Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?

[lucasandrade1994]

Stiff ou agacho acredito que deve ser pra ver se a execução tá certa

Agora já vi uma mina gostosa pra kct colocando um estofado alto e fazendo stiff em cima dele,tipo o rabo parecia que ia sair

Isso tem direto lá... e fazem isso do lado do supino

FOCO, FOCO, FOCO... hauhauahua

[Visitante Flex W.]

as vezes sao pessoa que jah frequentam e agacham ha mais de ano igual tem onde treino e fazem do jeito que falei, e vc nao ve sempre fazendo isso ou seja jah sabem agachar

Editado Setembro 10, 2015 às 22:05 por Flex W.

[lucasandrade1994]

Tudo que envolve pesos livres eu tento fazer na frente do espelho pra ver a execução... Mesmo já sabendo, naturalmente, desviamos as vezes, principalmente na fúria das últimas séries... aí que o espelho entra!

[MarcSega]

Que história de vida hein, quase chorei. kkk

Que bom que você é tão sentimental a ponto de chorar com isso, devem ser os estrógenos fazendo efeito no seu corpo amigão.

Editado Setembro 10, 2015 às 22:17 por MarcSega

[Avengecz]

Caraca, deixa eu ver se lembro de todas as tretas que já tive na "mia...

A que veio agora na mente foi o seguinte... Eu estava me preparando pra um CP de supino. Lá estava eu com 140kg no supino. Me vem um daqueles retardados que faz um exercício e vai pra frente do espelho tirar foto e postar no face.

Tanto lugar pro fdp passar, ele inventa de passar perto de mim... Não deu certo. Ele passou com tudo sabe, parece que os braços dele ia murchar em 2 segundos e então bang... Caralho veio.... A barra foi pra frente saca? Na hora o braço broxou e o peso arriou todo no chão (nem pra ter pego no pé dele). Ai eu morrendo, quase colocando as fezes pra fora, cai o outro lado. E o cara nem ai, foi lá pro espelho tirar a foto.

Cara, eu tava pozado" (tinha tomado 2 tubos de potenay)... Eu fui pra cima desse infeliz de uma forma que trombei nele.... ele deu que virou sobre os halter. Ficou em olhando e eu xingando ele de todo nome. Peguei uma barra e disse que ia quebrar na cabeça dele. Nunca mais vi esse cara na academia. Acredito eu que ele nunca mais tira foto de novo kkkkkkkkkkkkkkk

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Outra vez foi eu fazendo scott na W. Meus treinos sempre foram até a falha. Iniciando com um peso X e terminando com um peso bem leve. Eu já estava na quarta série, na 20 repetição quando eu já tava sentindo aquela ardida bacana no braço, levantando bem devagar a porra toda; me vem um frango e levanta a barra. Pqp... A rage ativou veio... Não teve essa de obrigado.
Falei cada coisa pro cara... até me arrependi. Fui lá pedir desculpas depois e expliquei o caso. Ai eu esculto: Isso é efeito de anabolizante. Escutei bem baixinho... Kkkkkkkkkkkkkkkk imaginei eu apertando o pescoço dele. Dei aquele parada, olhei, respirei e mandei agua pra dentro da barriga.

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Dia de sexta eu treino a braceta em um bi-set nervoso. Como dia de sexta ninguém treina braço o cross fica livre pra mim. Então eu lá de boas curtindo a fadiga do treino. Chega aqueles playboy que vai pra academia pra conversar e ficar no whatss. Vestido uma calça sinistra e uma bota tipo westcoast. Ele havia visto eu fazendo os exercicios no cross e simplesmente foi lá e tirou a barra que tava usando. Bacana, pensei que ele ia usar e depois eu iria fazer a minha.

Então fiz minha série de scott com o banco no cross, e fui pro triceps do outro lado do cross. Haaa veio... na hora que tirei a corda e coloquei a minha barrinha o cara pulou e gritou logo: E U T O U S A N D O.

Expliquei na calma que eu estava fazendo ali a um tempo já e que podíamos revesar. Foi o mesmo que xingar a mãe dele. Ele ficou louco, dizendo que não revesar nem fudendo. Com toda a putidão" do mundo eu tirei a corda dele, joguei longe, coloquei minha barrinha e fiquei fazendo minha série de boas.

Ele puto da vida, saiu praguejando e tals... Pegou 2 halter e ficou perto de mim fazendo o treino dele. Pow, não havia necessidade dele soltar o halter daquele jeito. Era horrivel o barulho, todo mundo olhava. E ele me olhava de rabo de olho. Até ai tudo bem.

