Alan Luan

Só se for paralela com uma fuckin anilha de 25 kgs anexadas ao seu corpo.

O homem sem cabelo é um homem sem mais nada a perder.

Acho que todo mundo tem um amigo ou conhecido que vive em narnia. Às vezes não é nem na má fé. Quem nunca escutou uma pessoa magra dizendo que tem 2 ou 3% de gordura corporal/BF? E falando numa naturalidade como se estivesse dizendo que 2+2 são 4.

Vou buscar o PR na barra fixa do tópico (colega ali disse que fez com 30kgs). Semana que vem gravo o vídeo. Provavelmente devo estar na casa dos 20 kgs para umas 3 reps.

Você já chegou a fazer uma série sem peso logo após uma sequência com 20 kgs?

Real, oficial. EDIT: Do mesmo jeito que as mina tão pirando em fazer plástica, os homens tão pirando com o shape. Risos

Opa. Já está com um físico formado. Boa sorte na jornada.

Treta -> Tópico sobre calvície -> Musculação Ordem de prevalência dos assuntos.

Letodie

Tenta uma mochila e coloca o peso dentro. Galera da calistenia usa uns coletes malucos com areia dentro. A mochila deve funcionar de forma semelhante.

E como você contabiliza o músculo acessório? Por exemplo, vai treinar costa e bíceps no dia. Imagino que se você fizer 8/12 séries de costa, não será necessário fazer 8 também de bíceps, certo? Já que de certa forma ele também será trabalhado em alguns dos exercícios de costa.

Em breve veremos barra fixa com anilhas presas ao corpo?

KKKKKKKKKK. To rindo, mas porque concordo e é o treino que uso. Todavia, é um método que casa bem com corrida. Dá para dizer que é uma vantagem nesse sentido. Por exemplo, eu não consigo imaginar como treinar perna 2 vezes na semana e ainda conseguir dar aquela corridinha marota sem prejudicar o descanso. Agora, com ABCDE é suave. Tu treina perna no C e corre 2 ou até 3 dias depois disso. Só que, realmente, o tempo que eu parei de correr e fiz PPL 2X, eu percebi que a frequência maior deu um up no meu físico.

É que não são todos os folículos capilares de uma pessoa que tem esse problema. Tanto é que a calvície se apresente de forma diferente dependendo da pessoa. Tem galera que tem aquele buraco na parte mais de trás. Outras são as entradas. Outras tendem a perder toda aquela faixa no meio. Essa parte lateral da cabeça é a que menos tem esse problema na população em geral (tu não vê ninguém calvo da parte lateral da cabeça e cabeludão em cima). Levando essa hipótese em consideração, o que eu imagino que aconteça é o seguinte: Tu pega um cara no estágio mais avançado, sem toda aquela faixa de cabelo do meio da cabeça. Se ele meter um transplante, a maioria do cabelo será a que não tem a calvície. Logo, não há aquela preocupação em "perder o resultado" Por outro lado, se tu pegar um cara que ta no meio termo (só tem bastante entrada) e esse cara implantar, ele ainda tem potencial de perder toda aquela área do meio da cabeça. Esse daqui vai precisar se preocupar com o medicamente para manter o cabelo natural que tem potencial de queda.

Ta segurando meu cabelo, apesar de a evolução da calvície continuar - só que bem lentamente. Troquei o minoxidil tópico pelo oral. Imagino que tenha dado resultado, porque eu senti diferença até na minha barba, e olha que ela é bem falhada.