Estou estagnado em 75 kg há uns 2 meses. Mês que vem vou iniciar ciclo de Oxan.

Qual sua altura?

Será? Se não me engano tem um vídeo dele "Pergunta ao monstro" que pergunta algo sobre ea's e ele fala sobre periodos offs e periodos on's e deu exemplo dele mesmo...

E fazer um blast é muito dinheiro hein kkk

Sei lá cara, é que se vc for pensar, se ele fizesse ciclos, mesmo que longos, e desse um tempo off, com certeza perceberíamos uma queda no shape dele, que já é enorme (tem gente falando de 50cm d braço)

mas do contrário, o cara ta cada dia maior, cada dia mais seco, e, inclusive nesses videos dele aí, um ele faz referencia a slin, então imagine...

a não ser que daqui uns dias ele pareça meio embaçado, sem vascularização, bom, sei la

ahuahuahu é muita grana mesmo, eu investiria em outras coisas, pelo menso enquanto não tenho 20k por mês ahuuhaua

Quanto esses caras devem pesar mais ou menos, considerando que tenham pelo menos 1,78cm de altura.

Achei o último shape maneiro.

O 4° é o Felipe Franco ou é um cara MUITO parecido com ele? UAHSUAHSUH'

De um tempo pra ca com o aparecimento do leo na midia ele ta ficando cada dia maior e nao é fazendo ciclinho de deca dura diana bold nao, leo ja deve ta a uns 6 meses com coisas beeem pesadas insulina e gh em doses relativamente altas.

De um tempo pra ca com o aparecimento do leo na midia ele ta ficando cada dia maior e nao é fazendo ciclinho de deca dura diana bold nao, leo ja deve ta a uns 6 meses com coisas beeem pesadas insulina e gh em doses relativamente altas.

6 meses? leo já deve tá on Insulina a mais de 1 ano já.

Quanto de braço vcs acham que o Leo Stronda tinha quando gravou Bonde da maromba? lembrando que foi em novembro-dezembro de 2012

acho que atualmente ele já está com 50cm (meio metro).

atualmente ele ta muito grande mesmo, acredito que ja tenha 50cm.

a titulo de curiosidade, num dos ultimos videos dele da pra ver a gineco marcando presença novamente

https://youtu.be/Yd3xOKMxlnk

aos 4:35

falaram uma vez aqui que ele tinha operado a gineco

Não se é verdade ou não (já falei que não entendo) mas, uma vez em um canal (nem vou fala qual) disseram que quando se atinge um bom shape, pra ir crescendo mais adiante é pouco dinheiro gasto e mais estudos feitos, verdade ?

Digamos assim, para ir até o ponto X é dificil, dinheiro gasto e tempo em estudos gastos também. Pra ir do X até o Y é menos dinheiro gasto e muito mais tempo de estudos gasto.

Não sei se é verdade, mas caso for, fiquei feliz com meus objetivos futuros quando eu sair do hospital haha.

Quero futuramente fazer algo assim, comentei com alguns amigos aqui do forum sobre e pode soar bipolar para quem não sabe, mas vou chutar o balde depois que eu perder tudo que tenho (vou passar 2~4 meses parado, na cama por um acidente).

Comecei a estudar recentemente sobre. Mas enfim... Uns 45cm de braço e uns 10~12% de BF é a primeira meta haha.

Mas sobre minha pergunta a cima, é verdade esse comentario ?

Tudo bem usar algo o ano todo como ciclo ou insulina kkk ... Mas seria menos dinheiro gasto creio eu do que gastar absurdos em altas doses para um ciclo de 12 semanas...

Lembrando que posso estar falando muita merdinha, já que comecei a estudar sobre por agora. E já que essa area é sobre "da ou nao pra chegar natural" estou aproveitando.

Não se é verdade ou não (já falei que não entendo) mas, uma vez em um canal (nem vou fala qual) disseram que quando se atinge um bom shape, pra ir crescendo mais adiante é pouco dinheiro gasto e mais estudos feitos, verdade ?

Digamos assim, para ir até o ponto X é dificil, dinheiro gasto e tempo em estudos gastos também. Pra ir do X até o Y é menos dinheiro gasto e muito mais tempo de estudos gasto.

Não sei se é verdade, mas caso for, fiquei feliz com meus objetivos futuros quando eu sair do hospital haha.

Quero futuramente fazer algo assim, comentei com alguns amigos aqui do forum sobre e pode soar bipolar para quem não sabe, mas vou chutar o balde depois que eu perder tudo que tenho (vou passar 2~4 meses parado, na cama por um acidente).

Comecei a estudar recentemente sobre. Mas enfim... Uns 45cm de braço e uns 10~12% de BF é a primeira meta haha.

Mas sobre minha pergunta a cima, é verdade esse comentario ?

Tudo bem usar algo o ano todo como ciclo ou insulina kkk ... Mas seria menos dinheiro gasto creio eu do que gastar absurdos em altas doses para um ciclo de 12 semanas...

Lembrando que posso estar falando muita merdinha, já que comecei a estudar sobre por agora. E já que essa area é sobre "da ou nao pra chegar natural" estou aproveitando.

eu achava que com 1,70m e 10% de bf eu pegava 40 de braço susse ate o fim do ano, mal sabia eu que ia morrer na praia

eu achava que com 1,70m e 10% de bf eu pegava 40 de braço susse ate o fim do ano, mal sabia eu que ia morrer na praia

Pois é. Eu trabalhei duro por 6 anos, para perder muito mais da metade do que conquistei em plenos 4 meses deitado apenas, no maximo eu irei sentar para comer, situação ta feia.

