ctj Postado Julho 1, 2015 às 14:19 Postado Julho 1, 2015 às 14:19 Fala marombada! Estou com um problema... Seguinte, o principal alimento da minha dieta é o leite de vaca desnatado, por ser um alimento em líquido, e como não possuo muito tempo para comer, gosto de usar o leite em grandes quantidades (1,5l por dia). O problema é que atualmente uso o Nescau para tirar o gosto ruim do leite, mas o mesmo está me causando espinhas (já fiz os testes, ficar sem nescau sumiu as espinhas). Alguém poderia me dizer algo para misturar com o leite? Algum tipo de "Suco" sei lá? Já usei frutas, mas fica difícil ir a feira comprar frutas todos dias, e não da pra comprar fruta para o mês inteiro... jose luiz 5ds reagiu a isso 1
Torf Postado Julho 1, 2015 às 14:23 Postado Julho 1, 2015 às 14:23 Gosto é algo muito pessoal. Você já afirma que o leite possui gosto ruim, mas eu acho delicioso o leite puro. Se näo dá, no seu caso, para fazer batidos com frutas, experimente entäo sucos em pó, tipo Clight. jeanzim reagiu a isso 1
Andrey Soares Postado Julho 1, 2015 às 14:24 Postado Julho 1, 2015 às 14:24 Fala marombada! Estou com um problema... Seguinte, o principal alimento da minha dieta é o leite de vaca desnatado, por ser um alimento em líquido, e como não possuo muito tempo para comer, gosto de usar o leite em grandes quantidades (1,5l por dia). O problema é que atualmente uso o Nescau para tirar o gosto ruim do leite, mas o mesmo está me causando espinhas (já fiz os testes, ficar sem nescau sumiu as espinhas). Alguém poderia me dizer algo para misturar com o leite? Algum tipo de "Suco" sei lá? Já usei frutas, mas fica difícil ir a feira comprar frutas todos dias, e não da pra comprar fruta para o mês inteiro... Por isso mando integral pra dentro, gostoso e cheio de vitaminas , muda a marca do nescau, pode ser alguma substância do produto que esteja causando alguma reação adversa(embora eu não acredite , mas não custa tentar).
ctj Postado Julho 1, 2015 às 14:30 Autor Postado Julho 1, 2015 às 14:30 Torf, vc consegue beber leite desnatado puro?? Vc é um guerreiro hahaha só o cheiro daquilo me mata!!
jonathanamaral Postado Julho 1, 2015 às 14:32 Postado Julho 1, 2015 às 14:32 compra um whey bulk e manda bala
danielfat25 Postado Julho 1, 2015 às 14:34 Postado Julho 1, 2015 às 14:34 (editado) eu prefiro tomar leite puro,bem melhor,gelado então,uma delicia..rsrsr experimenta adicionar um nesquik de morango,ja que o achocolatado te faz mal. Editado Julho 1, 2015 às 14:34 por danielfat25
Vl4d Postado Julho 1, 2015 às 14:34 Postado Julho 1, 2015 às 14:34 Leite desnatado é meu piru. Manda integral puro, caralho. Ou cozinha na aveia.
Aliago Postado Julho 1, 2015 às 14:36 Postado Julho 1, 2015 às 14:36 Voce deveria é excluir leite da sua vida.. Unica coisa que tem de bom no leite é a gordura, ai o cara vai e compra desnatado... Matheus_Eduardo e caetanomirandadeoliveira reagiu a isso 2
ctj Postado Julho 1, 2015 às 14:38 Autor Postado Julho 1, 2015 às 14:38 Ah cara, leite tem altas quantidades de proteína, a não ser que sejam proteínas ruins... jeanzim reagiu a isso 1
leonardooosouza Postado Julho 1, 2015 às 14:38 Postado Julho 1, 2015 às 14:38 Sério que você toma leite desnatado? Toma leite integral cara, além de ser o mesmo preço, é mais gostoso e adicionais mais kcal e macros na sua dieta.
ctj Postado Julho 1, 2015 às 14:41 Autor Postado Julho 1, 2015 às 14:41 A gordura presente no leite integral não vai prejudicar muito? Já cortei um pouco dos carbos devido a "gordurinha" q adquiri no abdomem... Não estou querendo crescer mais, só manter o jeito q estou
Torf Postado Julho 1, 2015 às 14:44 Postado Julho 1, 2015 às 14:44 A gordura presente no leite integral não vai prejudicar muito? Já cortei um pouco dos carbos devido a "gordurinha" q adquiri no abdomem... Não estou querendo crescer mais, só manter o jeito q estou A gordura dos alimentos näo necessariamente vai virar gordura corporal, pelo contrário, pode, inclusive, ajudar a queimar a gordura corporal.
