Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional

[suzaah 169]

entendi Saa

eu nao sei treinar perna completa, desculpa

SIOHASOHSIOSA

[WhitePump 555]

so nao mandaria ombro no dia de pernas... mais por questao de gosto mesmo, se tiver algum motivo ou alguma especialização pra isso, acho que seu corpo tende a adaptar e correr atras da recuperação da melhor forma possivel

Já eu treinei por muito tempo no ABC2x ombro com pernas e eu curti muito cara, foi pra mim a melhor divisão ABC2x hauehauehaueah....

cada um é cada um !

Costas eu também acho exagerado ser em dia pós ou ante perna (ou no mesmo dia).

Achei tua mina:

[Saamuca 845]

entendi Saa

eu nao sei treinar perna completa, desculpa

SIOHASOHSIOSA

ASDJOIAJSDOIASJDOAS aé, esqueci que vc divide o treino de pernas né

sdds treinar assim =(

Já eu treinei por muito tempo no ABC2x ombro com pernas e eu curti muito cara, foi pra mim a melhor divisão ABC2x hauehauehaueah....

cada um é cada um !

Costas eu também acho exagerado ser em dia pós ou ante perna (ou no mesmo dia).

Achei tua mina:

eu nao curti tanto... até porque É necessario o descanço do ombro tambem, eu achei mais dahora treinar medial/frontal com peito e posterior com costas... pernas deixo um dia so pra elas, pq porra, treinar perna é insano e dps do treino eu quero apenas tomar um banho e apagar

comia ela quando era gostosa, depois que ela começo a engordar eu joguei pra vc viado... lembra nao ? OIASDJOIAJSDOIAJSDOIAJS o

[WhitePump 555]

comia ela quando era gostosa, depois que ela começo a engordar eu joguei pra vc viado... lembra nao ? OIASDJOIAJSDOIAJSDOIAJS o

Sai pra lá, desde que tu falou que ela entrou no iifym com Mc Donald's de pré-treino eu já nem aceitei ela ehauehauehueahu, sabia o futuro !

E ta ae.

Pô !

[MonsterFreak 4768]

varias dlçs postadas aqui nesse topico , isso sim que é mulher ,modelos plus size > welness

vlw flw

[Saamuca 845]

Sai pra lá, desde que tu falou que ela entrou no iifym com Mc Donald's de pré-treino eu já nem aceitei ela ehauehauehueahu, sabia o futuro !

E ta ae.

Pô !

OASIDJIOIADSJAOIDJASDOIJAOSDIJASODIJASODIJAOSIDJAOIDJOASI vc deu sorte intao...

ela é a prova viva que fazer iifym funciona e te deixa grande do msm jeito! e quem descorda é um inutil #prontofalei IDJOAIJDOASIJDOIASDJOIASDJ

varias dlçs postadas aqui nesse topico , isso sim que é mulher ,modelos plus size > welness

vlw flw

wellness ? puffff isso pra mim é lixo

parei

AIEIAUEIAUEIAUEIAUEIAUEIAUEIAE

[WhitePump 555]

OASIDJIOIADSJAOIDJASDOIJAOSDIJASODIJASODIJAOSIDJAOIDJOASI vc deu sorte intao...

ela é a prova viva que fazer iifym funciona e te deixa grande do msm jeito! e quem descorda é um inutil #prontofalei IDJOAIJDOASIJDOIASDJOIASDJ

wellness ? puffff isso pra mim é lixo

parei

AIEIAUEIAUEIAUEIAUEIAUEIAUEIAE

Eh a prova mesmo, deixa bem DENSO e grande huhuahuehaueheau

Cara, não chama de lixo, não cospe no prato que tu ja comeu !

riarriarriar

riarriarriari

riariarairiaria

Editado Fevereiro 6, 2015 às 14:45 por WhitePump

[suzaah 169]

caramba, abandonou?

cadê!

[Cavernoso Frango 155]

E ai pia, Ta grande já?

[Mklek 4164]

peppaderstein: mydra? será?