Agora já que dominei bastante o SW e vou querer mais ficar grande do que habilidades... Vou partir mais pra esse mundo.

Cara, não esquente a cabeça com esses quatro meses, você não vai competir (imagino)

esse é o nosso problema, somos muito imediatistas, queremos saber o que da pra chegar natural, hoje, quero chegar nesse limite natural, amanhã, ciclar, semana que vem, blast n cruise fim do ano huhahuahua

e outra, vai ter a memória muscular, isso faz vc recuperar relativamente rapido =)

shape do leo ta massa em galera, to nem ai se ele usou uma porrada de esteroides .. ta de parabens o mlk

Editado 9/10/2014 às 03:35 10/9, 2014 por FeFrango (veja o histórico de edições)

O 4° é o Felipe Franco ou é um cara MUITO parecido com ele? UAHSUAHSUH'

É o franco

Qual sua altura?

Tenho 1,82, sou ecto puro e nunca pesei mais que os 75 kg que tenho atualmente.

Tenho 1,82, sou ecto puro e nunca pesei mais que os 75 kg que tenho atualmente.

Voce pesa 75kg desde que começou a treinar então? faz dieta? tem noção do quanto precisa ingerir pra ganhar peso?

Comecei a treinar com 60 kg no início do ano. Ou seja, ganhei 15 kg mas agora já faz dois meses que estagnou e não consigo crescer mais.
Não tenho noção de quantas calorias, apenas tento comer o máximo que consigo.

O que acha de 12% de BF em relação a volume pra natural?

Acho bom, o ideal é 10~12 mesmo.

Comecei a treinar com 60 kg no início do ano. Ou seja, ganhei 15 kg mas agora já faz dois meses que estagnou e não consigo crescer mais.

Não tenho noção de quantas calorias, apenas tento comer o máximo que consigo.

Nao existe essa de estagnar , é só comer mais.

da?

Credo, essa foto é atual? O Ander não cresce nem com os venenos

Ander é muito esquisito kkkkk

Parece que nunca sai do mesmo lugar nem com suplementação ganha de graça e ciclos acompanhados

da?

sério isso?

da?

Pra qualquer um dá... mas pro Ander não dá, só com roids.

pqp toscão

Não se é verdade ou não (já falei que não entendo) mas, uma vez em um canal (nem vou fala qual) disseram que quando se atinge um bom shape, pra ir crescendo mais adiante é pouco dinheiro gasto e mais estudos feitos, verdade ?

Digamos assim, para ir até o ponto X é dificil, dinheiro gasto e tempo em estudos gastos também. Pra ir do X até o Y é menos dinheiro gasto e muito mais tempo de estudos gasto.

Não sei se é verdade, mas caso for, fiquei feliz com meus objetivos futuros quando eu sair do hospital haha.

Quero futuramente fazer algo assim, comentei com alguns amigos aqui do forum sobre e pode soar bipolar para quem não sabe, mas vou chutar o balde depois que eu perder tudo que tenho (vou passar 2~4 meses parado, na cama por um acidente).

Comecei a estudar recentemente sobre. Mas enfim... Uns 45cm de braço e uns 10~12% de BF é a primeira meta haha.

Mas sobre minha pergunta a cima, é verdade esse comentario ?

Tudo bem usar algo o ano todo como ciclo ou insulina kkk ... Mas seria menos dinheiro gasto creio eu do que gastar absurdos em altas doses para um ciclo de 12 semanas...

Lembrando que posso estar falando muita merdinha, já que comecei a estudar sobre por agora. E já que essa area é sobre "da ou nao pra chegar natural" estou aproveitando.

Sei como é isso. Treinei muito sério por anos, com uma dieta restrita, suplementos etc. No meu auge tive uma lesão no ombro e em poucos meses fiquei muito magro.

Não, não treinava com altas repetições, era sempre 4x6.

Boa recuperação. Mas já adianto que quando voltar a treinar até que cresce bem mais rápido.

da?

O cara tem patrocínio top, alimentação top, tempo, instrutores tops, segundo alguns já até usou anabolizante e ta ai com esse shape ruim, alguem mais tem dúvida que genética faz sim muita diferença ?

Mas essa foto aí acho que é antiga eim, vi uns vídeos de treino no canal dele do youtube e ele parecia bem mais monstro.

O cara tem patrocínio top, alimentação top, tempo, instrutores tops, segundo alguns já até usou anabolizante e ta ai com esse shape ruim, alguem mais tem dúvida que genética faz sim muita diferença ?

Câmera top, iluminação boa, pump , trembo e o caralho e tem uma merda de shape. [2] só acrescentei algumas outras palavras rsrsrs

Agora eu vi que genética faz toda a diferença.

Agora eu vi que genética faz toda a diferença.

Olha o canal dele e você vai ver que não é genetica e sim falta de conhecimento... Nunca vi um cara fala tanta merda igual esse.

Olha o canal dele e você vai ver que não é genetica e sim falta de conhecimento... Nunca vi um cara fala tanta merda igual esse.

Nunca vi nenhum vídeo dele, mas os caras da escola assistem e falam muita merda. daí agente pergunta onde viu eles diz: no canal do ander.

aaaeehueehehuhuehue