Foi quando liberei uma parte do cross. Quando eu fui novamente, pqp, o cara tava na parte do cross que eu tava usando. A veia mestra da testa inflou sabe? Dai ele olhou pra mim e perguntou: Vai dizer que tu ta usando aqui também?

Mandei ele pra puta que pariu. Perguntei o que ele tinha contra mim, por que só ia onde eu tava. Ele falou uma frase épica: Cara manera nesses anabolizante que tu ta nervoso de mais. Frango!

Ia sair no braço com o lek, ai o instrutor que é meu parça entrou no meio. Ainda bem que ele ficou do meu lado. ELe tava de olho no perverso a um tempo e via que ele era encrenqueiro.

E tipo eu sou do tipo que entro na academia e dou bom dia e pronto. Por mim eu entrava mudo e saia calado.

[allioon]

tem gente achando que academia é balada, é foda, eu mal comprimento os caras da recepção tao quanto os instrutores, só comprimento quem já conheço mas nao fico de papo, vou faço o meu, meus treinos, por serem apos a aula, nao duram mto, 40-50m no maximo.. mas é foda, tem gente indo treinar de polo, falo nada, só observo.

[Victorslemos]

Foda é quando chega uns frango de regata e anda todo arcado parece que o suvaco tá assado...

[Visitante Flex W.]

tem gente achando que academia é balada, é foda, eu mal comprimento os caras da recepção tao quanto os instrutores, só comprimento quem já conheço mas nao fico de papo, vou faço o meu, meus treinos, por serem apos a aula, nao duram mto, 40-50m no maximo.. mas é foda, tem gente indo treinar de polo, falo nada, só observo.

Sou desse jeito cumprimento um ou outro e nem eh toda vez, sem essa de arreganhar sorriso e dar tapinha no ombro eh soh um 'blz' e pronto, as vezes quando um desses puxa algum assunto relacionado a musculação o que ainda bem que eh raro ate tem algum dialogo

Editado Setembro 11, 2015 às 04:13 por Flex W.

[Torf]

Eu reparo muito preconceito e intolerância nesse tópico.

Pessoas reclamando de quem é magro, de quem é gordo, de quem anda com os bracos abertos, de quem vai arrumado à academia, de quem conversa na academia, de quem faz exercício olhando de lado no espelho...

Por que é que tais pessoas incomodam tanto a ponto de vocês reclamarem dizendo que tem nojo ou que é algo que aborrece, etc?

Cada um está no seu direito de busca da felicidade. Se o cara é feliz fazendo rosca concentrada se olhando no espelho o tempo todo, qual o problema?

Tá certo que tem pessoas que extrapolam o limite do pessoal e partem para o coletivo, como aqueles que väo mal-cheirosos à academia, gritam alto ou que ocupam aparelhos e ficam conversando... Mas muitos dos casos que ando lendo aqui näo tem nada a ver com nada que vai atrapalhar a vida ou o treino dos outros.

Portanto, para evitar futuras "tretas", que tal aprender a respeitar as diferencas e ver uma mulher que faz stiff vendo sua bunda ou um cara que gosta de olhar seus músculos no espelho como apenas pessoas que querem fazer valer o dinheiro que está sendo investido na academia, fazendo-o ser convertido em felicidade???

[Visitante Flex W.]

Ah, mano, o mundo eh assim rs

Vejo tanto preconceito com um monte de coisa que falar sobre umanpose de exercício e rir aqui eh nada perto disso

Ontem eu tava vendo um video em que um sujeito negro fazia graça na frente de um guarda real e um sujeito espanhol xingava ele tudo num comentário dizendo que negro não devia existir, que er o câncer desse planeta e que nunca deviam ter ido para a europa, eu me senti tao incomodado com aquilo que bateu ateu uma tristeza e Denunciei o comentário que foi removido senão Poetaria aqui

Então mano relaxa que isso aqui não eh nada

"Erros de celular"

Edit, na vdd nem foi removido não

Agora tem milhares de video de jovens fazendo isso de outras etnias vai ver se falam isso deles

Malz ai mas já que tocou no preconceito soh segui a ideia pq phoda mesmo eh ser negro e viver num planeta que os outros acham que nao eh"seu"

Editado Setembro 11, 2015 às 06:02 por Flex W.

[Victorslemos]

Não é preconceito Torf, no meu caso tava me referindo aos bixos q pagam de gatão da academia andando de peito estufado pra pagar de maromba sendo que malha a 2 meses. Não faço treta por isso nem vou fazer, o que o cara faz é problema dele, só que acho feiasso isso. Ngm tá falando de causar treta por causa disso

[Torf]

Não é preconceito Torf, no meu caso tava me referindo aos bixos q pagam de gatão da academia andando de peito estufado pra pagar de maromba sendo que malha a 2 meses. Não faço treta por isso nem vou fazer, o que o cara faz é problema dele, só que acho feiasso isso. Ngm tá falando de causar treta por causa disso

Mas eu posso dar uma justificativa para isso?

Quando entramos na academia é porque queremos mudar nosso corpo. (pelo menos 95% entra com esse objetivo)

Os primeiros meses é, normalmente, a fase em que temos ganhos mais rápidos. Casos e mais casos de pessoas que ganham 5, 8 kg em 2 meses de academia. Talvez até mais. Tanto é que na parte de fotos de usuários, grande parte das pessoas que postam fotos de suas evolucöes säo iniciantes com menos de 6 meses de treino.

Portanto, o cara tá pagando de gatäo é porque ele se sente gatäo. O corpo dele mudou muito. Para ele é um grande avanco. Por isso que ele estufa o peito e anda com os bracos abertos.

E eu concordo com você! É bem engracado mesmo. Quando vejo fotos minhas de 15 anos atrás, quando comecei a treinar, eu só ficava com os bracos abertos, me achando o Schwarzenegger. Morro de vergonha dessas fotos. Elas estäo muito bem escondidas longe dos olhos dos meus amigos. =)

[Visitante Flex W.]

Torf, as pessoas que se acham demais eh sempre alvo de reparos e isso eh inevitável um exemplo eh o nosso querido mestre

Nos não conseguimos viver em um mundo a parte disso a gente pode não comentar pra ninguem mas o ridículo sempre sera alvo

Editado Setembro 11, 2015 às 06:56 por Flex W.

[Ferras@]

Pessoal bem tentar espalhar paz e amor no tópico de tretas kkkkk

Ontem eu fazendo stiff na frente do espelho, faço certo, mas sou neurado com a lombar.

Eis que eu mal término a série e me cola um giga na frente do espelho, sendo que tinha espaço pró lado. Fazer exercício? Não, ficar se olhando. A cara foi fazer o dele e eu fiz outra do meu, terminamos e a mesma coisa, chegou no espelho pra se olhar, invadindo o "espaço pessoal", muito perto, muito perto mesmo, olhei indignado pro maluco na hora que o balonie levanta a camisa, viadagem nível richarlison com a camisa do são Paulo em dúvida se iria se travestir pro fluminense ou cruzeiro, o cara não me solta um " ta admirando é? ", olhei aquele estria nível Léo stronda e devolvi " têm certeza que tu tá tomando seu IA direitinho? Acho que o estrógeno ta batendo forte hein".

Não sei como não saiu treta.

Fala sério, malandro todo suado quase esbarrando em vc pra se olhar no espelho sendo que tem espaço livre? E ainda quer tirar onda? E ainda querem paz e amor.

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

[vitorsousac14]

Eu tenho preconceito mesmo.

Mas eu sou frango...

Tenho preconceito comigo mesmo.

[Avengecz]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkķkkkk

Uma vez perguntei a um cara assim... "Ei irmão, tu tá com furúnculo no braço é?

R: nada monstro é o efeito das anilhas.

Achei melhor deixar ele quieto; gente doida é bom deixar pra lá.

[Torf]

Também é uma coisa que me deixa quase fora do sério... Pessoas tomando minha frente no espelho enquanto estou fazendo exercícios. Anteontem aconteceu isso.

Eu estava fazendo elevacäo lateral, daí o cara pega halteres leves para aquecer seus ombros e comeca a fazê-lo na minha frente, mais ou menos um metro de distância, na cara de pau. Minha reacäo? Ficar chegando cada vez mais perto dele e respirando com muita forca, tipo soprando em direcäo dele. Quando ele sentiu o ventinho no cangote dele ele parou o aquecimento, olhou para trás meio desconfiado e foi-se embora. =)

[Haruan]

Torf

VC TEM 15 ANOS DE TREINO?

Quando vejo fotos minhas de 15 anos atrás, quando comecei a treinar ...

[EderCuer]

Eita, essa de NÃO querer revezar é realmente estranha.

Talvez apareça alguém aqui falando daquele cara escroto que acha que os aparelhos sejam dele pra não querer revezar, sinceramente viu?!

