[Relato] Cutting Baseado Em Cetose

[alew 15]

Que peste é Pururuca?

Vc precisa ver melhor os macros e postar as gramas de tudo que come, pelas carnes que vc postou, dever comer pelo menos 500g por dia que dar bem mais que 120g de proteina e lembre que tem que comer bem mais gordura que proteinas 65% 30% 5%.Apesar que é inutil pois você não precisa perder nada.

Editado Setembro 19, 2014 às 05:36 por alew

[Galactus 1211]

suas pernas são bem grossas...não estou vendo gordura nenhuma ali, como vc disse....

[Heuz 12]

Acompanhando ..
Boa Sorte e VQV

[zyzzoliveira 77]

pururuca pra mim é mulher feia kkkk

[Gus. 166]

suas pernas são bem grossas...não estou vendo gordura nenhuma ali, como vc disse....

Tipo isso.

Não consigo entender o PORQUE você está em cutting ainda ahhaha

[alew 15]

Tipo isso.

Não consigo entender o PORQUE você está em cutting ainda ahhaha

Ela devia ser queimada na fogueira, só por dizer que tem gordura para queimar.

[surf 1628]

Já cogitou usar ioimbina?? Creio que seu bf seja baixo o suficiente pra usar, caso ainda queira queimar mais graxa.

[suzaah 169]

Acompanhado aqui, também faço a cetogenica você dizer que precisa queimar gordura é até uma heresia.

Que peste é Pururuca?

Vc precisa ver melhor os macros e postar as gramas de tudo que come, pelas carnes que vc postou, dever comer pelo menos 500g por dia que dar bem mais que 120g de proteina e lembre que tem que comer bem mais gordura que proteinas 65% 30% 5%.Apesar que é inutil pois você não precisa perder nada.

pururuca pra mim é mulher feia kkkk

Pururuca é torresmo, já respondi ali em cima hahaha

Hoje vou contabilizar os macros e posto aqui, mas não tá dando bem mais que 120g de ptn não, sem dúvida.

Acompanhando ..

Boa Sorte e VQV

Achei que meu relato iria ficar às moscas mas tá aparecendo maior galera, haha

Valeu aí

Tipo isso.

Não consigo entender o PORQUE você está em cutting ainda ahhaha

Ela devia ser queimada na fogueira, só por dizer que tem gordura para queimar.

suas pernas são bem grossas...não estou vendo gordura nenhuma ali, como vc disse....

Calma gente

Quem vê foto não vê gordura localizada. OSIHAOISHAOIS

Na foto aí eu tô forçando os quads, aí dá uma melhorada na aparência né.

Quando me der coragem tiro foto do posterior da perna, das panturrilhas e dos bracinhos gordinhos.

Preciso fazer uma avaliação urgente pra ver o BF mas to sem grana por enquanto

Já cogitou usar ioimbina?? Creio que seu bf seja baixo o suficiente pra usar, caso ainda queira queimar mais graxa.

Não só já cogitei como estou procurando algum lugar pra manipular, já que o Yomax tá fora do orçamento. HAHA

Aliás, fica aí o apelo, quem conhece alguma farmácia de manipulação que faz de boa sem receita, avise por favor. Sou de são paulo

[Bruno Weingartner 5]

Acompanhando desde o ínicio, bora la!

Comecei a minha tbm e um relato aqui no forum.

Estou terminando de ler o livro e pelos relatos funciona mais do que bem para perder peso, se sentir bem, ter autoestima (que é uma das melhores coisas kk) e ficar sadio.

Boa sorte pra nós e que as gorduras sumam !

[surf 1628]

Só se tiver um genérico do yomáx, acho que paguei 64 pila a ultima vez.