Nanyko

4- protetor não precisa, tenha sempre IA em mãos (aanstro serve). e use só se aromatizar muito(vai de pessoa pra pessoa), colaterais de E2.

Pois é ai que fico meio cabreiro, pq penso no T3 como uma cartada final sabe pra auxiliar a entrar no talo, proxima prep talvez faça o uso, mas hoje consigo manter bf 6~7% em cruise bem de boas, meu medo é depois do uso não conseguir ficar sem, e perder essa cartada. Ou até mesmo ter um rebot muito grosseiro, e acabar ganhando muita fat pos campeonato, mas oque o Stein falo é real, o pessoal acaba se acostumando a ficar lixando com T3 ai quando tira continua lixar, acho q esse é o pior problema.

O T3 você mantem o uso constante ou vai utilizar só no blast? fez algum exame intra ciclo com t3 nessa dose pra ver quts bate? após o uso descontinua ele aos poucos, ou retira direto?Usa algo pra tireoide voltar a funcionar normalmente? Tenho certo receio não ao uso mas todos BB's que conheço que utilizam acabam ficando dependentes, a tireoide até volta a niveis normais, mais o corpo acaba não respondendo bem a dieta(meio que o metabolismo muda) acredito que deva existir algum fator de saturação, acredito que não há estudos comprovando mas vejo isso direto nos usuarios.

Anastro se for de farma faz ds3dn, caso sentir E2 alto aumenta, n precisa começar com isso td não, E2 é necessario e te deixa bem. a deca mantem constante, n fiz piramide não, mantém 300mg e deixa 7 semanas se a preocupação for o Eixo ficar inibido pela vida maior que a testo, HCG não posso opinar nunca fiz uso nem TPC.

Vlw, sim fiz a prep com ele e vou continuar, vamos iniciar um off em janeiro, mas queria testar esse modelo de crescer com trem ace e talz, ai pedir opinião se alguém aqui ja fez, pq em site gringo ruim ficar traduzindo kkk

SIm manow, final de 2014 então aguas passadas, esse ano acabei competindo e talz, resolvi n relatar a prep, pq a ultima acabei desistindo, mas dessa vez foi e com direito a 2 ouro hehe

- Idade - 21 - Altura - 1,57 - Peso - contest 67 (atual 75 kgs) - Medidas(braço,peito etc) Braço 40cm, pernas 62cm, resto n sei - Percentual de gordura(BF) - uns 7% maximo (gluteo e triceps fibrando ainda, só tem muita agua) - Tempo de treino - 6 anos - Objetivo - Seletiva arnold?Estreantes em MAIO? - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Em duvida se faço o padrão 1g testo 800mg nandro 40mg d-bol tsd ou 700mg tren ace 350mg Stano/Masteron 300~500mg test (Enan ou prop) 600mg Bold Bom andei pesquisando e achei mais em foruns gringos, mas alguém daki se de bem em off com high trem(700+) e low test (350-), junto com alguma outra droga, bold,stano algo do tipo... Fui campeão aqui em um champz regional, na Junior e Class 4 cabei pegando top2 OVERall(LOL), com prop+bold 12 weeks, e nas ultimas 4 350mg trem+700mg hemo(lander n botei muita fé) enfim senti que ganhei massa mesmo em deficit calórico, mas fiquei com algumas duvidas que espero serem sanadas... 1º Mesmo sem tar usando nada oral(aes) no inicio meu TGO deu 174(LOL) limite é 40, o outro deu 52 e o gama deu td ok, rins OK, colesterol ruim OK, HDL 20(achei q taria melhor), estradiol deu 54, tava usando 700mg prop test,+800mg Bold, Anastro pharma grade 1mg DSDN. De vez em sempre eu usava NAY(anfetamina), meu coach disse que foi isso que fez alterar tanto, enfim parei o uso desta merda que só me fez mal(to com fibrose no abdomen), porém acabei lendo que esta alteração seria referente apenas ao fato da sintese proteica estar almentada, e como o GAMA deu ok não indica inflamação, procede isto? 2º Bom aqui segue o tema do tópico. Semana que vem faço exames, ai 11 de janeiro inicio meu Blast, to pensando em mudar ao inves de fazer um OFF basico TEst,Deca,D-bol, ia jogar High trem/Low test/Bold/Stano alguém teve bom resultados com essa combinação? doses seriam em torno de 2g AES no total em qualquer um dos dois. Minha intenção é crescer seco(sei que parece piada, mas ja que cresci em CUTT, acho q impossivel n é) talvez mude a dieta pra JEjum sei la, enfim aceito sugestões obrigado.

