Best Crossfit Videos

[Dipunker 136]

Que legal vários amiguinhos que curtem a mesma coisa que eu =D

PENA QUE NESSA CARALHA DE RIO DE JANEIRO SO TEM E LUGARES PRA TREINAR CROSS FIT:

1- CROSS FIT POSTO 9 ( MENSALIDADE CARA PRA CACETE E É NA BARRA, LONGE PRA QUEM NAO TEM CARRO)

2- TEAM MORAES ( NAO É BEM ESTRUTURADA E É LONGE MAS É MELHOR QUE NADA E O PREÇO É MEDIANO MAS O TIME DE LUTAS DELES É MUITO BOM )

3- UMA ACADEMIA NO GRAJAÚ QUE TEM UMA PROFESSORA ENTUSIASTA DE CROSS FIT QUE DÁ UNS AULÕES DE CROSS FIT AOS SABADO MAS EH NO ESPAÇO DA ACADEMIA MESMO , NAO TEM "ARENA"

se alguem souber de mais lugares, por favor, vamos trocar informações!

Mas tarde contribuo com o vídeo

[Dipunker 136]

https://www.facebook.com/photo.php?v=10151713161877584

[ricardo89 483]

Dipunker

vc treina crossfit??

[Dipunker 136]

como ja falei em outros tópicos , Infelizmente nao.

Moro no RJ e aqui só existem 3 lugares pra se treinar, 1 muito longe, 1 muito caro e 1 que é totalmente improvisado e dentro de uma academia ( pra fazer tem que pagar a mensalidade da academia e so tem aula de cross fit aos sabados )

Existem dois projetos de cross fit maneiros saindo do papel aqui pelo RJ e creio que ano que vem vamos ter mais lugares e mais pessoas capacitadas, ai com certeza eu vou entrar na jogada.

ENquanto isso eu faço meus "WODs" em casa mesmo brincando.

[Warrior Diet 142]

https://www.youtube.com/watch?v=Eqz5BCy3jzY

muito boa explanação do Dr Tuvi...

pena q fica muito difícil entender pra quem sabe pouco ou nada de inglês...

mas recomendo mesmo assim assistirem o vídeo...

[Dipunker 136]

caralho o ingles do maluco é perfeito de entender parece até cd de curso de ingles kkkkkk

[Warrior Diet 142]

caralho o ingles do maluco é perfeito de entender parece até cd de curso de ingles kkkkkk

também achei a mesma coisa...muito fácil de entender tudo o q ele falou...

[Warrior Diet 142]

http://www.youtube.com/watch?v=NRRlbpaG51w

[ricardo89 483]

meu deus!!

parece um covil

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

harcore+++

[ricardo89 483]

crossfit é para todos...

http://youtu.be/oMN3KUK5rm4