Atrapalha o emagrecimento tomar coca cola zero no jejum intermitente?

[Johnssons 0]

Estou a quase 2 meses fazendo jejum intermitente de 24 horas

e cortei todo tipo de besteira

lanche

refri

 

 

mas eu queria saber se posso tomar coca zero

 

eu sei que tem que ser com moderação e tudo mais

 

mas pode incluir coca zero

ou não pois vai atrapalhar o emagrecimento?

[helicobacter 30]

coca zero é zero kcal, pra sua dieta não vai fazer mal (mas pra sua saúde...). 

durante o jejum eu não tomaria coca, pq por mais que seja adoçada com adoçante, acredito que haja um leve aumento da insulina (mesmo que pequeno). 

[96LBS 1335]

unica vantagem do jejum intermitente é a questão da saúde, aí você vai tomar coca? não faz sentido cara kkkkk

[IsaqueJúniorBuilder 1328]

Não faz sentido usar Coca-zero no jejum intermitente mano, uma vez que ele serve para dar um Up da sua saúde e a coca te mata aos pouquinhos.

[Lucas, o Schrödinger 10751]

Nem sei se jejum intermitente tem de fato algum benefício comprovado pra saúde. Acho que tudo que existe nesse sentido são estudos de longevidade com animais...

 

E coca zero não mata ninguém. Nem adoçante. A galera adora um terrorismo.

 

@topic

 

A coca zero não atrapalha o jejum.

 

 

[Lucas, o Schrödinger 10751]

Esse posto do blog é bem bom, tem algumas infos importantes e mtas referências:

 

https://www.hipertrofia.org/blog/2018/06/04/adocantes-artificiais/

[SaBiih 3998]

Atrapalhar o emagrecimento não atrapalha.

Mas digamos que tomar refrigerante (seja zero ou normal) de estomago vazio não é uma boa pedida....

[Johnssons 0]

58 minutos atrás, helicobacter disse:

coca zero é zero kcal, pra sua dieta não vai fazer mal (mas pra sua saúde...). 

durante o jejum eu não tomaria coca, pq por mais que seja adoçada com adoçante, acredito que haja um leve aumento da insulina (mesmo que pequeno). 

No caso, eu iria tomar na hora da refeição mesmo...
não é durante o jejum não

5 minutos atrás, SaBiih disse:

Atrapalhar o emagrecimento não atrapalha.

Mas digamos que tomar refrigerante (seja zero ou normal) de estomago vazio não é uma boa pedida....

 

Então, eu não iria tomar durante o jejum não, seria na hora da refeição mesmo...

[mtr 93]

é igual o @Schrödinger falou ali, terrorismo por causa de uma coca..

encaixa umas 2-3x na semana..

porém, ta fazendo jejum intermitente pela sua rotina corrida, ou pq acha que vai ajudar a emagrecer? se for pela rotina ok, se for pra emagrecer tem caminhos melhores

[tmz 7651]

16 minutos atrás, Johnssons disse:

No caso, eu iria tomar na hora da refeição mesmo...
não é durante o jejum não

 

Então, eu não iria tomar durante o jejum não, seria na hora da refeição mesmo...

 

 

Se é junto com a refeição, já nem estaria em jejum. Não entendi a dúvida.