Torf 11506 Postado Junho 3, 2015 às 13:21 Compartilhar Postado Junho 3, 2015 às 13:21 ele começa a fazer puxador enlouquecidamente com todas as placas , ele coloca tanta força que o aparelho começa a ser mover pela academia e ele continua todos olhando, depois ele puxa a barrinha do puxador e se deita no chão Como dizemos em Natal-RN, esse deve ser CABRA DE PÊIA! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Junho 3, 2015 às 13:28 Compartilhar Postado Junho 3, 2015 às 13:28 Como dizemos em Natal-RN, esse deve ser CABRA DE PÊIA! Como dizemos em Fortaleza, EITA CABRA RÉI ARRETADO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mathhh 289 Postado Junho 3, 2015 às 13:30 Compartilhar Postado Junho 3, 2015 às 13:30 na moral, com todo respeito, que merda esse cara ta treinando? Como treina força desse jeito ai? Com essas execuções o peso deve tá indo direto pra articulação, invez de ser movido pelo músculo Não é possivel que treinando dessa forma ajude ele nas competiçoes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Junho 3, 2015 às 13:31 Compartilhar Postado Junho 3, 2015 às 13:31 na moral, com todo respeito, que merda esse cara ta treinando? Como treina força desse jeito ai? Com essas execuções o peso deve tá indo direto pra articulação, invez de ser movido pelo músculo Não é possivel que treinando dessa forma ajude ele nas competiçoes pode acreditar que sim , ele é 4x campeao mundial e é respeitado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Junho 3, 2015 às 16:06 Compartilhar Postado Junho 3, 2015 às 16:06 eu não acho que queda de braço seja so questão de técnica, acho mais questão de força e depois a técnica. alguns vencem os pro bodybuilder exatamente porque são mais fortes do que eles, apesar de os pros terem o musculo maior. Exato. Engana-se quem acha que quedas de braço é só tecnica, os caras treinam e constroem MUITA força nos antebraços/braços e demais músculos , isso somando a tecnica aprimorada é claro. na moral, com todo respeito, que merda esse cara ta treinando? Como treina força desse jeito ai? Com essas execuções o peso deve tá indo direto pra articulação, invez de ser movido pelo músculo Assim ele irá fortalecer os tendões..ligamentos e os músculos de que ele precisa pra quedas de braço. Não é possivel que treinando dessa forma ajude ele nas competiçoes Esse treino é específico pra dar mais força no tipo de movimento que ele necessita ter força e explosão pra quedas de braço, isso se chama especificidade . Maioria dos caras que competem em queda de braço treinam assim mano. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. Norton 3556 Postado Junho 3, 2015 às 16:31 Este é um post popular. Compartilhar Postado Junho 3, 2015 às 16:31 O mais bacana neste vídeo é como choca aos outros tudo que é diferente, ainda mais quando isso funciona muito melhor que o pregado como certo pela maioria. Vejo os grandes shapes realmente naturais do passado, e eles fizeram praticamente tudo diferente do que é pregado como certo hoje, a maioria utilizava um modelo de treinamento que ia bem longe de qualquer padronização. Hoje somos uma sociedade muito mais globalizada, mais avançada e numerosa. Mas ainda insistimos em praticar modelos de treinos baratos, e uniformes, são milhões fazendo o mesmo treino dia após dia, não tendo resultado nenhum, e recorrendo a ae's como tábua de salvação. Quando aparece um ponto fora da curva, é ridicularizado, mais esse ai já é bem sucedido o treino já mostrou que dá certo, então o idiota passa a ser o ignorante. MonsterFreak, NewbieTrack, Danilo Z e 3 outros reagiu a isso 6 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Junho 3, 2015 às 17:17 Compartilhar Postado Junho 3, 2015 às 17:17 (editado) O mais bacana neste vídeo é como choca aos outros tudo que é diferente, ainda mais quando isso funciona muito melhor que o pregado como certo pela maioria. Vejo os grandes shapes realmente naturais do passado, e eles fizeram praticamente tudo diferente do que é pregado como certo hoje, a maioria utilizava um modelo de treinamento que ia bem longe de qualquer padronização. Hoje somos uma sociedade muito mais globalizada, mais avançada e numerosa. Mas ainda insistimos em praticar modelos de treinos baratos, e uniformes, são milhões fazendo o mesmo treino dia após dia, não tendo resultado nenhum, e recorrendo a ae's como tábua de salvação. Quando aparece um ponto fora da curva, é ridicularizado, mais esse ai já é bem sucedido o treino já mostrou que dá certo, então o idiota passa a ser o ignorante. Continuo achando engraçado a execução dele. Editado Junho 3, 2015 às 17:18 por GuilhermeFacção Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2732 Postado Junho 4, 2015 às 00:34 Compartilhar Postado Junho 4, 2015 às 00:34 O mais bacana neste vídeo é como choca aos outros tudo que é diferente, ainda mais quando isso funciona muito melhor que o pregado como certo pela maioria. Vejo os grandes shapes realmente naturais do passado, e eles fizeram praticamente tudo diferente do que é pregado como certo hoje, a maioria utilizava um modelo de treinamento que ia bem longe de qualquer padronização. Hoje somos uma sociedade muito mais globalizada, mais avançada e numerosa. Mas ainda insistimos em praticar modelos de treinos baratos, e uniformes, são milhões fazendo o mesmo treino dia após dia, não tendo resultado nenhum, e recorrendo a ae's como tábua de salvação. Quando aparece um ponto fora da curva, é ridicularizado, mais esse ai já é bem sucedido o treino já mostrou que dá certo, então o idiota passa a ser o ignorante. 2 Continuo achando engraçado a execução dele. Eu acho que é um treino DIFERENTE e não engraçado, engraçado de verdade são coisas como stiff reverso...aquele exercício em que a mulher fica de 4 com uma caneleira inútil presa na canela e fica levantando a perna pra cima ...adutor... e mais outros exercícios que pode-se dizer que são praticamente inúteis. Adutor e caneleira estou certo que foi idealizado por algum tarado que queria ver melhor certas partes da mulher pois são exercícios comprovadamente descartáveis mas que TODO instrutor ADORA passar pras alunas mesmo ele vendo que NÃO DÁ RESULTADO ALGUM. Norton e RangelRS reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RangelRS 195 Postado Junho 4, 2015 às 00:38 Compartilhar Postado Junho 4, 2015 às 00:38 2 Eu acho que é um treino DIFERENTE e não engraçado, engraçado de verdade são coisas como stiff reverso...aquele exercício em que a mulher fica de 4 com uma caneleira inútil presa na canela e fica levantando a perna pra cima ...adutor... e mais outros exercícios que pode-se dizer que são praticamente inúteis. Adutor e caneleira estou certo que foi idealizado por algum tarado que queria ver melhor certas partes da mulher pois são exercícios comprovadamente descartáveis mas que TODO instrutor ADORA passar pras alunas mesmo ele vendo que NÃO DÁ RESULTADO ALGUM. 3 kkkkkkk,bem isso ai!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Junho 4, 2015 às 02:07 Compartilhar Postado Junho 4, 2015 às 02:07 Nem vem dizer que nao é engraçado porque é sim, mas esse cara é 4x campeao mundial e esse é seu estilo de treino, esta dando certo, se eu visse ele assim na minha academia jamais iria ficar zuando o cara, total respeito a ele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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