darkjedi

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Concordo 100% com o @lucasf21, vc quer subir palco pagando Twin? Infelizmente não rola cara, ele não tem conhecimento suficiente pra te ajudar. A consultoria dele só é boa pra iniciante muito iniciante mesmo, que não sabe nada. Já o Celli cara, sei lá, não sei se eu faria com ele também não, vai mandar vc se entupir de anabolizante indiscriminadamente. Muito cuidado. Agora, manda uma mp pro @Cássio Ramos, vê se ele pode te ajudar. Ou entra em contato com Dudu e Zuccaro, aí sim!

O complicado é que, dependendo do instrutor, ele vai falar que o treino é ruim, não funciona, q ele tem anos de experiencia e é melhor vc continuar fazendo o dele. Quer uma dica de ouro? Estude bastante, leia sobre distribuição de treino, etc etc etc, monte vc mesmo seus treinos, só chegue na academia, faça e vá embora, se tiver dúvida sobre alguma execução pesquisa no youtube. Instrutor de academia é tenso.

Se vc nao sentiu nenhuma sensibilidade no mamilo e nenhum outro colateral relacionado a e2 alto, toma 0,5mg segunda e 0,5mg quinta e ve como se comporta ate sair o resultado dos exames. Sobre o cruise, se vc pensa em outros ciclos, seria uma boa entrar em cruise sim, sai mais barato e menos "doloroso" pro organismo.

Pois é, to usando clemb de novo só pra acabar logo, pq além da temperatura corporal subir eu não sinto nenhum dos outros colaterais e não acho que me ajude tanto na perda de gordura como ajuda outros usuários. É, to com muita vontade de experimentar EC sim, deixa só acabar esse clembuterol e daí penso melhor. Vou ficar em cutting bastante tempo mesmo, vai dar tempo de experimentar de tudo, hahahaha

Obrigado por acompanhar, bro. Tamo junto.

Acompanhando, brother.

Grande matheus, se puder me manda os links dos livros por MP, por favor. To acompanhando.

Bom, como prometido, quando tivesse novidade eu viria relatar. Clembuterol Eu havia feito 15 dias on clembuterol, passaram 21 dias e to voltando com mais 15 dias de clembuterol, acabei de mandar 2ml, dependendo de como baterem os colaterais a noite ja mando 2mg de cetotifeno e amanha 2ml de novo. Slow-k ta la separado, no primeiro 15 on eu usei por precaução pq não cheguei nem a sentir caimbras. Enantato e Oxandrolona Quanto as aplicações: na primeira semana as aplicações doeram bastante, manquei demais... na segunda já doeram bem menos, tanto que consegui andar normal, espero que na terceira semana (q começa hoje) seja melhor ainda. Hoje joguei no vasto esquerdo, quinta será no direito e assim vamos que vamos. Oxan continua ajudando na recuperação, tive também um aumento de força, nada muito significativo, mas aumentou sim. Colaterais até agora praticamente nenhum. Shape A mudança no shape tá aparecendo aos poucos, o que dá pra ver é que estou perdendo gordura e ganhando massa muscular, mas continuo com o mesmo peso 80/81kg, não sai disso, to despreocupado quanto a isso, me peso só de curiosidade mesmo. Também estou evitando tirar medidas toda hora. Dieta Dieta continua 100% todos os dias, 1800-2000 kcals, com dias chegando a uns 1500 kcals. Muito frango e ovo. Suplemento to usando whey e dextrose que ja tinham aqui, abertos, só pra não estragar mesmo, mas seria completamente desnecessário usar. Dia do lixo 1x por semana, no último dia 16, devo ter batido quase 4000 kcals, comi bastante. Sabado dei uma deslizada na dieta, mas acredito que mantive o deficit, de qualquer forma estou pensando em não fazer o dia do lixo essa quarta, faria somente uma refeição do lixo e no sabado faço o dia do lixo. Treino Treino acho "besteira" relatar, mas faço ABC2x hibrido: A - costas, biceps, trapezio B - peito, ombro, triceps C - pernas Acho que é isso, qualquer outra alteração, mudança, colateral, etc, eu volto pra relatar, se alguém tiver alguma dica, sugestão ou dúvida, só mandar bala.

Cara, meu irmão, negromorfo, malha quando quer, não sabe o que é macro, come lixo o dia inteiro, fez aplicação de dura sem nem saber oq era, resultado = tá giga! Genetica bizarra.

http://www.medicinanet.com.br/bula/3856/omeprazol.htm

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, que nada cara, fica de boa, vai dar tudo certo. Sobre a oxan, não esquece de beber bastanta água, se der azia joga omeprazol em jejum, e come uns abacaxis tb.

Vi q vc tinha falado de retenção, cara, eu fico retido com 1 dia do lixo por semana, acho que se eu parar com a dieta 4 dias eu engordo uns 10kg, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Qt a balança, desconsidere ela com Oxan, to com o mesmo peso desde o início do ciclo, só estou sentindo perda de gordura e aumento de massa magra (recomposição corporal). Abração

Velho, as 3 melhores respostas que voce poderia ter: 1 - teste e veja se estraga ou nao. 2 - nao tem problema ficar sem comer no periodo q vc falou. 3 - tenha uma vasilha e uma bolsa termica. Sucesso.

Tá precisando mesmo, kkkkkkkkkkkkkkkkk, cada hora ela inventa uma coisa

Loira, já tá com um shape legal, pelas fotos dá pra perceber que teve evolução, para de se cobrar tanto assim. E digo mais, não é em um ciclo que vc vai chegar no shape dos sonhos, infelizmente não funciona assim. Como o falange disse, vc tá fazendo recomposição corporal que é um dos melhores cenários que tem. CALMA, MULHER ![2]

Exatamente. Eu sempre pensei assim, não é um dia fora da dieta que vai atrapalhar seus resultados. Melhor não avisar não, deixa isso quieto, HAHAHAHA.

Dia do lixo, na minha modesta opinião, além de servir pra "acordar" a leptina, serve também pra dar uma estimulada na dieta durante os outros 6 dias em que você fica igual um xiita comendo a mesma quantidade de kcals. Eu passo a semana toda comendo no maximo 2000 kcals, chega no dia do lixo eu como mais de 4000 sem neura, sem peso na consciencia e etc. kkkkkkk Falange tá demais, o bixo não perde tempo, huasahusahusa

Isso.

Respira. O @Marombeiro4ever deve ter se confundido...

Brother, é nessa hora que vc manda a clássica: "não tem problema, não sou ciumento" hahahahaahahahahahahah Brincadeira, hein gente, só pra dar uma descontraida.

Na verdade depende do condicionamento de cada um, mas vou concordar que, no geral, andar a uma velocidade de uns 6 km/h pode ser considerado atividade moderada. Sim, é muito pessoal, não existe regra. Faça e veja como se sente, se funciona ok pra vc ou não e daí vai testando. Muita coisa é tentativa e erro mesmo, o bom é que dps que acertar vc vai longe.

Olha, vc não precisa acreditar em tudo que falam, mas dá uma pesquisada boa que vc vai encontrar bons artigos sobre dia do lixo, talvez vc fique mais segura, rsrsrsrs

Eu nunca vi ninguém "encerrar" o assunto, mas a maioria dos textos, artigos, etc, que li , o pessoal falava em ritmo moderado.

tá a loira encucada com o tal dia do lixo que recomendaram a ela que faça, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk