Psycho strenght

Como estao as cargas nos basicos?(supino, rem.curvada,agachamento,terra)

O verdadeiro escândalo de atletas usando esteroides,sem serem pegos, é a NFL. Só um exemplo, é a primeira escolha do draft de 2017: Myles Garrett

Neymar encorpado ? o cara é um inseto , deve pesar 60 kg

Para naturais não compensa ter menos que 9% de gordura, a não ser que voce esteja disposto a sacrificar massa magra

n é natural

Ta louco cara? Isso é shape de fisiculturista pro , até com hormônios é difícil de chegar . Naturalmente impossível

N é natural , parem de se iludir. N da pra segurar muita massa magra com 5% de bf sem o uso de ergogenicos

Treina a quanto tempo?

E outra , voce acha que valeu a pena ter deixado de ser natural?

Esta com quantos cm de braço?

Cara nao tem como chegar , 45 de braço seco natural pode esquecer, nem com 6 anos de treino chega

Ganhar 0,5 kg por dia é quase impossível, voce se pesa em jejum? E lembrando que o ganho de peso muito rapido faz acumular muito gordura também

Tem quanto de braço relaxado?

Não tem como ...mas você tem um bom shape natural , treina a quanto tempo?

Chega em 1 ano e meio , levando a sério treino e dieta Bem dificil , esse cara provavelmente não é natural mas caso queira chegar natural , em uns 3/4 anos de treino

Esse cara ai deve ser mais um fanfarrão do forum Com essas cargas ai (se realmente for natural) so acredito se você pesar no mínimo 110 kg e ter 30% de bf . O que nao deve ser o caso ja que disse que faz "41 barras"

Natural do estados unidos. esse triceps condena ele

O foda do david laid é o peito e a dorsal. Nos braços dele , da pra chegar de boa com 2/3 anos treino , agora peito e costas acho muito dificil chegar (tudo isso com um bf baixo ainda)

Exatamente, fui irônico a resposta do cara ali que disse que o shape do thor "não é nada demais"

Voce acha que é possível um shape desse naturalmente? uns 44 de braço com uns 12% de gordura ? Sem contrair claro...

https://www.google.com.br/amp/s/cinema.uol.com.br/noticias/redacao/2017/10/27/6000-calorias-e-crossfit-como-chris-hemsworth-ganha-os-musculos-de-thor.amp.htm o que acham dessa materia ? Hahahaha . segundo a pagina , o ator do thor ficou com aquele shape apenas com crossfit e dieta de frango e brocolis....

Natural de qual cidade?

Tem que ser muito estupido pra achar que da pra chegar no shape do jeff seid natural

Foto do cr7 postada hoje .... E ai acham que "trem" coisa ai ? ( provavel que tenha Photoshop tbm)

Esse cara ai da foto nao é natural nem fodendo