Paraf4L - bodyweight workout

[ParaF4L 189]

kkkk faz o seguinte pega uma foto sua quando tinha 7 anos e uma de agora \O/

[Silva B 362]

ahuehaeuaheuaheuaehuaehauhe não... só vou postar a hora que tiver foda!!

[ParaF4L 189]

ahuehaeuaheuaheuaehuaehauhe não... só vou postar a hora que tiver foda!!

krai vai demorar anos pra tr um shap foda pqp kk

[Nando32SA 423]

krai vai demorar anos pra tr um shap foda pqp kk

Por isso que ta demorando pra eu postar a minha kkkkk

[Silva B 362]

Sim eu sei que vai demorar mas eu não pretendo abandonar o forum...

[ParaF4L 189]

Sim eu sei que vai demorar mas eu não pretendo abandonar o forum...

Por isso que ta demorando pra eu postar a minha kkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kralho bixo vo para de postar foto tb até chegar nos 100 kg ae posto porra ae é tenso.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp eu acho foda de mais um shap monstruoso como esse manow pqp, se um dia eu chegar pelomenos a metade dele eu até rapo minha cabeça, braços q paresce marretas, peitorais iqual tampas de panela de presão, ombros iqual capacetes de byseball e abs iqual casco de tartaruga

até o dia que eu tiver assim kk ae eu posto

[Nando32SA 423]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kralho bixo vo para de postar foto tb até chegar nos 100 kg ae posto porra ae é tenso.

Nao vou postar meu shape bosta de 3 meses de treino nao, masssssssssssssssssss quando bater 90kg eu posto nao precisa chegar a 100 kg kkkk

[ParaF4L 189]

Nao vou postar meu shape bosta de 3 meses de treino nao, masssssssssssssssssss quando bater 90kg eu posto nao precisa chegar a 100 kg kkkk

kkk eu só cara ombros de capacete;

[Nando32SA 423]

kkk eu só cara ombros de capacete;

kkkkkkkkkkkkkkk ombros de capacete foi foda, se continuar treinando assim uma hora ele viram ombros de capacete mesmo pq ta doento pra caralho essa porra kkk

[ParaF4L 189]

kkkkkkkkkkkkkkk ombros de capacete foi foda, se continuar treinando assim uma hora ele viram ombros de capacete mesmo pq ta doento pra caralho essa porra kkk

kkkkkkkkkkkk n vc vai tr ombros do Vegeta;