reps vc conseguir em 4 séries nao se importe com a quantidade de reps faça o quanto vc aguentar. suples eu recomendo tu mandar esse nescau junto com o whey no pós se tiver grana manda uma creatina junto! mistura os três e manda ver!