O cara vai pra academia um lugar coletivo, onde inevitavelmente terá que revezar e fica bravinho porque um cara menor ou que pega peso menor quer revezar como se o treino dele fosse a prioridade universal. Nunca tive problemas em revezar e se o cara ou mina pega peso menor até ajudo a desmontar.

Eu comecei a fazer rosca direta de lado no espelho mas não é pra ver meu músculo não, é apenas para melhorar a execução e talvez comece a fazer terra e agachamento assim também.

"Olha lá o franguinho fazendo exercício no espelho achando que é o fortão".
Enquanto isso o "franguinho" ta pensando na melhor execução.

[Visitante Flex W.]

primeiro eu nunca disse que sao iniciantes apesar de ter tbm

quem vejo fazendo exercicio de lado no biceps vejo toda santa vez, na boa se nao tiver espelho os caras nao fazem rosca direta entao e sao os mesmo que adoram levantar a camisa no espelho e isso eh toda hora nao eh uma vez

os outros dois como disse vejo as vezes

Editado Setembro 11, 2015 às 15:07 por Flex W.

[Victorslemos]

Uma coisa que eu fico puto com a ignorância dos cara é que vão malhar em grupo 3 - 4 revesando o mesmo aparelho e ao invés de fazerem o exercício rápido pra não ocupar por muito tempo, ficam de conversa e enrolam pra fazer o exercício.

[Torf]

Torf

VC TEM 15 ANOS DE TREINO?

Quando vejo fotos minhas de 15 anos atrás, quando comecei a treinar ...

Eu iniciei aos 18 anos e meio e agora estou com 34 e meio, entäo säo 16 anos. Mas eu näo digo que tenho 16 anos de treino, mas sim que comecei a treinar há 16 anos.

Grande parte da minha faculdade tive que ficar sem treinar porque fazia engenharia de manhä e à tarde e geografia à noite, tive namorada que näo gostava do meu corpo, por isso saí da academia, sofri de depressäo por um tempo, teve a minha mudanca pra Alemanha... Enfim, näo säo 16 anos de treino, mas pelo menos uns 8 eu tenho. =)

Editado Setembro 11, 2015 às 17:04 por Torf

[Avengecz]

Hoje foi comédia. Já não bastava ter que ouvir porra de forró (nada contra, mas tem hora) a semana toda na academia, hoje foi o cumulo.

Cheguei de boas, forró comendo solto. Dei aquele bom dia antissocial e parti pra fazer rosca direta.

Preparando a barra, fui logo ajeitar o cross pra fazer tríceps.

Primeira série de boas. Mudei um pouco a rotina. Ai voltei pro cross, o cara falou que tava usando e não ia revesar por que o treino dele era cronometrado e talz. Blz.

Fui pra outro canto e peguei os halter. Lá vem o mesmo cara dizendo que tava usando. De boas...

Lá fui eu pro scott, e pqp, lá vem o perla de novo dizendo que tava usando.

Ai na maior cara de pau e com o thermo acelerando mais ainda meus batimentos perguntei a ele quanto ele pagava. Ele ficou em olhando com cara de bunda. 5 segundos a gente se encarando e então falei:

- Eu vou ficar nessa porra aqui e vou treinar, tu já ta em 2 equipamentos.

E dei aquele velho tapa na mesa do scott.

Tomar no caneco.

[draven]

Hoje foi comédia. Já não bastava ter que ouvir porra de forró (nada contra, mas tem hora) a semana toda na academia, hoje foi o cumulo.

Cheguei de boas, forró comendo solto. Dei aquele bom dia antissocial e parti pra fazer rosca direta.

Preparando a barra, fui logo ajeitar o cross pra fazer tríceps.

Primeira série de boas. Mudei um pouco a rotina. Ai voltei pro cross, o cara falou que tava usando e não ia revesar por que o treino dele era cronometrado e talz. Blz.

Fui pra outro canto e peguei os halter. Lá vem o mesmo cara dizendo que tava usando. De boas...

Lá fui eu pro scott, e pqp, lá vem o perla de novo dizendo que tava usando.

Ai na maior cara de pau e com o thermo acelerando mais ainda meus batimentos perguntei a ele quanto ele pagava. Ele ficou em olhando com cara de bunda. 5 segundos a gente se encarando e então falei:

- Eu vou ficar nessa porra aqui e vou treinar, tu já ta em 2 equipamentos.

E dei aquele velho tapa na mesa do scott.

