O que vocês usam pra completar a proteína no cutting?

[Pimpolhoman 2089]

Provavelmente é cochao mole ou duro que é o que tem de mais barato no Açougue. Isso falando do bife. Carne “de panela” barata pode ser músculo. Pergunta pros seus velhos que carne que é.

[Guilherme Gasparr 2]

Agora, Negão do Pará disse:

Bife é o nome do corte então?

Bife e uma maneira de se cortar a carne.

 

Corte da peça do animal e outra coisa.

 

Pesquisa aí sobre os cortes bovinos com maior quantidade de proteínas e melhor custo.

[Pimpolhoman 2089]

Mas tenta usar peito de frango ou clara de ovo. Não sei o que compensa mais no custo beneficio. Nunca calculei o quanto rende a clara de ovo se eu ficar jogando a gema fora kkk

[jonnyosbourne 89]

1 minuto atrás, Negão do Pará disse:

Bife é o nome do corte então?

kkkkkkkk

JDHASDJHASJDHAS vamo la

Quando falam de carne a palavra "corte" é o pedaço do animal. Ex: maminha, picanha, patinho, coxão mole etc.... 

BIFE é como a carne vai ser "preparada". Ex: moida, cubos, bife, iscas, etc...

 

Pra dieta vc tem q escolher CARNES MAGRAS, e uma das melhores em relaçao a custo beneficio é o PATINHO. 

9 minutos atrás, Negão do Pará disse:

moro com os país, eles que compram a comida

E mano, quanto a isso, vc vai ter q aprender a se virar, começar a cozinhar e talz. N da pra depender de outras pessoas preparando suas refeiçoes quando o assunto é dieta.

[Henrique20 0]

Eu faço arroz, tempero e frito a carne, mas essa dos cortes eu não sabia kkk. Vivendo e aprendendo.

 

To pensando em comprar uma balança dessas de 30 reais.

[jonnyosbourne 89]

1 minuto atrás, Negão do Pará disse:

 

To pensando em comprar uma balança dessas de 30 reais.

Sem duvida é um dos melhores investimentos. 

1 minuto atrás, Negão do Pará disse:

Eu faço arroz, tempero e frito a carne,

Esse é o espirito.

[frankx 2632]

Caralho, ques bosta cara que tu joga no vazo bixo

 

Esse tanto de proteína, só hormonizado se beneficia

[Henrique20 0]

20 horas atrás, frankx disse:

Caralho, ques bosta cara que tu joga no vazo bixo

 

Esse tanto de proteína, só hormonizado se beneficia

É o que eu li nos tópicos aqui, mas já diminui pra falar a verdade.

[Wellington951 4]

uso frango,patinho,cochao mole e duro,ovos,leite desnatado,whey etc. eh so como 187g de proteina

essa proteina ai não ta alta de mas?

 

 

qual seu peso?

idade?

Altura?

medidas?

treina pesado?

 

para montar uma dieta boa tem que ter tudo isso.

[Henrique20 0]

Peso: 88Kg

Idade: 18 anos

Altura: 1,70 m

BF: Entre 25 e 30%

TMB: 2900 pra manter o peso.

Atividade: Faço academia todo dia usando os pesos no meu nível e aos sábados jogo futsal. O que seria esse treino pesado?

 

Editado Janeiro 26, 2019 às 00:06 por Negão do Pará