1 minuto atrás, Pimpolhoman disse:

 

Vocês estão confundindo gordura corporal aparente com a gordura corporal de fato. Se o cara desidratou, ele não perdeu gordura, ele perdeu dobra cutânea. Quando eu falo que o Michael Phelps tinha 5% de BF, eu não to falando que ele tava rasgado como alguém que aparenta 5%, eu to falando que 5% do peso corporal dele era de gordura. E esse peso de gordura independe se ele está mais hidratado ou mais desidratado, com a dobra cutânea mais espessa ou mais fina por conta de água. Não é do tecido adiposo que você perde água quando desidrata.

 

Aham, quer dizer que os caras precisam desidratar para aparentar ter menos de 5% de BF, mas tu, aos 15 anos, tinha 3% ao natural. Chega cara.

 

3% é lenda.

 

Agora, Alex Ruiz disse:

 

Aham, quer dizer que os caras precisam desidratar para aparentar ter menos de 5% de BF, mas tu, aos 15 anos, tinha 3% ao natural. Chega cara.

 

3% é lenda.

 

 

Eu não to mais falando do 3%, seu animal de teta. Esquece essa porra e aprende a ler.

Editado 12/04/2018 às 23:18 04/12, 2018 por Pimpolhoman

Dar Não Gostei é fácil. Quero ver aprender a ler.

Tem gente que acredita que atleta olímpico não usa droga? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

2 horas atrás, Pimpolhoman disse:

 

É comum os argentinos tomarem viagra pra jogar em altas atitudes na Libertadores, por exemplo.

 

E tem outras coisas também. Três drogas para asma são aceitas desde que em doses terapêuticas e com indicação de uso. Por isso que muitos atletas tem "diagnóstico de asma":

https://www.mundotri.com.br/2016/01/antidoping-o-que-pode-e-o-que-nao-pode-de-acordo-com-a-wada/

 

Estimulantes são proibidos em período de competição, mas não fora dele, e por aí vai.

.

47 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

.

 

Só porque tem regras sobre uso de drogas em competições, não quer dizer que atletas olímpicos não usem.

 

Quem é pego em competição é quem faz doping mal feito, quem está acima do valor de referencia - não da nada se o valor de referencia da texto é de 1000ui e você aumentar para 900ui, agora se o cara joga a testosterona para 1100ui dai sim é pego em antidoping.

3 minutos atrás, Mr Nobody disse:

 

Só porque tem regras sobre uso de drogas em competições, não quer dizer que atletas olímpicos não usem.

 

Quem é pego em competição é quem faz doping mal feito, quem está acima do valor de referencia - não da nada se o valor de referencia da texto é de 1000ui e você aumentar para 900ui, agora se o cara joga a testosterona para 1100ui dai sim é pego em antidoping.

 

Eu citei esse comentário justamente para mostrar que eles usam. Não todos. E nem tudo. Alguns só usam drogas mais discretas, outros conseguem burlar o anti-doping até com coisas mais pesadas, e outros não usam nada. Tem de tudo. O caso do Lance Armstrong é emblemático.

Editado 13/04/2018 às 00:33 04/13, 2018 por Pimpolhoman

Que espetáculo ☺?

kkkkkkk ces ainda tão perdendo tempo discutindo com o carinha que aos 13 anos tinha 3% de BF e testosterona naturalmente igual a quem é hormonizado ??

 

esqueçam,o cara é um mutante pow,se fazer só um ciclo de oxan já poderá competir na men's physique ,não é um mero mortal como a maioria de nós

50 minutos atrás, Caruso 93 disse:

kkkkkkk ces ainda tão perdendo tempo discutindo com o carinha que aos 13 anos tinha 3% de BF e testosterona naturalmente igual a quem é hormonizado ??

 

esqueçam,o cara é um mutante pow,se fazer só um ciclo de oxan já poderá competir na men's physique ,não é um mero mortal como a maioria de nós

 

Tem hormonizado com testosterona total em apenas 900 ng/dL, e um adolescente chega nisso tranquilamente, chega a até 1200. Sem falar do GH que também é mais alto no jovem. Sobre os 3%, to cagando. Eu só falei o que deu no resultado do método que usavam comigo. Existem vários tipos de fórmulas pra calcular BF, e cada uma vai dar um diferente.

 

E eu já falei que eu não era especial, amigo.

Editado 13/04/2018 às 15:10 04/13, 2018 por Pimpolhoman

Como essa geração de aparência das redes sociais pode ser uma máquina de frustrações pra garotada mais jovem, hoje meu primo de 14 anos veio me perguntar se é possível atingir o shape desse menino de 16 anos quando ele tiver 16 anos: https://www.instagram.com/rafael_recalcatti_filho/, perguntei onde ele tinha visto esse cara e diz que viu num vídeo da AbeTV, e sinceramente é melhor ensinar a pessoa o que olhar pra saber se a pessoa é natural ou hormonizado do que criar falsas expectativas. Acho que não existem dúvidas que o amigo aí não está natural, dorsais e ombros que demorariam anos a fio em um adulto treinado no corpo do moleque, isso pra não falar do "me diga com quem andas e te direi quem és e afins". Na minha opinião uma irresponsabilidade pois se trata de alguém de 16 anos. Um dia a conta chega, vamos ver se a responsabilidade vai ser assumida. 

Quando eu tinha 15 anos o instrutor da academia me avaliou e disse que eu tinha 5% de BF, se eu acredito? Jamais, 5% é para Jeff seid, Felipe Franco e em dias de competição, eu ainda tinha uma barriga de verme, ou seja não  confie em tudo que te dizem. Tenha coerência  e sensatez 

Mais um que não sabe ler.

