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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

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  • pior que nesses tópicos só vejo gente assim: e assim: perguntando se cutta ou bulka

  • qq tem mlk burro outro sem noção igual a vc que nao sabe orientar mal sabe o q faz da vida, perdendo massa magra, ganhando gordura, e quer orientar os outros vai estudar mlk para d

  • Amigo, com esse bucho, vc não tem 15% de bf nem fodendo!   Perde essa banha e dps pensa em bulk.

Imagens Postadas

Postado

ela nasceu com cara de homem e queixo quadrado hahhahahaha

É porque é feia mesmo, não ligue :oneeyed01:

Sem falar que Eva Andressa toma anabols no sanduba de frango dela no lanche e tem rosto feminino, hehehe!

É anabols ela não usa mesmo, só GH.

Então é impossível esse tipo de corpo por vias naturais, correto?

Editado por caaete (veja o histórico de edições)

Postado

Na boa.

Pode ser que ela use.

Mas só eu que não vi nada d+ nesse shape? Nem a marca do quadríceps ela tem! :mellow:

"O mito de que mulheres não devem ter músculos é apenas perpetuado por mulheres preguiçosas que temem ao trabalho e por homens fracos que temem às mulheres."

Bella Falconi

Postado

A pedido do Bronco, vou postar aqui!

Eae galera!

Mes passado postei esse tópico pedindo se devia fazer um bulk ou cutting, comecei fazer o bulk e pretendo continuar até novembro, o que acham? vou postar as fotos de hoje!

Meus pesos são:

Massa gorda: 8.46kg

Massa Magra: 66.94kg

Percentual de Gordura: 11.22%

Altura: 1.76m

Estou mandando 4000kal por dia.

No pós treino tomo whey + dextrose + creatina.

1 ano e meio atras

90kg

uqjZmCQ.jpg

E agora as fotos de como estou:

iKrVFEK.jpg

vLNRBVZ.jpg

onlsqEb.jpg

pgoaYPe.jpg

F5YgtHz.jpg

5w2wTcq.jpg

No treino estou procurando utilizar o máximo de carga possível fazendo o exercício corretamente. Treino ABC.

Essas tetinha malandra ae é ginecomastia?

Abraços!

Postado

A pedido do Bronco, vou postar aqui!

Eae galera!

Mes passado postei esse tópico pedindo se devia fazer um bulk ou cutting, comecei fazer o bulk e pretendo continuar até novembro, o que acham? vou postar as fotos de hoje!

Meus pesos são:

Massa gorda: 8.46kg

Massa Magra: 66.94kg

Percentual de Gordura: 11.22%

Altura: 1.76m

Estou mandando 4000kal por dia.

No pós treino tomo whey + dextrose + creatina.

1 ano e meio atras

90kg

uqjZmCQ.jpg

E agora as fotos de como estou:

iKrVFEK.jpg

vLNRBVZ.jpg

onlsqEb.jpg

pgoaYPe.jpg

F5YgtHz.jpg

5w2wTcq.jpg

No treino estou procurando utilizar o máximo de carga possível fazendo o exercício corretamente. Treino ABC.

Essas tetinha malandra ae é ginecomastia?

Abraços!

tua evolucao foi boa pra 1 ano e meio de treino (melhor que a minha,talvez hahaha)

eu bulkaria bem ainda com teu shape... botar pelo menos mais uns 6 kg antes de cuttar

acho que nao eh gineco nao

@Griffo

nem sei quem eh Ed Honda ;/

ashdufahsduf



“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde


Son of Zeus, blessed by Zyzz.

 

"Si vis pacem, para bellum"

Postado

@Griffo

nem sei quem eh Ed Honda ;/

ashdufahsduf

SSF4_hondaart.jpg

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado

A pedido do Bronco, vou postar aqui!

Eae galera!

Mes passado postei esse tópico pedindo se devia fazer um bulk ou cutting, comecei fazer o bulk e pretendo continuar até novembro, o que acham? vou postar as fotos de hoje!

Meus pesos são:

Massa gorda: 8.46kg

Massa Magra: 66.94kg

Percentual de Gordura: 11.22%

Altura: 1.76m

Estou mandando 4000kal por dia.

No pós treino tomo whey + dextrose + creatina.

