Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional

[Cavernoso Frango 155]

Pior é faculdade mano, kkkk Tu marmita dai chega na faculdade, da intervalo e tu no shake de proteina e teus amigos indo no bar, tomando uma bera, e comendo um x frango, bacon, calabresa

[MonsterFreak 4768]

Pior é faculdade mano, kkkk Tu marmita dai chega na faculdade, da intervalo e tu no shake de proteina e teus amigos indo no bar, tomando uma bera, e comendo um x frango, bacon, calabresa

slc , rapaz num precisa levar shake e marmita pra facul nao kkkk , so comer bem antes e depois

[Saamuca 846]

foda mano auhhuahuauahua os outros tudo no bem bom, e vc la... mais pense nos resultados que vc vai ter e eles nao hehehe

[Tanin 5929]

slc , rapaz num precisa levar shake e marmita pra facul nao kkkk , so comer bem antes e depois

Ele deve sentir fome né, eu pelo menos não consigo ficar mais de duas horas sem comer (exceto dormindo) , não importa quão grande tenha sido minha última refeição. E como eu observo que dietas de jejum e outras abordagens, normalmente quem faz tem shape lixo, e como não concordo com a maioria dos artigos apoiando essas ideias, prefiro comer regulamente mesmo, não importa o local.

[MonsterFreak 4768]

ai vai de cada um tem que testar e ver se da certo , se a pessoa comer uma refeição de umas 1000kcal duvido que sinta fome rapido , mas como tem gente que nao consegui comer mt de uma vez só, melhor é dividir mesmo

[Saamuca 846]

nao importa o quanto eu coma, é mt relativo pra mim, tem vez que como uma miseria e fico o resto da tarde sem fome, tem vez que como um boi e sinto fome 2~3h depois kkk

[Nanyko 42]

Quando tava ON Slin eu acabava treino as 18:00 shotava, chegava na facul 18:20 tomana 100g dextrose+50g whey, e 19:00 durante a aula tinha q mandar 100g arroz e 200g frango, e depois 20:30 no intervalo repetia a fer anterior kkkk. Quando se ker da um jeito =D

[Saamuca 846]

como ée usar insulina mano ?

ps: to sguindo seu projeto no face la mano! abraços[

Editado Outubro 23, 2014 às 15:07 por Saamuca

[Nanyko 42]

como ée usar insulina mano ?

ps: to sguindo seu projeto no face la mano! abraços[

De boas manin, pessoal tem um medo né kkkk, aki onde moro bem normal os cara mandar no 1º ciclo 1 dura semana junto com 10 ui slin dia kkkkk.

Pensa 40 pila são 1000 ui's, eu usava 20 dia é muito barato, e sobre hipo e talz, n é assim como falam ja shotei e tava sem nada pra comer e tinha prova, da suor, o cara fika meio mal e talz mais pra chegar a desmaiar n é facil não

[Lucas SFernandes 124]

Porra não sabia que Slin é tão barata assim, mas só de ler as coisas sobre ela fico com medo kkk