Andrey Soares Postado Julho 1, 2015 às 14:45 Postado Julho 1, 2015 às 14:45 A gordura presente no leite integral não vai prejudicar muito? Já cortei um pouco dos carbos devido a "gordurinha" q adquiri no abdomem... Não estou querendo crescer mais, só manter o jeito q estou "Outra desvantagem do desnatado é que ele possui baixas concentrações de ácidos graxos ômegas que contribuem para a diminuição da taxa de colesterol e são antioxidantes. “O leite também é uma fonte importante de vitamina D que se dissolve apenas na gordura. Portanto, quando é retirada a gordura do leite, como é o caso do desnatado, essa vitamina acaba”, complementa o nutrólogo da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), Carlos Alberto Nogueira." caetanomirandadeoliveira e Lucas reagiu a isso 2
ctj Postado Julho 1, 2015 às 14:47 Autor Postado Julho 1, 2015 às 14:47 Vou experimentar o leite integral então! Muito obrigado às pessoas que me deram a sugestão!!!
samuel2000e15 Postado Julho 1, 2015 às 14:54 Postado Julho 1, 2015 às 14:54 o rango não e pra ser gostoso e pra ser nutritivo. Calibre18 reagiu a isso 1
leonardooosouza Postado Julho 1, 2015 às 15:03 Postado Julho 1, 2015 às 15:03 (editado) o rango não e pra ser gostoso e pra ser nutritivo. - Não, o rango é pra ser nutritivo e gostoso. Não adianta ter um rango nutritivo se você não suportar comerr ele por 2, 5, 10, 20 anos. Sempre pense a longo prazo. Sempre. Editado Julho 1, 2015 às 15:04 por leonardooosouza shadow_zz e sunset reagiu a isso 2
jqa Postado Julho 1, 2015 às 15:19 Postado Julho 1, 2015 às 15:19 Já tentou misturar com cacau em pó? Muito mais saudável e nutritivo que Nescau.
Diontan Postado Julho 1, 2015 às 21:13 Postado Julho 1, 2015 às 21:13 gosto ruim leite puro? rsrsr estranho este tópico estar aberto isso sim..
Visitante Postado Julho 1, 2015 às 22:08 Postado Julho 1, 2015 às 22:08 (editado) Eu não bebo mais leite. https://www.youtube.com/watch?v=8dEOeWVgEjA Ótimos motivos para cortar o leite de vaca. Editado Julho 1, 2015 às 22:08 por GuilhermeFacção
Matheus_Eduardo Postado Julho 1, 2015 às 23:08 Postado Julho 1, 2015 às 23:08 Queria cortar o leite de vaca, mas queria substituir por outro alimento. Eu amo leite, leite é vida T_T
Visitante Ruuby~ Postado Julho 2, 2015 às 00:02 Postado Julho 2, 2015 às 00:02 Queria cortar o leite de vaca, mas queria substituir por outro alimento. Eu amo leite, leite é vida T_T Sei bem como é isso,mas cortei essa delicia de minha alimentação a bom tempo. Pra quem sempre tomou mais de 1L por dia ficou difícil no começo,mas agora já acostumei
ViniMarombaStyle Postado Julho 2, 2015 às 00:06 Postado Julho 2, 2015 às 00:06 Leite de techugo [emoji106] Enviado de meu SM-G530H usando Tapatalk shadow_zz e caetanomirandadeoliveira reagiu a isso 2
Visitante Legendário Postado Julho 2, 2015 às 00:27 Postado Julho 2, 2015 às 00:27 Voce deveria é excluir leite da sua vida.. Unica coisa que tem de bom no leite é a gordura, ai o cara vai e compra desnatado... 2 O cara bebe 1,5l por dia, ou seja, está fazendo trt de estrógeno e igf kkkkkkk E desses 1,5, meio litro de cal com soda cáustica. Maromba-Zuero reagiu a isso 1
Maromba-Zuero Postado Julho 2, 2015 às 00:58 Postado Julho 2, 2015 às 00:58 A uns 3 meses assisti essa palestra do Dr. Lair Ribeiro,desde então nunca mais tomei leite. Ps: Dr. Lair Ribeiro é foda,procurem mais vídeos dele,inclusive sobre modulação hormonal.
endomorfo86 Postado Julho 2, 2015 às 01:03 Postado Julho 2, 2015 às 01:03 Tomo leite tirado da vaca cru, cheio de gordura, bem se faz mal continuará fazendo, pq tirar leite da dieta é difícil pra mim.
Cartman Ygeneration Postado Julho 2, 2015 às 01:22 Postado Julho 2, 2015 às 01:22 (editado) Eu não bebo mais leite. https://www.youtube.com/watch?v=8dEOeWVgEjA Ótimos motivos para cortar o leite de vaca. Lair Ribeiro coloca defeito em tudo, exceto derivados do coco e ovo. A uns 3 meses assisti essa palestra do Dr. Lair Ribeiro,desde então nunca mais tomei leite. Ps: Dr. Lair Ribeiro é foda,procurem mais vídeos dele,inclusive sobre modulação hormonal. Como disse.. ele critica tudo, só ele é o certo. ¬¬ Se leite fosse ruim os fisiculturistas do passado estariam mortos. Editado Julho 2, 2015 às 01:24 por Cartman Ygeneration
Overisti Postado Julho 2, 2015 às 01:23 Postado Julho 2, 2015 às 01:23 Recomendo muito o achocolatado zero açucar da Gold, ele é excelente!!! 2 colheres de sopa tem 20 e poucas calorias. Da pra botar no leite, no whey.. no que quiser!!! E o gosto dele é bom. da pra substituir o nescau tranquilo.
Matt08 Postado Julho 2, 2015 às 01:24 Postado Julho 2, 2015 às 01:24 Pra mim qualquer alimento vale desde que no fim do dia eu bata meus macros
Visitante Postado Julho 2, 2015 às 01:36 Postado Julho 2, 2015 às 01:36 Lair Ribeiro coloca defeito em tudo, exceto derivados do coco e ovo. Se leite fosse ruim os fisiculturistas do passado estariam mortos. Refute o que ele disse, eu amo aprender! Ninguém disse que o leite mata. Abraços!
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