1 ano e meio atras

90kg

E agora as fotos de como estou:

No treino estou procurando utilizar o máximo de carga possível fazendo o exercício corretamente. Treino ABC.

Essas tetinha malandra ae é ginecomastia?

Abraços!

eu faria clean bulk de 1 mÊs visando mais os pontos fracos e depois já fazia cutting... seu shape já tem massa suficiente pra cuttar e desfilar o verão inteiro sem camisa

logo200.png

Postado

4 Meses de treino serio..

50kg para os 61kg atuais.. no começo estava tomando bastante hipercalorico, então cheguei aos 61kg com pouco mais de 1 mês e meio, porem fiquei com a barriga muito grande, e com o bf muitooo alto, depois de parar de tomar o hipercalorico e continuar com a mesma dieta e treino perdi a "barriga e um pouco de gordura", mas continuei com o mesmo peso

Biceps: 29,5 para 35,5

Altura: 1,66

Galera, venho fazer mais do que só a pergunta Cutting ou Bulking ..

No olhometro, quanto acham qu eu tenho de bf ?

O Shape ta muito ruim ??

Por fim, Bulk ou Cutt ?

https://imageshack.us/a/img41/8118/8r1y.jpg

https://imageshack.us/a/img856/4987/03nn.jpg

https://imageshack.us/photo/my-images/19/8rmy.jpg

Editado por Pedro Fidelis (veja o histórico de edições)

Postado

bulka, cuttar pra que pra fazer o salsicha no proximo filme do scooby doo?

começou só a 4 meses e é magrão, bulk bulk bulk

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado

bulka, cuttar pra que pra fazer o salsicha no proximo filme do scooby doo?

começou só a 4 meses e é magrão, bulk bulk bulk

pow, eu era mais magro hein hauehaue .. é pq gordura abdominal encomoda muito :/ , mas quantos % de bf vc acha tem ae ?

Postado
  • Este é um post popular.

bulk.

add massa na carcaça. 61kg?

do {

Bulk

}

while peso < 68kg ;

"You are going to get injured. You are going to face setbacks. Once you accept this, you’ll soon find that you learn from these negative experiences and use them to improve yourself. Whether it’s a change in training technique brought about by an injury, or a tweak in your race strategy after a disappointing finish, setbacks can almost always be seen in a positive way over time." (Nietzsche)

:rambo: NO Rango NO Ganho! :rambo:

Postado

hsuahsuahsaush, 68kg começar um cutt bro ?

Cara, eu mandei 68 so pra fazer a zoa com o algoritmo ai hahahhahahhaa

vai do feeling cara. acho 68 no min.

@edit: 68 foi aleatório. N tem um valor exato pra te dizer.

bulka e qd tiver na faixa volta aqui no tpc que a glr opina.

Editado por GeekMaromba (veja o histórico de edições)

"You are going to get injured. You are going to face setbacks. Once you accept this, you’ll soon find that you learn from these negative experiences and use them to improve yourself. Whether it’s a change in training technique brought about by an injury, or a tweak in your race strategy after a disappointing finish, setbacks can almost always be seen in a positive way over time." (Nietzsche)

:rambo: NO Rango NO Ganho! :rambo:

Postado

4 Meses de treino serio..

50kg para os 61kg atuais.. no começo estava tomando bastante hipercalorico, então cheguei aos 61kg com pouco mais de 1 mês e meio, porem fiquei com a barriga muito grande, e com o bf muitooo alto, depois de parar de tomar o hipercalorico e continuar com a mesma dieta e treino perdi a "barriga e um pouco de gordura", mas continuei com o mesmo peso

Biceps: 29,5 para 35,5

Altura: 1,66

Galera, venho fazer mais do que só a pergunta Cutting ou Bulking ..

No olhometro, quanto acham qu eu tenho de bf ?

O Shape ta muito ruim ??

