Overisti

Olhando pelo espelho voce acha q está ganhando musculo ou acha que está ganhando muita gordura e apenas retendo? Se pelo espelho voce tá gostando da evoluçao eu defendo que siga em frente. Depois voce faz um cutting pra diminuir o BF. Porém nada impede q voce reduza um pouco o macro.. Principalmente o carbo pra tentar ganhos mais lean.. Enviado de meu LG-H818 usando Tapatalk

Nunca tive problema nenhum, as ordens executam rapido e nunca vi o site fora do ar.. Sem falar que gosto do atendimento. (y) Dá uma sacada lá no site deles (Modalmais)

Sem taxa de custódia, que eu saiba dá sim pra usar TD como margem, inclusive a margem para mini indice é 100,00 e mini dolar é 140,00.

Galera, a corretora mais em conta que achei que a MODAL. Corretagens de 8 reais, planos baratos com corretagens de 4 reais, para operar mini indice e dolar são 20 centavos.. Fica a dica ai, é a que uso. Melhor que Rico, XP, etc. que são um pouco mais caras..

Tem que ver seu deficit calórico, mas se calculou direitinho, tá tudo certo! Gostei da dieta, só trocaria o Leite desnatado pelo Integral, ou se achar que vai mudar mt nos macros cortaria de vez, já que tá em cutting e colocaria um queijo cotagge ou minas, por exemplo. No mais, tá favorável!

Gostei dos exercícios, mas pq intercalar os tipos musculares? O período não vai acabar ficando longo demais de um exercício do msm grupo para o outro?

Minha meta era ser nomeado no concurso que passei tbm (apenas pra juntar um capital e botar um negocio).. Mas ficou pra 2017. A maioria dos meus planos tiveram q ser adiados... Mas estou cada vez mais proximo deles. Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Dificil.. Mas pagaria pra ver o que aconteceria se o trump ganhasse hahah Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Somado a todas as dicas dos colegas ai, beba menos agua. Não beber água suficiente também leva a queda de testo.

59 dias NO FAP. Recentemente comecei a ter polução noturna, tive umas duas vezes num período de uns 10 dias, fazia m tempo que não tinha. E me sinto mt mais encorajado a interagir com mulheres, estou pegando vários whatsapp no tinder e já pretendo sair com algumas... Em alguns momentos sinto uma forte vontade de bater uma, mas percebo que já cheguei tão longe e não posso parar, as vezes até coloco a mão lá e quando vou começar a estimular desisto. A unica vontade que tenho de ver pornografia seria a das mina do whats, caso alguma mande pelo whats kkkk PERGUNTA: O que fazer nessa situação, de uma mina mandar nude, antes de ter relação com ela?? Posso olhar ou melhor nao?? ----- Outra coisa que percebi é que até os 30 dias mais ou menos eu estava sentindo minha libido mais alta, tinha ereções com facilidade, mas nessas duas ultimas semanas estou notando uma diminuição, será que estou entrando na fase que cai a libido? Bem no período q estou pra sair com algumas mulheres? heheh

19 dias!! Firme e forte!!!

Galera, gostaria de tirar uma dúvida, Estou há quase 20 dias em noporn e nofap, e algo que há mt tempo não acontecia está acontecendo, eu só de ver uma foto de um decote de minha no facebook, ou ver uma foto que elas postaram com biquine, p.ex., já fico excitado e querendo ou não eu já começo a fantasiar (mesmo que momentaneamente), ai quero saber se é normal ou se tenho que evitar até esse tipo de pensamento. Quero saber se a minha imaginação pode me sabotar e fazer como se eu tivesse on porn. obs: Não fico caçando fotos com esse intuito de fantasiar ou ficar excitado, q nem um tarado. geralmente estou apenas olhando o tinder ou facebook, por exemplo.

