Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[Norton]

De qualquer forma, única diferença do strongman pro crossfit é que poucos strongmans fazem LPO. Até pq a parte aeróbica desses caras é assustadora pra fazer provas em apnéia @__@

E a carga a dos strongmans estão anos luz dos crossfiters

[renan_95]

Olhem o que eu encontrei no Facebook:

Segundo os obituários da Time Magazine e do New York Times, Li Ching-Yun teve 23 esposas, 180 descendentes e morreu com a incrível idade de 256 anos.

"Manter o coração calmo, ter a calma de uma tartaruga, andar alegre como um pombo e dormir como um cão." Estas foram as palavras de um conselho que Li deu Wu Pei-fu.

Por sua própria admissão, ele nasceu em 1736 e viveu 197 anos. No entanto, em 1930, um professor e reitor da Universidade de Minkuo chamado de Wu Chung-chien, encontrou registros que "provam" que Li nasceu em 1677. Documentos revelaram que o Governo Imperial Chinês felicitou-o pela seus aniversários 150 e 200.

Também há contando a favor de Li um livro chamado "Ancient Secrets of Youth" de Peter Kelder que registra a história de Li Ching Yuen contada por um de seus discípulos, o Mestre de Tai Chi Chuan Da Liu.

Ele conta que com 130 anos o Mestre Li encontrou nas montanhas um eremita de idade ainda maior que lhe ensinou o Pa-Kua e um conjunto de práticas de Chi Kung, que incluíam treinamentos de respiração, movimentos coordenados com sons, e recomendações sobre a alimentação e o uso de ervas medicinais.

Segundo Da Liu seu mestre dizia que sua longevidade "é devida ao fato que realizei estes exercícios a cada dia, regularmente, corretamente, e com sinceridade por 120 anos."

Oloco hehe

Acho que seria impossível seguir esses conselhos nos dias atuais vivendo em uma grande metrópole, vc acorda estressado e dorme estressado kkk

[Visitante Víkingr]

Pra mim os atletas mais fortes são os Armwrestlers, eles fazem todo tipo de treino e não tem preconceito com nenhum. Além disso, O Ricardo Nort conseguiu puxar um avião, mas não conseguiu tirar o braço de um campeão de luta de braço do lugar.

[danielfat25]

reportagem de ontem no fantatisco.

https://g1.globo.com/fantastico/noticia/2015/02/americano-larga-tudo-e-vive-ha-25-anos-em-floresta-nos-eua.html

contem video no link.

rapaz vive a 25 anos na floresta.Hoje ele tem 63 anos,e aparentemente é um cara super saudavel pra idade dele.

[pedrolsen]

Pra mim os atletas mais fortes são os Armwrestlers, eles fazem todo tipo de treino e não tem preconceito com nenhum. Além disso, O Ricardo Nort conseguiu puxar um avião, mas não conseguiu tirar o braço de um campeão de luta de braço do lugar.

tem video do ricardo nort na queda de braço?

[TarzanBW]

Pra mim os atletas mais fortes são os Armwrestlers, eles fazem todo tipo de treino e não tem preconceito com nenhum. Além disso, O Ricardo Nort conseguiu puxar um avião, mas não conseguiu tirar o braço de um campeão de luta de braço do lugar.

Sabe me dizer,como funcionam os treinos desses caras da luta de braço? Sempre me interressei,mas nunca soube encaixar a rotina deles em meus treinos... é de tudo um pouco? O esporte é muito propenso a lesões?

[Kinko_RO]

Sabe me dizer,como funcionam os treinos desses caras da luta de braço? Sempre me interressei,mas nunca soube encaixar a rotina deles em meus treinos... é de tudo um pouco? O esporte é muito propenso a lesões?

Aqui fala um pouco:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/66132-arm-wrestling-queda-de-braco-tecnicas-postura-e-exercicios/

É de tudo um pouco em termos dos básicos - incluindo agachamentos, mas o foco principal fica pras mãos/antebraço/bíceps/costas

[Visitante Víkingr]

Sabe me dizer,como funcionam os treinos desses caras da luta de braço? Sempre me interressei,mas nunca soube encaixar a rotina deles em meus treinos... é de tudo um pouco? O esporte é muito propenso a lesões?

tem video do ricardo nort na queda de braço?

Acho que não, Mano.

[TarzanBW]

.

