Altura: 1,85
Biotipo: Ectomorfo
Nascimento: 28-04-2000
Insta: salu_ramos
STATUS: BULKING
DIETA (uso de balança):
TREINO A, B, C e D (7 dias por semana) DESATUALIZADO:
EVOLUÇÃO: META - 80 KG
INICIO DOS TREINOS:
Parei de treinar com 67,5 KG / 26-09-2017, segue foto de DEZEMBRO de 2017:
https://uploaddeimagens.com.br/imagens/whatsapp_image_2018-05-11_at_15-40-46-jpeg
VOLTA AOS TREINOS: