TheHalw5

Shape, realmente incrivel, denso e proporcional. Ta ai o video que tu citou:

Nunca ciclei, gosto do meu shape, mas não me acho grande.. agora quem eu acredito ser natural, e parece ter um otimo shape, eh o Craw. ps: Nunca vi nenhuma foto dele, apenas a do perfil. Alguem jah viu alguma outra foto dele?

Shape ta legal, da pra evoluir muito ainda, n vejo necessidade de AES... Abraço e bons treinos!

Acompanhando o relato.

Shape dele ta bem denso e equilibrado..

No momento, estou em hipertrofia, e usando 510g carb.

Steve Kuclo, o nome dele..

ANTOINE VAILLANT - PROGRAM X ARM WORKOUT

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Shape dele ta mto bom, bastante denso e equilibrado upper e lower.

ANTOINE VAILLANT - SPEED SQUAT - BANDED LEG PRESS - NICKYBOY CREPE

Boa evolução.. parabens.

Su6pec Spoof

keep on bulking..

Sobre ficar essas 6h sem comer, não tem problema algum.. Os macros da dieta estão bons, uma qtde de proteina boa, gordura se quiser pode subir mais um pouco pra aumentar as kcals, teste essa qtde, se tiver dando resultados, ok. Se estagnar, aumente as kcals.

Densidade e vascularização dele é perfeita.

Quer crescer?? dieta, treino e descanso.. simples. Não tenha pressa.. tudo na musculação exige tempo, não tem nada da noite para o dia.

Cutler Athletics 2012

Dois caras incriveis.. curti a foto.

Shape muito foda mesmo em off.. As panturrilhas do fankhouser devem bater na casa dos 61~63? alguem tem ideia?

Parabens, ganhos notaveis. continua firme.

Evan, Branch e Wolf estão com uma linha muito boa..

Pequeno Posing dele..

Shape do branch ta mto denso..

Não vejo problema algum.. coma tranquilo..