Por fim, Bulk ou Cutt ?

https://imageshack.us/a/img41/8118/8r1y.jpg

https://imageshack.us/a/img856/4987/03nn.jpg

https://imageshack.us/photo/my-images/19/8rmy.jpg

se vc vai pra praia final do ano, faz 1 mes de clean bullking dando atençaõ exxtra pro peitoral e depois 1 mes dieta amnutenção e depois ccutting

BULKING OU CUTTING????????

bulk cara, 100mais

logo200.png

Postado

se vc vai pra praia final do ano, faz 1 mes de clean bullking dando atençaõ exxtra pro peitoral e depois 1 mes dieta amnutenção e depois ccutting

bulk cara, 100mais

Planeta, sim, eu vou pra praia dia 11 de outubro, com uma turma ainda, bem grande hauehaue, poderia tirar umas duvidas minhas por favorrrr por mp dps ?

Postado

Planeta, sim, eu vou pra praia dia 11 de outubro, com uma turma ainda, bem grande hauehaue, poderia tirar umas duvidas minhas por favorrrr por mp dps ?

Se deu bem ein planeta? hahahahahhaha

Algoritmo tosco

var

Aff, oia os algoritmo ai, parece que eu não sou o unico louco(leia-se qualquer um que trabalhe na area de informatica) por aqui.

fimpostinútil

toscão msm hahahahha

prox vem em Java :hair:

os geek pira!

"You are going to get injured. You are going to face setbacks. Once you accept this, you’ll soon find that you learn from these negative experiences and use them to improve yourself. Whether it’s a change in training technique brought about by an injury, or a tweak in your race strategy after a disappointing finish, setbacks can almost always be seen in a positive way over time." (Nietzsche)

:rambo: NO Rango NO Ganho! :rambo:

Postado

Planeta, sim, eu vou pra praia dia 11 de outubro, com uma turma ainda, bem grande hauehaue, poderia tirar umas duvidas minhas por favorrrr por mp dps ?

Planeta é o cara mais descolado da hipertrofia, ele vai te dar umas dicas tops de sunga.

capitao-planeta.jpg

BULKING OU CUTTING????????

vc se olha no espelho e tem duvida?

my gosh

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado

Planeta, sim, eu vou pra praia dia 11 de outubro, com uma turma ainda, bem grande hauehaue, poderia tirar umas duvidas minhas por favorrrr por mp dps ?

pode começar o cutting então, chegar lá bem gato mesmo

ehuaeaueh

logo200.png

Postado

bulk.

add massa na carcaça. 61kg?

do {

Bulk

}

while peso < 68kg ;

[OFF]

Cuidado com o encapsulamento, lembre-se sempre de "tell, don't ask". A sua classe que deveria avaliar tanto peso, BF e outros atributos e falar se bulka ou não.

Você pode até mesmo usar um loop sem o bloco definido:

while(aluno.bulk());

Hehehe, saudações de Nerd Maromba! :D

SQUAT FAN #48
DEADLIFT FAN #178

Postado

BULKING OU CUTTING????????

cara vc tem problema? KKKKKKKKKKKk

Pra que cutt?

Fala galera então ..

Treino a 6 meses ..

1,92m e 92Kgs

to em bulking desde maio..

Continuo o Bulking ou Cutting ?

nWAyqHd.jpg?1

se eu fosse vc, continuaria no bulk....

"Não que as mulheres tivessem sido a principal razão para treinar. Longe disso. Mas eu descobri que enquanto eu estivesse recebendo este tipo de atenção eu poderia muito bem usá-la ao meu favor."

Arnold Schwarzenegger

Postado

.

Editado por caaete (veja o histórico de edições)

Postado

Lembrei-me de umas palavras do Waldemar Guimarães, naquelas fitas VHS que acompanhavam o livro Musculação Total dele: "Cresça, ou aumente de peso, até o momento que você ainda consegue visualizar os gomos do seu abdômen, ainda que bem sutis. Se não conseguir, então você está crescendo com um acúmulo de gordura maior que deveria".

(...)

Foi o que eu pensei quando vi as fotos do dih.v

bulk desde abril, fui de 74 pra 80 kg

continuo em bulk ou inicio um cut??

https://imageshack.us/f/593/4whm.jpg/

https://imageshack.us/f/580/ijhj.jpg/

Está com o abdomem bem definido ainda, então pode continuar com o bulk facilmente. :)

Ps: Seu shape seco estava muito bom, no próximo cutting vai ficar fera! Parabéns! :D

Editado por Devon (veja o histórico de edições)

SQUAT FAN #48
DEADLIFT FAN #178

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