CARALHOOO... O CARA SAIU RODANDO COM O PULLEY PELA ACADEMIA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Virei fã!

[Visitante Víkingr]

CARALHOOO... O CARA SAIU RODANDO COM O PULLEY PELA ACADEMIA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Virei fã!

huahuahuahaua

[LordKrone]

TarzanBW, on 16 Feb 2015 - 16:21, said:

CARALHOOO... O CARA SAIU RODANDO COM O PULLEY PELA ACADEMIA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Virei fã!

AHAHAHAHHAHAHAHAHAHAH

O MELHOR FOI A ACADEMIA PARANDO PRA OLHAR ELE FAZENDO ISSO AHAHHAHAHAHAHAHA

O CARA NEM PARECE TAO 'GRANDE' , MAIS QUE QUE TEM UMA FORÇA DO CARAIO... SE LOKO IMAGINA TOMAR UM SOCO DELE HAHAHAHAHA

Editado Fevereiro 17, 2015 às 17:37 por LordKrone

[Hobbit]

reportagem de ontem no fantatisco.

https://g1.globo.com/fantastico/noticia/2015/02/americano-larga-tudo-e-vive-ha-25-anos-em-floresta-nos-eua.html

contem video no link.

rapaz vive a 25 anos na floresta.Hoje ele tem 63 anos,e aparentemente é um cara super saudavel pra idade dele.

O cara tem o dente mais bem cuidado que o meu

[Norton]

O cara tem o dente mais bem cuidado que o meu

Se o cara come pouco ou zero carbo nem desenvolve cárie, isso já foi provado com um estudo do começo do século passado com a dieta dos esquimós rica em gordura e proteína. Imagino que esse sujeito deve comer muito pouco carbo, apenas de frutas silvestres.

[Danilo Z]

Sabe me dizer,como funcionam os treinos desses caras da luta de braço? Sempre me interressei,mas nunca soube encaixar a rotina deles em meus treinos... é de tudo um pouco?

Olha só como é um pouco do treino de um dos maiores bracistas do mundo:

https://www.youtube.com/watch?v=NsP_hbDfaRs

https://www.youtube.com/watch?v=KZXM4KZDvWQ

[MonsterFreak]

Caralhoooooo esse cabeludo é muito louco kkkkkkkkkkkkkk o cara é vida loka , como esse cara nao se lesionou fazendo essas coisas ????? Todos treinam assim ou so ele treina nesse estilo ?????

[Norton]

Caralhoooooo esse cabeludo é muito louco kkkkkkkkkkkkkk o cara é vida loka , como esse cara nao se lesionou fazendo essas coisas ????? Todos treinam assim ou so ele treina nesse estilo ?????

Parece que todos treinam assim, tem imagens de atleta da era pré esteroide fazendo terra (mais de 200kg) com as costas totalmente arredondada. Creio que se começar num treino com pouca carga e for progredindo devagar o corpo se adapta a qualquer tipo de treinamento ou postura. Sabendo treinar, escutando o próprio corpo o risco de lesão é bem menor.

[TheKingGamerBr]

Caralhoooooo esse cabeludo é muito louco kkkkkkkkkkkkkk o cara é vida loka , como esse cara nao se lesionou fazendo essas coisas ????? Todos treinam assim ou so ele treina nesse estilo ?????

https://www.youtube.com/watch?v=d3HdfX7sTys

[Kinko_RO]

Denis Cyplenkov é incomparável.

Tá certo que o cara é uma ampola de anabols tamanho grande, mas duvido muito que só as drogas deram a ele mãos desse tamanho.

SIM, ESSAS SÃO AS MÃOS DA CRIANÇA

Acromegalia + Anabols + Treinos insanos = SUCESSO!

Talvez algum traço mais forte dos neadertais, talvez...

Esse é um vídeo dele brincando com nozes

[TheKingGamerBr]

Eu tenho as mãos gigantes também auehauhea

Não assim, mas é maior que a de todo mundo que eu conheço.

Fora que meus tênis são 45, 44 já machuca o pé.

Só falta ser forte e musculoso assim.

[marcoendo]

Denis Cyplenkov é incomparável.

Tá certo que o cara é uma ampola de anabols tamanho grande, mas duvido muito que só as drogas deram a ele mãos desse tamanho.

SIM, ESSAS SÃO AS MÃOS DA CRIANÇA

Acromegalia + Anabols + Treinos insanos = SUCESSO!