Tomar no caneco.

nego q faz mil aparelhos de uma vez com academia cheia é totalmente sem noção

[Bunitinhu89]

É igual o "atleta" que eu falei, o cara ocupava 3~4 aparelhos ao mesmo tempo e ainda fez a senhora parar de fazer pq disse que tava usando, muita raiva viu...

[Torf]

Concordo... Acho que fazer fazer coisas como bi-set, farmer's walk, passada... Só com academia bem vazia. Nada mais chato do que você ir com todo gás para um aparelho/estacäo, etc, e vir um cara, do nada, correndo, alegando estar usando-o. Isso acaba prejudicando o treino de ambos.

Lembro uma garota, isso há uns 5 anos, que saiu fazendo passada na academia, isso às 6:30, 7 da noite. Era ela dando um passo e gritando para o pessoal sair do meio. Como diria a Sandra Annenberg:

[Bunitinhu89]

EU hoje no agacho morrendo, ai vem uma mulher e puxa aquela paradinha de fazer agacho em cima , do meu lado, da vontade de soltar a barra em cima da pessoa, n custa nada levar para onde n tem ninguém, eu treino de manhã a academia é só minha praticamente, ai aparece uma mulher e vem fazer um exercício em cima de mim quando da pra ela fazer em 50 lugares diferente, eu sou muito calmo mano pkp...

Se eu fosse malhar a noite n daria certo a academia é muito lotada e as meninas ficam conversando em grupinhos de 3~4 e n malham só seguram o aparelho, eu teria que comprar uma sub-metralhadora...

Editado Setembro 11, 2015 às 17:47 por Bunitinhu89

[Flvgom]

Eu atualmente treino em casa, mas já treinei em academia e vivenciei situações bizarras.

Vou contar duas delas:

A primeira foi comigo!. Eu moro num bairro no extremo da Zona Leste de São Paulo que tem altos índices de criminalidade. As academias da região refletem um pouco do que acontece no entorno. Há mais ou menos uns 4 anos, treinava numa academia próximo de casa. E ouvia um cara chamando o outro de "atirador de elite". Eu não entendia porcaria nenhuma, pois era impossível que alguém ficasse se vangloriando de ser policial numa região destas.

Até que um dia,perguntei ao instrutor da academia o que significava ser atirador de elite. Ele me disse que era o apelidado dado a quem cheirava cocaína no dia a dia (referência ao termo 'dar um tiro' que é sinônimo de cheirar uma carreira de cocaína). E muitos iam treinar completamente cheirados mesmo, pois acreditavam que estar drogado dava um gás no treino.

Num bela noite chuvosa, estava eu treinando bíceps e um cidadão destes (atirador de elite) não queria revezar um halteres comigo. Pedi com educação e todo mais e mesmo assim não teve jeito. Quando ele largou o halteres no chão e foi beber água, eu peguei aquela porcaria e fiz rosca martelo. O cara ficou transtornado, dava pra ver pelo rosto dele. Mas, não fez nada. Foi a única vez que cheguei perto de me envolver numa treta.

Já outra vez, eu testemunhei uma quase treta numa academia no famoso bairro do Tatuapé, em São Paulo. Dois caras quase saíram na mão porque um ligou o ventilador sem pedir licença para o outro. Uma baita frescura porque o ventilador ligado estava há uns 30 metros do sujeito que reclamou; ele queria arrumar confusão, só isso.

Tiveram de separar os dois e ficou só na discussão mesmo.

Editado Setembro 11, 2015 às 17:53 por Flvgom

[Avengecz]

Eu treino perna as terças... Quase impossível. Agachamento ou leg 45 é coisa de lascar. E onde eu treino as meninas treinam todas juntas. Pela manhã é sussa, pouco gente e talz. Mas ai junta a instrutora com mais 3 meninas tudo no mesmo aparelho... Putz, levam quase 1 hora na porra de um equipamento.

[TheyCallMePeter]

quem vejo fazendo exercicio de lado no biceps vejo toda santa vez, na boa se nao tiver espelho os caras nao fazem rosca direta entao e sao os mesmo que adoram levantar a camisa no espelho e isso eh toda hora nao eh uma vez

aaaxxxxxxxx mina pira num frangolino com tanquinho, mano. O que mais tem nas academias do país inteiro são adolescentes com 12 de braço que ficam levantando a camisetinha em frente ao espelho

Por isso que eu acho que toda academia devia ter um monstrão com 50 de braço 10% bf. Assim talvez eles conseguissem enxergar a realidade própria