Bom andei pesquisando e achei mais em foruns gringos, mas alguém daki se de bem em off com high trem(700+) e low test (350-), junto com alguma outra droga, bold,stano algo do tipo... Fui campeão aqui em um champz regional, na Junior e Class 4 cabei pegando top2 OVERall(LOL), com prop+bold 12 weeks, e nas ultimas 4 350mg trem+700mg hemo(lander n botei muita fé) enfim senti que ganhei massa mesmo em deficit calórico, mas fiquei com algumas duvidas que espero serem sanadas... 1º Mesmo sem tar usando nada oral(aes) no inicio meu TGO deu 174(LOL) limite é 40, o outro deu 52 e o gama deu td ok, rins OK, colesterol ruim OK, HDL 20(achei q taria melhor), estradiol deu 54, tava usando 700mg prop test,+800mg Bold, Anastro pharma grade 1mg DSDN. De vez em sempre eu usava NAY(anfetamina), meu coach disse que foi isso que fez alterar tanto, enfim parei o uso desta merda que só me fez mal(to com fibrose no abdomen), porém acabei lendo que esta alteração seria referente apenas ao fato da sintese proteica estar almentada, e como o GAMA deu ok não indica inflamação, procede isto? 2º Bom aqui segue o tema do tópico. Semana que vem faço exames, ai 11 de janeiro inicio meu Blast, to pensando em mudar ao inves de fazer um OFF basico TEst,Deca,D-bol, ia jogar High trem/Low test/Bold/Stano alguém teve bom resultados com essa combinação? doses seriam em torno de 2g AES no total em qualquer um dos dois. Minha intenção é crescer seco(sei que parece piada, mas ja que cresci em CUTT, acho q impossivel n é) talvez mude a dieta pra JEjum sei la, enfim aceito sugestões obrigado.

Aew peso subindo acho q vai dar de bater uns 87 kgs, ta 84 agr to sem treina ja a 5 dias, dificil ta comer agr, sem fome mais to empurrando

Então rapaziada, agr tudo certo voltando a relatar normalmente, de ferias oficialmente hj ja, video postado atualizando as informações https://www.youtube.com/watch?v=0MkfZW4FW4s Esse final de semana peso baixou, desde sabado to com um desconforto no estomago, nada muito serio mas n tava consiguindo comer direito amanha ja deve ta melhor, peso ta batendo 82~83kg ainda..

N consigo entender o cara faz de tudo pela pessoa, abre o coração e talz, e só se fode =/, pior q nem comer to conseguindo. Negocio é ficar sozinho mesmo, pelo menos o cara n quebra a cara dai =/

Não gosto de volume meu treino n passa de 40 min, fora aero. N faço nem progressão de cargas durante o treino, uso 60% de 1rm e faço umas 8~12 rep. N entendo pq começar com 50kg no supino pra depois aumentar se eu faço com 80 kgs 10 reps, no maximo quando ta frio eu do uma akecida mais só no primeiro exercicio e não toda vez q vou para um novo. Na vdd o treino pouco importa BB 80% drugs, 10% genetica, e o resto é sono,dieta e treino. Mas n adianta pessoal n admite em publico,falam de dedicação e talz ta certo q é um esporte muito desgastante, mas tira o hormonio de QUALQUER BB e vc n tem nem um competidor local =D. KKKKKKKKK @Relato N relatei faz uns 3 dias, pq to numa depre braba, nem preciso dizer o pq né? Enfim ao menos as dores na canela finalmente passaram, a lombar ainda ta um pouco doida quando ando, essa semana n faço agacha nem terra ainda. Amanha vou gravar video novo, mais shape n mudo muito nessas 2 semanas peso ta 82~83kgs, mas semana q vem to de ferias e tudo vai melhorar.

Faze oke né, maromba tbm ama kkkkkkkkk Mee sempre tive esse medo skoapksopa KKKKKKK, manow ela é vida loka sabe, n modinha, malaka mesmo kkkkkkkkkkk, ouve rap,curti um beck, mora em uma comunidade aki perto, n trabalha nem estuda, tem um filho kkkkkkkkkkkkkkkk eu sou tipo uma patricinha só ke homen ta ligado? kkkkkkkkkkk S, acho q depois vai ser tranquilo, 4~5 meses volto aos 70 kgs to em BC a quase 1 ano, só fiz 1 decaxdura antes disso, durante o bc foram 2 bulk, e dai entrei em pre contest

mee, e2 n me da fome de doces mais me deixa boiolado kkkkkk

@Relato Opa, peso ta 82kgs ainda, hj n vo sair pra festa, vo ficar em casa comendo e vendo filme ai kero aumenta mais 1 kg kkkk. Dores la lombar só piora, hj tem treino de perna q to adiando por conta da dor, vo fazer mais n da de ir 100% =/. @pessoal Sobre aquela mulher la q chorei na festa, ela q vai la em casa hj ver um filme cmg =D. Vo ve se faço uma janta, umas massas, comprei um vinho chique tbm , to muito ansioso tomara q de tudo certo