Não vamos falar mais nada galera, temos um Prêmio Nobel da Literatura aqui, um cara com compreensão de leitura acima da média, que não está no nível onde nós, meros mortais, estamos. E pra completar, ele teve 3% de gordura corporal.

 

 

Em 12/04/2018 em 20:14, Pimpolhoman disse:

 

Vocês estão confundindo gordura corporal aparente com a gordura corporal de fato. Se o cara desidratou, ele não perdeu gordura, ele perdeu dobra cutânea. Quando eu falo que o Michael Phelps tinha 5% de BF, eu não to falando que ele tava rasgado como alguém que aparenta 5%, eu to falando que estimava-se que 5% do peso corporal dele era de gordura. E esse peso de gordura independe se ele está mais hidratado ou mais desidratado, com a dobra cutânea mais espessa ou mais fina por conta de água.

 

Se o Michael Phelps quisesse desidratar, ele ficaria com a aparência que a sua cartilha bitolada manda.

 

@Alex Ruiz, me diz em qual parte eu to falando dos 3% pra você insistir nessa merda na sua réplica. Aprenda a ler. Se você soubesse ler teria lido também que eu escrevi que não dou a mínima pra esse número.

 

Esse assunto já estava morto varias publicações atrás e você reviveu sei lá por que, mesmo eu falando que eu não ligava pra esse resultado e já estar falando de outro assunto.

Editado 14/04/2018 às 23:06 04/14, 2018 por Pimpolhoman

Não consegue mostrar, né? Aí dá não gostei. Bem adulto.

 

nops?

Fala merda e não quer ser zoado ? 3% de gordura corporal? Natural? 

36 minutos atrás, Roque Matheus disse:

Fala merda e não quer ser zoado ? 3% de gordura corporal? Natural? 

 

Eu falei o que deu no exame. Você conhece todos os tipos de fórmula pra cálculo de BF, por acaso? Não sabe que existem fórmulas específicas para homem, mulher, sedentário, praticante de atividade física, e até para esportes específicos? Que o resultado da fórmula é influenciado pela idade? Não sabe que o examinador pode errar ao puxar as pregas?

Eu não disse em nenhum momento que eu tinha sem sombra de dúvidas os 3%. Já falei que não ligo pra esse número. Que só comentei o que tava dando no exame naquela época.

 

Minha única conclusão possível é que você é muito burro pra só querer ler o que te interessa.

Editado 18/04/2018 às 03:02 04/18, 2018 por Pimpolhoman

Ta bom ne gente, ele ja falo que não ta nem ai pra queles 3% ?

23 horas atrás, MatheusTrader disse:

 

nops?

 

Pra mudar logo de assunto, eu acho que talvez seja possível para poucos mortais. E dificilmente alguém que tivesse condições e pudesse se dedicar tanto pra chegar nesse nível não usaria hormônios no processo. Então eu não pegaria esse corpo como meta pra mim (só nascendo de novo, e olhe lá). Pegaria algo mais realista.

Editado 18/04/2018 às 03:43 04/18, 2018 por Pimpolhoman

Em 17/04/2018 em 00:54, MatheusTrader disse:

 

nops?

 

Não tem como avaliar por uma foto que não mostra as pernas, e aparentemente é foto publicitária (cheia de luzes e retoques).

 

 

Considerando apenas as regiões que aparecem na foto, acreditam q da?

Editado 27/04/2018 às 04:15 04/27, 2018 por MatheusTrader

2 horas atrás, MatheusTrader disse:

 

Considerando apenas as regiões que aparecem na foto, acreditam q da?

Não.

12 horas atrás, MatheusTrader disse:

 

Considerando apenas as regiões que aparecem na foto, acreditam q da?

Ta louco cara? Isso é shape de fisiculturista pro , até com hormônios é difícil de chegar . Naturalmente impossível 

Aff todas as fotos de alguém acima da média, os frangos já dizem que não dá pra chegar... a grande maioria da SIM!! 

Treino, dieta, descanso... regrado... Da para chegar em muito shape que colocam aqui...

Ai a galera iniciante, vê esse monte de gente falando asneira e já baixa o animo e acha que na musculação tudo gira em torno de anabolizante.

Lamentável.

O mestre Rich Piana era natural, vegano e crosfitteiro. Só precisamos de três coisas pra ficar grotesco: dieta anabólica, descanso anabólico e treino anabólico.

 

Aos mais ousados, tem a creatina e whey (mas cuidado, eles matam), mas deixa só pra galera que compete. #OneDayYouMay. 

Para quem visa 100% estética aqui estão bons parâmetros de naturais:

 

 

Qualquer coisa acima desses caras só com genética MUITO diferenciada e com MUITO tempo.

 

Se pensam em Performance alta, mas não quer descuidar da estética:

 

 

 

Ta aí alguns parâmetros  

O cara do kinobody é natural?

Em ‎27‎/‎04‎/‎2018 em 19:47, jonathanamaral disse:

Aff todas as fotos de alguém acima da média, os frangos já dizem que não dá pra chegar... a grande maioria da SIM!! 

Treino, dieta, descanso... regrado... Da para chegar em muito shape que colocam aqui...

Ai a galera iniciante, vê esse monte de gente falando asneira e já baixa o animo e acha que na musculação tudo gira em torno de anabolizante.

Lamentável.

Qual foi o melhor shape que você alcançou naturalmente? Melhor do que esses das fotos aqui postadas?