https://vimeo.com/27231528

https://www.youtube.com/watch?v=07Gua3YZD4Y&feature=feedu"]https://www.youtube.c...Y&feature=feedu

o jay faz os melhores ciclos possíveis ... olha esse treino, não vejo intensidade nenhuma nisso, mas sei lá, vai entender !!!

é impressão minha ou tá sem tríceps aí ???

Sem querer ofender...

Respeito mto o jay...

Mas que triceps corda mais incompleto ¬¬

Po jay... se ta pesado diminui a carga.. ninguem vai te critica

Editado 5/08/2011 às 01:00 08/5, 2011 por JuNAuM.

cada comentario que tá foda viu

valeu pelo post... mas agora to vendo que vai ter um topico aberto pra cada semana que faltar pro olympia ... jay 7 weeks out, jay 6 weeks out, jay 5.5 weeks out

nem curto os treinos de jay

"po jay diminui a carga", PQP em maiusculo mesmo, merece ler isso msm...

Sem querer ofender...

Respeito mto o jay...

Mas que triceps corda mais incompleto ¬¬

Po jay... se ta pesado diminui a carga.. ninguem vai te critica

Cara nao é por causa do peso, tu acha que ele nao tem força o suficiente para levantar aquele peso (o peso do video é pouco)??

São técnicas e variações de execução do exercício.

abraço

Editado 5/08/2011 às 03:32 08/5, 2011 por quexu

cada comentario ¬¬

Derrepente esse é o caminho para os anões que tentam se apresentar do lado dele.

Ele mesmo ja disse em entrevista, que treina para ser fisiculturista, e não para disputar powerlifting.

Abs

O mundo me fascina. Pessoal que não tem nem 40 de braço realmente acredita que pode ensinar Mr. Olympia.

ele arrastando a bolsa pela academia é comedia

kkkkkkkk

Editado 5/08/2011 às 12:56 08/5, 2011 por deniS

Jay é foda, mas seria fodastico se não usace anabolizante KKKKKKKKKKKKK imposible........

O Jay Cutler com o melhor shape da vida dele e vcs criticando dizendo que o treino do cara é paia. Eu não sou nenhum bodybuilder nem personal, mas sinceramente, vcs tem mta coisa pra aprender. A forma que vc executa um exercício pode fazer toda diferença. Há um padrão de como executar um exercício, e esse padrão é passado pros iniciantes. Mas depois vc deve adaptar o exercício ao seu físico, baseado no que vc sente, mesmo que isso pareça errado para os que vêem.Bitchs

Editado 5/08/2011 às 14:30 08/5, 2011 por rednos

O Jay Cutler com o melhor shape da vida dele e vcs criticando dizendo que o treino do cara é paia. Eu não sou nenhum bodybuilder nem personal, mas sinceramente, vcs tem mta coisa pra aprender. A forma que vc executa um exercício pode fazer toda diferença. Há um padrão de como executar um exercício, e esse padrão é passado pros iniciantes. Mas depois vc deve adaptar o exercício ao seu físico, baseado no que vc sente, mesmo que isso pareça errado para os que vêem.Bitchs

Obrigado vc salvo o tópico, o cara e gigante vai ganhar esse olympia e tem nego reclamando, achando o treino do cara paia hahahaha

vlw por postar o video.

"valeu pelo post... mas agora to vendo que vai ter um topico aberto pra cada semana que faltar pro olympia ... jay 7 weeks out, jay 6 weeks out, jay 5.5 weeks out"

SAUShaUSAHsuAHSuAshaSuaUhsaUSHAUSHS,eu ri muito

Não vi o treino de biceps ai,video incompleto?

Obrigado vc salvo o tópico, o cara e gigante vai ganhar esse olympia e tem nego reclamando, achando o treino do cara paia hahahaha

E uns ainda flam q tah ERRADO... PQP

Imagina que daora você treinando em uma academia e encontrar o Jay e o Victor.. Hahahaha

É a primeira vez que eu vejo o Jay fazendo Dips.

Enfim. O bixo ta gigantesco e leva o Olympia desse ano.

Não sei do q tanto reclamam, pra mim o treino ta normal!

Os caras querendo dar conselho pro Jay .... é pra rir mesmo.

A galera só se preocupou nos comentários dos 2.

#video, sempre gostei dos treinos do Jay, sem muita firula.

eu axo q o Jay nos seus videos n treina para aparecer.... o q talvez os outros façam

mas vai saber neh

Não vou nem entrar naquela eterna discussão de movimentos perfeitos, o que serve para ele não serve para mais ninguém ,etc. Mais essa paralela foi de doer.

Achei o treino sem graça também, mas se dá certo para ele, quem sou eu para criticar.

O mundo me fascina. Pessoal que não tem nem 40 de braço realmente acredita que pode ensinar Mr. Olympia.

Legal mesmo é ver quem tem mais de 40 de braço se achando o bam-bam-bam, querendo dar lição de moral.

Queria ver o treino desses nego que tão chamando de lixo com nível de carbo que esse cara ta a umas semanas, o que ia da de nego desmaiando não e brincadera.

caraaaaaa, pelo que vi no vídeeo, o príncipio do treinamento dele é nunca descançar o músculo, vc pode ver no tríceps corda que ele nunca "estica" td, isso gera uma grande tensão no músculo trabalhado, alguem concorda?

ps: esse tipo de treino tem um nome, porém não me lembro ;/

caraaaaaa, pelo que vi no vídeeo, o príncipio do treinamento dele é nunca descançar o músculo, vc pode ver no tríceps corda que ele nunca "estica" td, isso gera uma grande tensão no músculo trabalhado, alguem concorda?

ps: esse tipo de treino tem um nome, porém não me lembro ;/

- O nome da técnica é tensão contínua.

Nao ta muito sedo pra ele estar seco desse jeito ???

Se fosse postado esse treino 1 semana antes do olympia eu acharia normal, ja esta bem seco ......

Comprando com o wolf do outro topico ....

Geralmente 2-3sem antes eles ja estão prontos para competir, ai é só acertar os detalhes de compensação de carbs, corta sal e agua, essas coisas.