Não manin, no projeto to mandando só 200mg cipi semana, pq kero tentar me manter o mais natural possivel ''LOL'', pra me por no lugar de pessoas ''normais'', e depois o cutting tbm pretendo fazer naturalo's, pelo menos ate voltar aos 13~11% bf, que é objetivo da maior parte da população

Sim, segue o Zucaro no face, ele ta abusando de GH e SLIN, e ele mesmo disse q teria q aumentar as doses de slin pra conseguir comer mais. Esses maluko mente muito manow, os bb kerem esconder os segredos só pra eles ai botam medo no pessoal, primeiro n precisa de contato slin n é proibido em qualker farmacia se compra, sobre ser grande o DUDU Haluch faz uso de slin, e kem conhece sabe q ele n é grande. O nosso corpo produz slin, como algo q é produzido seria tão perigoso, só pegar exemplo pessoal q sofre de Bulimia, o pancreas começa a produzir insulina quando o alimento esta ainda na boca, pois ele ja sabe oke é (carbo,fat,prot) apenas pelo paladar, ai a pessoa engole produz slin e mete o dedo na guela e vomita como essa pessoa n morre? Ow um exemplo muito mais simples olha o quanto de diabetico q tem por ai... vc6 acham q akele senhor da roça vai fikar controlando IG? ele usa slin e nem da bola pro resto.

Cara eu n tive tanta retenção, na vdd acho q a retenção foi por causa do d-bol q tava usando. Agr fat tem q cuidar, pessoal fala q kem usa slin n pode depois do shot mandar gordura, bullshit claro q pode, mais vai acumula tudo pq a slin carrega tudo pra celula, esses concurso ai de comilança, tu acha q pessoal ganha como? kkkkkkk pode reparar normalmente kem ganha n é gordao e sim um cara magro, ow as vezes um maromba, nego deve shotar uns 50 ui, ai fika facil mandar 40 cachorro kente kkkkkkkk

Bane, sobre o HCG e fertilidade acho meio controverso, pq pense bem culturistas como RONNIE, DY, DJ e outros tiveram filhos antigamente enquanto faziam uso de ergogenicos, e n acredito q a 20,30 anos atras se tinha todo o conhecimento q se tem hj relacionado a isso... Li um estudo n lembro aonde que foi feito com 10 ex-culturistas, nos quais foi utilizado algum peptideo que fez voltar ao normal a espermogeneze(acho q é assim). Digo isso pq eu tbm to em BC a quase 1 ano não faço uso de HCG, e quero ter uns 5 filhos kkkkkkk

De boas manin, pessoal tem um medo né kkkk, aki onde moro bem normal os cara mandar no 1º ciclo 1 dura semana junto com 10 ui slin dia kkkkk. Pensa 40 pila são 1000 ui's, eu usava 20 dia é muito barato, e sobre hipo e talz, n é assim como falam ja shotei e tava sem nada pra comer e tinha prova, da suor, o cara fika meio mal e talz mais pra chegar a desmaiar n é facil não

Quando tava ON Slin eu acabava treino as 18:00 shotava, chegava na facul 18:20 tomana 100g dextrose+50g whey, e 19:00 durante a aula tinha q mandar 100g arroz e 200g frango, e depois 20:30 no intervalo repetia a fer anterior kkkk. Quando se ker da um jeito =D

Pra ''mim'', prefiro o pos treino mesmo uma caminhada a 5 km/hora por maximo uns 30 min. Aej me deixa ''flat'', n curto mais tenho colegas meus q tem bom resultado com o mesmo, acredito q é tudo questão de feeling pessoal mesmo, oke funciona bem pra mim talvez n funcione para os outros e vice-versa.

Como eu disse acho uma boa variavel se seu carbo supri seu glicogenio, e o fato de varios coachs estar passando não é questão de eficiencia(n q n seja) mais sim pq esta na moda e é isso q vende =D, que nem trembolona a 2 ano atraz ngm usava, agr nego acha q n da de baixar de 10% de bf sem ela kkk

Interessante, acredito que peloo curto periodo que permancerei neste peso não cause algum desvio (que seja reversivel) Tenho uma clg fisio que tem um studio de pilates, o qual ja fui convidado a experimentar, vou dar uma passada la pra sanar as duvidas, e talvez iniciar um trabalho de fortalecimento desta região Obr pelos conselhos, abraço

Hiit = >70%fcm, logo é mais anaerobio, por isso ira utilizar seu glicogenio e não gordura, pois a mesma não oxida no tempo necessario para fornecer energia para este tipo de atividade, que consiste na perda de oxigenio. Se fazer depois do treino ira perde MM, e ao acordar se estiver menos de 150g carbs na dieta seus estoques de glicogenio não serão suficientes para manter a atividade sem perde MM tbm. Não sou contra o Hiit, pelo contrario acho uma boa extrategia para aumentar fc total, porém no seu caso (low carb) n acho valido abraços