Jay Cutler 7Weeks Out Training Arms

[Tanin 5929]

Os caras querendo dar conselho pro Jay .... é pra rir mesmo.

[rasek 6]

A galera só se preocupou nos comentários dos 2.

#video, sempre gostei dos treinos do Jay, sem muita firula.

[marc01 217]

eu axo q o Jay nos seus videos n treina para aparecer.... o q talvez os outros façam

mas vai saber neh

[carlos alexandre 52]

Não vou nem entrar naquela eterna discussão de movimentos perfeitos, o que serve para ele não serve para mais ninguém ,etc. Mais essa paralela foi de doer.

[Kiki22 107]

Achei o treino sem graça também, mas se dá certo para ele, quem sou eu para criticar.

O mundo me fascina. Pessoal que não tem nem 40 de braço realmente acredita que pode ensinar Mr. Olympia.

Legal mesmo é ver quem tem mais de 40 de braço se achando o bam-bam-bam, querendo dar lição de moral.

[Eniogf 24]

Queria ver o treino desses nego que tão chamando de lixo com nível de carbo que esse cara ta a umas semanas, o que ia da de nego desmaiando não e brincadera.

[Vitor Xuxa 10]

caraaaaaa, pelo que vi no vídeeo, o príncipio do treinamento dele é nunca descançar o músculo, vc pode ver no tríceps corda que ele nunca "estica" td, isso gera uma grande tensão no músculo trabalhado, alguem concorda?

ps: esse tipo de treino tem um nome, porém não me lembro ;/

[carlos alexandre 52]

caraaaaaa, pelo que vi no vídeeo, o príncipio do treinamento dele é nunca descançar o músculo, vc pode ver no tríceps corda que ele nunca "estica" td, isso gera uma grande tensão no músculo trabalhado, alguem concorda?

ps: esse tipo de treino tem um nome, porém não me lembro ;/

- O nome da técnica é tensão contínua.

[Ricardo_Jay 1]

Nao ta muito sedo pra ele estar seco desse jeito ???

Se fosse postado esse treino 1 semana antes do olympia eu acharia normal, ja esta bem seco ......

Comprando com o wolf do outro topico ....

[Gusmão420 230]

Geralmente 2-3sem antes eles ja estão prontos para competir, ai é só acertar os detalhes de compensação de carbs, corta sal e agua, essas coisas.