Apesar do negro ter uma genetica privilegiada, eles eram tudo magro.. Se tivesse algum mais fortinho era bem mais caro, pq era exceçao! Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Isso msm.. Só mostrei que aos olhos de outras correntes ninguem está a salvo de criticas. Muito menos os conservadores. Procure o vídeo no youtube de "AYN RAND - Conservadores trairam o capitalismo". Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Meu mundo existe tbm.. Não sou ancap, o que defendo existe ou já existiu e deu certo. "Historicamente, o país mais próximo do minarquismo puro foi os Estados Unidosdurante o período de 1780 até 1913. Durante este período, os Estados Unidos se transformaram de uma economia rural e primitiva, que possuía menos de 1% do volume da produção global, para o país maisrico e industrializado do mundo, com um terço da produção industrial global." Os exemplos de sucesso da aplicaçao de um estado mínimo são sempre promissores. Voces querem um estado forte, protecionista, que por um lado libera o comercio de armas, mas defende a guerra as drogas. Outra coisa que já se mostrou fracassada.. Enquanto que paises que testam a legalizaçao sempre reduzem o trafico e violencia... Eu defendo o mundo real e nao um mundo parado no tempo conservador!! Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Está bem... Aos poucos vc vai sentindo uma cordenaçao motora melhor e mais força, ai vai aumentando as cargas. Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Queria ter 2 cm a mais de altura, de braço e de pitoca hehe ? Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Kkkkkkkkkkkk Liberal defende a liberdade, o direito da escolha. Nesse aspecto conservadores e socialistas estão mt mais proximos. Pq ambos defendem o controle estatal de alguma forma e os liberais sao os unicos a nao defenderem isso. Enquanto que conservadores querem mais estado fiscalizando o rabo dos outros e o que os outros consomem (drogas ou nao) a esquerda quer tirar o direito as armas, propriedade privada. Ambos burros. Ambos podem criar um estado autoritário. Jamais um estado liberal. Liberais nao defendem gayzismo, aborto etc. O que liberais defendem é que o Estado pare de se meter na vida das pessoas DON'T TREAT ON ME. LAISSEZ FAIRE, LAISSEZ PASSER. Ou seja, liberal é o cara que defende que um retardado possa fundar uma comunidade comunista dentro de sua propriedade privada, mas se ele vier impor isso a minha propriedade ou de outrem levará chumbo. Esse parece ser o espectri politico e economico mais ético que há. Pq ela parte da liberdade, que é o que temos de mais importante. De acordo com anarcocapitalistas voces conservadores são socialistas, já que defendem monopolios estatais hahaha Se consideram os arautos da moral, mas no fim são adoradores do Estado. Igual aos socialistas! Haha Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Gostei do shape. Eu mesmo como nao tenho objetivo de competir, nem de hormonizar acho que estaria satisfeito com um shape desse. Voce segue dieta rigorosa ou atribui seu shape mais a genética? Sent from my LG-H818 using Tapatalk E pra mim esse shape é natural.. E como o cara falou, se n for natural daria pra chegar natural ai Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Essa galera ai precisa é ler as obras de mises, heyek e demais da escola austriaca.. Os de mises indico As 6 liçoes e Açao Humana Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Se conseguir privatizar será uma otima noticia. A eficiencia de uma empresa privada geralmente é mais alta, e eles conseguem sempre economizar além de que ainda geram receita para o Estado atraves de tributos. Sem gastar nada, nem com salários. Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Eu decidi abandonar de vez a pornografia. Comecei dia 29 do mes passado e estou firmo e forte sem um pingo de vontade de ver esses lixos. Até nudes em filmes e series eu procuro evitar. Já tive vários problemas com a pornografia e mast. Inclusive eu simplesmente nao sentia necessidade de ter uma mulher, pq na hora q tivesse vontade era so ligar o pc. Falta de atençao, indisposiçao, afastamento social, e dificuldade para ter ereçoes e varios outroa sintomas já percebi ao longo dos anos. De uns 2 anos pra cá que venho aos poucos tentando mudar isso a ponto ficar a semana toda sem e me liberar aos fins de semana. E apenas fazendo isso eu já tinha sentido uma melhora porem sei que nao é suficiente nem indicado para me livrar do vício.. Mas agora aboli da minha vida a pornografia. Entao eu mais do que aceito o desafio!! Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Cara, eu nao faria um cutting agora nao. Voce tem pouca massa muscular, no cutting vc vai ficar um palito.. De olho teu bf deve ta em torno de una 15%, ou seja, normal. E outra coisa, num cutting vc nao vai aumentar o tamanho do seu peitoral, no maximo daria uma pequena divisao a ele, mas nada mt significativo, já q vc precisa de mais volume muscular, saca? Entao mete comida pra dentro, apenas evitando excessos pra n aumentar mt o bf e tenta treinar peito mais pesado, faça um drop 7 no supino, depois combine o sup inclinado com marinheiros e depois faz um crossover pra terminar, sempre fazendo até a falha, com pesos que fique voce esteja falhando no max na 10 repetiçao.. E se treinar triceps junto ainda botaria uma paralela ou um triceps supinado nessa porra.. Quero ver nao crescer kkkk Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Cara, eu nao to entendendo essa sua tentativa de me desdenhar rs. Tô falando de boa aqui, mas melhor deixar pra lá já que vc ta levando pro lado pessoal. E mais, o MBL aceita dinheiro de qualquer um para se financiar, pq o fundo deles é ABERTO, qualquer um pode contribuir. Mas isso é ajudar o socialismo ou eles foram de suma importancia pra evitar q o brasil rumasse para um modelo venezuelano como temos hj? Sent from my LG-H818 using Tapatalk

Primeiramente que ele considera os liberais como sendo os culpados e até aliados desses comunistas e socialistas safados que tao ai.. O que é uma grande mentira! Já vi videos dele falando que a pepsi usa fetos como adoçando... E por ai vai hhahah Sent from my LG-H818 using Tapatalk