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Sala de avaliação / Antes e depois

2.763 tópicos neste fórum

  1. [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto! 1 2 3 4 211

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  2. Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma 1 2 3 4 37

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  3. Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma 1 2 3 4 65

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  4. AVALIAÇÃO DO MEU PROGRESSO - PRECISO DE AJUDA + DICAS

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  5. Antes e depois - Qual caminho seguir a partir de agora?

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  6. Trapezio muito fraco

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  7. Gordura, excesso de pele ou ambos ?

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  8. Avaliem meu shape atual depois de 2 anos em cruise

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  9. Antes e depois - 2 semanas da primeira competição.

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  10. Avaliação BF + Diferença entre bioimpedância e DEXA

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    • Lucas
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  11. Devo interromper meu cutting?

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    • Stein
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  12. Avalie o meu shape

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  13. OPNIÃO SINCERA SOBRE O SHAPE

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  14. Quantidade de massa em 6 meses

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  15. Projeto Ex Falso Magro

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  16. Meu Processo

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  17. Será que tenho genética boa para dorsal?

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  18. Cuting é medido apenas no olhometro ou tem uma matemática

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  19. Presente e pensando no futuro.

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  20. Avaliação da minha pequena evolução

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  21. Como posso fazer para deixar o meu tronco reto/quadrado/normal?

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  22. Alguém sabe me dizer que raios tem de errado com a minha estrutura ossea ?

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  23. Falso magro,cutting ou bulking

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  24. O dilema do natural perdido: déficit leve ou superávit leve ?

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  25. DEVO FAZER BULK OU CUT?

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  26. DICAS

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  27. evolucao com 1 mes de academia e 3 meses de bulking

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  28. 14 meses de bulking e contando

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  29. Minha evolução em 6 meses

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  30. Comparação cutting vs bulking

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