[Fechado]

[Mimis 23]

visitinha da malona no diario da malinha...

* só não tira o 14 anos...

[Visitante]

tem umas la atras, só procurar kkk mas sou timida, não tenho muitas ;/

Hehe, também ia perguntar de fotos...Fala a página pelo menos, seu diário é bem popular, 34 páginas.Complicado procurar fotos suas...

bjs

Editado Setembro 11, 2012 às 23:02 por Visitante

[amandarun 224]

Hahaha, blz! Mas tu tá em cutting ou bulking?

agora eu to em "manutenção", mas em bulk é a mesma coisa, só muda a ceia, que eu coloco a aveia em maior quantidade.

visitinha da malona no diario da malinha...

* só não tira o 14 anos...

não vou tirarrr é todo um marketing sabe hahahah

Hehe, também ia perguntar de fotos...Fala a página pelo menos, seu diário é bem popular, 34 páginas.Complicado procurar fotos suas...

bjs

hahahhaha amei o "diário popular"

a foto mais recente é dos mmss, é essa ó:

a foto evidencia a franguice, mas é a unica que tenho pra postar aqui ;/ depois vejo quando tiro mais haha

[C.K. 9]

Oi Amanda, Acompanhando,

Legal que está recuperando o condicionamento físico. Também estou tentando recuperar, mas estou correndo nos dias OFFs. Aos poucos espero conseguir.

Vi que você come PTS ou comia. Vi nas páginas anteriores q você comia com leite e adoçante. Talvez experimente. Estava pensando em tomar no shake, vou ver. Fiquei curioso, vi numa foto sua PTS branca, tem alguma diferença no sabor da Marronzinha? Nunca comi da branca.

Abraços!

[Visitante]

agora eu to em "manutenção", mas em bulk é a mesma coisa, só muda a ceia, que eu coloco a aveia em maior quantidade.

não vou tirarrr é todo um marketing sabe hahahah

hahahhaha amei o "diário popular"

a foto mais recente é dos mmss, é essa ó:

a foto evidencia a franguice, mas é a unica que tenho pra postar aqui ;/ depois vejo quando tiro mais haha

Seu corpo tá legal.Não quero te desmerecer, mas é o que se espera de 47 kgs, até mais que o esperado....

E fotos do rosto?

rsrsrsrs brinks

bjs

[amandarun 224]

Oi Amanda, Acompanhando,

Legal que está recuperando o condicionamento físico. Também estou tentando recuperar, mas estou correndo nos dias OFFs. Aos poucos espero conseguir.

Vi que você come PTS ou comia. Vi nas páginas anteriores q você comia com leite e adoçante. Talvez experimente. Estava pensando em tomar no shake, vou ver. Fiquei curioso, vi numa foto sua PTS branca, tem alguma diferença no sabor da Marronzinha? Nunca comi da branca.

Abraços!

não tem diferença não.... é só a cor mesmo, a unica coisa que muda de uma pra outra é que a escura tem corante, a clara não. (:

experimenta colocar com aveia, água, canela e adoçante no micro, vc vai mexendo a cada 2 min até pegar bastante consistencia, é delicia hahaha

Seu corpo tá legal.Não quero te desmerecer, mas é o que se espera de 47 kgs, até mais que o esperado....

E fotos do rosto?

rsrsrsrs brinks

bjs

eu nem to com 47kg... 47kg é o peso que eu quero ficar. to com 45kg hahaha

do rosto eu prefiro não postar ;p qualquer um pode ver e sei la, acho que já dou informação demais por aqui. hahahha

bjss

[Dio 7]

Amanda, e o pessoal ai !

To relatando o uso do 1MR, deêm uma olhada lá depois : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/94636-relato-1mr13dmaacreatinawheybcaaglutamina/

[amandarun 224]

Amanda, e o pessoal ai !

To relatando o uso do 1MR, deêm uma olhada lá depois : http://www.hipertrof...ybcaaglutamina/

depois passo la pra ver!!

[GiovannaS 7]

Amanda On Fire!

Bem que vc podia me passar a receita da proteína de soja neh? Tentei fazer uma vez mas foi horrível! E joguei tudo fora!! Bjsss

[AnaCarol 118]

Ta super definida Amandinha. Linda foto.

Parabéns!