Talvez algum traço mais forte dos neadertais, talvez...

Esse é um vídeo dele brincando com nozes

queixo quadrado e maos de macaco

queixo quadrado e maos de macaco

gh

[Kinko_RO]

Eu tenho as mãos gigantes também auehauhea

Não assim, mas é maior que a de todo mundo que eu conheço.

Fora que meus tênis são 45, 44 já machuca o pé.

Só falta ser forte e musculoso assim.

Ora, ora, temos um futuro strongman aqui xD

Mac Batchelor, campeão de braço de ferro, além de se exercitar com pesos também gostava de treinar amassando chapinhas de cerveja e levantando barris.

"Esse barril parece vazio"

[TarzanBW]

Ora, ora, temos um futuro strongman aqui xD

Caras com estrutura óssea mais fina..ectomorfos em si.. não podem se tornar Strongman? As cargas ficam limitadas pela estrutura óssea?

[Kinko_RO]

Caras com estrutura óssea mais fina..ectomorfos em si.. não podem se tornar Strongman? As cargas ficam limitadas pela estrutura óssea?

Bem, limitadas ficam, eu acho. Mas mesmo assim, dá pra desenvolver muita força.

Tomo por base um amigo meu do exército. Ele tem um pulso bem fino (16cm), mas a mão dele é uma prensa.

Outro exemplo: Peter Cortese

53kgs e puxando 165kgs com uma mão. Isso é mais de 3BW.

[Visitante Víkingr]

Nada haver esse papo de pulso fino, o próprio Nort disse que já viu strongmans com pulsos finos e largos, isso faz pouca diferença.

ps: recomendo ver a entrevista dele aqui no fórum.

[Kinko_RO]

Nada haver esse papo de pulso fino, o próprio Nort disse que já viu strongmans com pulsos finos e largos, isso faz pouca diferença.

ps: recomendo ver a entrevista dele aqui no fórum.

Fora a questão da adaptação do corpo...

Tipo, duvido muito que alguns atletas de força, bodybuilders e afins tivessem pulsos tão grossos quando tinham lá seus 18 anos xD

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O "Spring Grip Dumb-Bell", de Eugene Sandow. Consiste em um par de halteres com molas reguláveis no meio; através disso você podia executar exercícios enquanto pressionava as duas faces dos halteres.

[Eduardo90]

Esse Denis Cyplenkov eu já tinha visto quebrando nozes nos dedos, não conseguia acreditar. Na mesma época eu estava tentamdo quebrar umas nozes que minha vó tinha comprado e pediu pra eu ajuda-la, coloquei a noz entre a porta e a parede e puxei a porta contra a parede tentando esmagar a noz, resultado... o quarto ficou sem porta e a noz intacta, fui procurar no youtube como quebrar nozes e achei o vídeo do anormal ai em cima

A porra da noz me arranca uma porta e o arrombado quebra no DEDO, NO D E D O !!

[Visitante Víkingr]

https://www.artofmanliness.com/2011/11/10/molding-a-mighty-grip-strength/

[luizarnold15]

caralho mano! wagner bortolato é foda que treta pra ganhar desse cara em 17:35 ele é o mais forte que eu ja vi,sai andando com o pulley aeaiuheaeuae top

[MrFera]

Essa sobre pulso e mãos eu tenho curiosidade. Tenho pulso bem fino e a mão bem pequena. Eu nem sou grande e já acho que fica estanho o tamanho da minha mão comparada com o resto do braço.

Afinal isso influencia na força/tamanho que dá pra chegar ou nem?
tem estudos sobre tamanho natural que levam em conta o tamanho do pulso ne?

[Visitante Víkingr]

" O que rola é que o ArmWrestling é, na minha opinião de merda =x o esporte que mais ampliou os limites humanos envolvidos na modalidade. Falo sem medo de errar. É bacana ver um sujeito levantando 3x o próprio peso em cima da cabeça, ver anão agachando com 6x o próprio peso, mas o que um AWer faz com uma alavanca totalmente desproporcional, com movimentos que a biomecânica humana como a gente estuda diz ser impossível (i.e. movimentos de rotação com sobrecargas monstras) não tem como descrever. Acho que é até por isso que eu gosto de AW, vai contra uma grande parte do que eu sei e do que eu acredito"

145 kg vs 75 kg