Massa Man

Primeiro queime um pouco dessa gordura, vai ajudar até na sua auto-estima. Depois faça um bulking e ganhe massa.

Parabens cara!!! LOL, que merda hein. Ao menos deve ter sido bem divertido.

Galera que comentava a respeito de uns oblíquos saltados. Eu gostaria muito de tê-los assim também. Uma cara que tem eles bem desenvolvidos é o fulano que fez o professor de Glee. Uma amiga disse uma vez que "as mina pira" nesse tipo de barriga, e parece que gostam mesmo. Mas acho que na verdade ele curte é uns mino...

verdade. apesar de que, se esse é o shape anabolizado dele, então essas bombas que ele tomava não são isso tudo.

Uma vez comprei um produto na BB, que descrimina o nome das mercadorias na caixa, e sabia que seria parado aqui. 30 min depois de comprar entrei em contato com eles e desfiz a compra. Se não foi enviado ainda é bem provável que eles cancelem o pedido. Mas tente em chat on line pq assim o questão se resolve mais rápido.

Se quer aprender a importar dê uma pesquisada. Fazendo de modo correto é super tranquilo.

Eu sempre comprei com cartão nacional. Recentemente o Paypal abriu escritório no Br e passou a aceitar cadastro de cartões daqui, desde que sejam de bandeira Visa ou Mastercard. Eu já comprei com os dois sem nenhum problema. Na hora de escolher a forma de pagamento é só defini-la como paypal e automaticamente a página do site de vendas te transfere para a página segura do paypal. Aí vc loga, escolhe o cartão cadastrado e confirma, o paypal então volta para a página do site de vendas e vc fecha tudo. Copra feita sem dar nenhum dado sigiloso para o site em questão, tudo via paypal com cartão daqui. Extremamente segura. Para comprar com cartão internacional o mais recomendado é fazer em sites de confiança mesmo, em função de ter que apresentar os dados pessoais. https://www.paypal.com/br/ Uma outra opção são os cartões internacionais pré-pagos. Vc coloca os créditos, até mesmo via boleto, e depois é só gastá-los da forma que desejar. Pela praticidade recomendo paypal, mas alguns sites ainda não o aceitam. Como compro tudo via HD não tenho problemas com indisponibilidade desse sistema de pagamento. Existem vídeos no YT ensinando o passo-a-passo de compras desse tipo. Só dar uma procurada...

hipercalóricos já tendem a ser doces em função dos ingredientes normais, com maltodextrina então super adocicado. Eu fazia uns aqui até um momento que não aguentei mais.

Como é o público nesse tipo de evento fitness? É a galera que conhece e gosta do esporte ou é aquela turma que grita "gostoso" e "gostosa" quando entra algum concorrente?

Meu irmão faz ADM na rural do RJ. Se não me engano o termo é "tutoria", ou algo do tipo. A dele é todas as quintas. Tem que dar as caras por lá mesmo.

Vcs estão de sacanagem com essas academias de vcs. Na minha só tem gente legal. O ruim é quando atrapalham o treinamento conversando, mas só isso.

Depende do aluno, né? Tem uns que não conhecem po##a nenhuma e querem pagar de fodões. Aí complica. (eu já vi cada frango que pqp)

Uma das mais bonitas da era de ouro das panicats. hehehe ~lingeries em perigo => SDDS~

A notícia é velha e não sei se foi feita de verdade mas vale o registro para quem não soube. Academia de anões no Sergipe. Excelente iniciativa da prefeitura! http://g1.globo.com/se/sergipe/noticia/2012/09/projeto-piloto-vai-levar-municipio-de-sergipe-academia-para-anoes.html Imagina o sufoco :

O bom desses wheys importados é que eles costumam ser um misto de WPC, WPI, e WPH, que aqui no Brasil são vendidos bem caros pela indústria nacional, com o nome de "3W", ou "3-whey" ou qualquer merda desse tipo. Mas comprar os 3 kg da Growth te permite consumir sem racionamento, de acordo com o que a sua necessidade pede. Eu iria nos 3 kg nacionais mesmo.

Sim, eles têm até uma grife (http://xxtcorporation.com.br/ olha o nome, pqp) onde ele veste essas camisas de tamanho maior. A mulherada não gosta de caras muito grandes. É só ver o Chris Evans em "Qual é o seu número?" e depois no "Capitão América".

Não sei se estou falando besteira, a galera que me corrija se eu estiver, mas, pelo que sei, "aminoácido não essencial" é aquele que o seu corpo produz naturalmente. E o essencial (BCAA, por exemplo) é aquele que o corpo não produz, então deve-se obtê-lo pela alimentação.

Galera. Tem apps para android que contam a quantidade de copos, ou até mesmo emitem avisos sonoros quando dá o tempo de beber de novo. Só dá uma procurada na google play. https://play.google.com/store/apps/details?id=chickpin.water&feature=search_result https://play.google.com/store/apps/details?id=com.northpark.drinkwater&feature=related_apps https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freshware.hydro&feature=search_result Eu usava esse widget abaixo. Não é nada de mais, não emite aviso nem nada, mas me deixa marcar cada copo que tomo ao longo do dia. https://play.google.com/store/apps/details?id=org.androidappdev.drinkwaterwidget&feature=also_installed

boa!!

Eu prefiro whey no pós e o hipercalórico de manhã ou no pré-treino. Mas poder até pode, só acho que o custo benefício não compensa.

Acho que o melhor nesse caso é tentar diminuir o tempo de descanso, sem comprometer a execução do movimento, e a progressão de cargas. Suor e pump não são indicativos realmente. O pump vc pode fazer até com elásticos ou uma cadeira mais pesadinha, e o suor tem muito a ver com temperatura. Eu adoro treinar no frio porque praticamente o suor é pouco. hehe

Mesmo com o dólar em alta não dá para comprar pré-treino e creatina aqui. Paguei US$ 7,50 (R$ 15,00 na época) por 300 gramas de uma creatina ON uma vez, sendo que a mesma sai por aqui por R$ 90,00. Aí é dose!!!

vou ali jogar água sanitária nos meus olhos

Só não vai chegar na sua casa se a encomenda for extraviada, o que é raro. Ela deve estar presa na alfândega mesmo. E tem chance sim, encomenda pesada e de valor alto, em site que declara, geralmente é. Eu só compro whey na HD de 900 gramas, mais do que isso eu já potencializo as chances de ser taxado. E nunca fui.

kkkkkkkkkkkkkkkkk